Torra ögon

Sammanfattning

O m	Torra ögon kan uppstå för att du inte har tillräckligt med tårvätska eller fett.
Symtom	De vanligaste symtomen för torra ögon är att dina ögon svider, skaver eller känns grusiga.
Egenvård	Du kan lindra milda besvär genom till exempel att blinka ofta, undvika vissa miljöer, eller att använda tårersättningsmedel.
Orsak	Torra ögon beror på att du inte producerar tillräckligt med tårvätska eller att det inte finns så mycket fett som behövs. Olika faktorer såsom sjukdomar och läkemedel kan bidra till torra ögon.
Behandling	Att ha torra ögon är ofta inte akut, men du kan få hjälp om dina symtom är långvariga.
Vårdgivare	Om du behöver vård för dina torra ögon kan du vända dig till en ögonklinik eller optiker.
Nätläkare	Nätläkare kan inte diagnostisera eller behandla torra ögon.

Om torra ögon

Ögat skyddas av en tunn film av tårvätska, som består av vatten, fett och slem. Denna “tårfilm” har till uppgift att skydda ögat genom att smörja det och att skölja bort föremål så att ögat inte blir infekterat. Om du inte har tillräckligt med denna tårvätska kan du uppleva torra ögon. Att ha torra ögon är vanligt förekommande och förekommer i alla åldrar.

Hur känns torra ögon?

När du har torra ögon är det vanligt att dina ögon svider eller skaver. Många uppger att de känns grusiga. En del tycker att deras besvär med torra ögon är värre på morgonen och natten.

I samband med torra ögon kan du också uppleva dessa symtom:

● Du får suddig syn.

● Du blir känslig för starkt ljus.

● Du känner dig trött i ögonen.

● Du känner att ögonen bränns.

● Du får röda ögonvitor.

● Dina ögon börjar rinna.

Hur kan du själv lindra dina torra ögon?

Torra ögon behöver inte vara ett kroniskt besvär, men kan bli det. Därför är det viktigt att du söker hjälp om inte besvären försvinner efter att du prövat att lindra symtomen själv.

Använd tårersättningsmedel. Du kan tyvärr inte öka ögonens egen produktion av tårvätska själv, men du kan mildra besvären genom något som kallas tårersättningsmedel. Dessa finns både som ögondroppar och gel. Gelen kan göra att man ser lite suddigt till att börja med, men håller generellt lite längre än ögondroppar. Du kan köpa tårersättningsmedel receptfritt på apoteket eller hos optikern.

Undvik vissa miljöer. Besvären kan förvärras i vissa miljöer, till exempel där det är väldigt rökigt, dammigt, eller där det är varmt och blåser. Du kan skydda ögonen med glasögon mot vind och blåst.

Blinka ofta. Det är många som får torra ögon vid skärmarbete. Därför kan det vara bra att blinka ofta, särskilt om du sitter länge framför en dator.

Varför får man torra ögon?

Att dina ögon blir torra beror på något av följande:

● Dina ögon producerar inte tillräckligt med tårvätska. Detta kan vara på grund av ålder eller olika sjukdomar, exempelvis reumatiska sjukdomar, mag-tarm sjukdomar, hudsjukdomar och hormonella förändringar i kroppen.

● Om tårarna som du producerar inte innehåller tillräckligt med fett, kan ögat ibland kompensera för det genom att öka mängden tårvätska, vilket gör att dina ögon kan rinna.

Vilka läkemedel ger torra ögon?

Du kan även få torra ögon som en biverkning av vissa läkemedel. Det kan till exempel vara:

Antihistaminer
P-piller
Mediciner för högt- och lågt blodtryck
Betablockerare
Vätskedrivande läkemedel
Näsdroppar

Vad kan bidra till torra ögon?

Olika sjukdomar och hormonella förändringar kan påverka så att du får torra ögon.
Användning av linser.
Att sitta framför en datorskärm och anstränga ögonen.

Vad kan man få för behandling för torra ögon?

Torra ögon är oftast inget akut besvär. Men för en del är besvären långvariga – då kan det vara bra att göra en ögonhälsoundersökning för att se vad dina torra ögon beror på. Utifrån det bestäms en behandling som kan lindra dina symtom.