Torra ögon

Ögat skyddas av en tunn film av tårvätska, som består av vatten, fett och slem. Denna “tårfilm” har till uppgift att skydda ögat genom att smörja det och att skölja bort föremål så att ögat inte blir infekterat. Om du inte har tillräckligt med denna tårvätska kan du uppleva torra ögon. Att ha torra ögon är vanligt förekommande och förekommer i alla åldrar.

När du har torra ögon är det vanligt att det skaver eller svider i ögonen. Många uppger att de känns som att de har grusiga ögon. En del tycker att deras besvär med torra ögon är värre på morgonen och natten.

I samband med torra ögon kan du också uppleva dessa symtom:

●       Du får suddig syn.

●       Du blir känslig för starkt ljus.

●       Du känner dig trött i ögonen.

●       Du känner att du har svidande ögon och att de bränns.

●       Du får röda ögonvitor.

●       Dina ögon börjar rinna.

●       Dina ögon känns grusiga.

Torra ögon behöver inte vara ett kroniskt besvär, men kan bli det. Därför är det viktigt att du söker hjälp om inte besvären försvinner efter att du prövat att lindra symtomen själv.

Använd tårersättningsmedel. Du kan tyvärr inte öka ögonens egen produktion av tårvätska själv, men du kan mildra besvären genom något som kallas tårersättningsmedel. Dessa finns både som ögondroppar och gel. Gelen kan göra att man ser lite suddigt till att börja med, men håller generellt lite längre än ögondroppar. Du kan köpa tårersättningsmedel receptfritt på apoteket eller hos optikern.

Undvik vissa miljöer. Besvären kan förvärras i vissa miljöer, till exempel där det är väldigt rökigt, dammigt, eller där det är varmt och blåser. Du kan skydda ögonen med glasögon mot vind och blåst.

Blinka ofta. Det är många som får torra ögon vid skärmarbete. Därför kan det vara bra att blinka ofta, särskilt om du sitter länge framför en dator.

Att dina ögon blir torra beror på något av följande:

●       Dina ögon producerar inte tillräckligt med tårvätska. Detta kan vara på grund av ålder eller olika sjukdomar, exempelvis reumatiska sjukdomar, mag-tarm sjukdomar, hudsjukdomar och hormonella förändringar i kroppen.

●       Om tårarna som du producerar inte innehåller tillräckligt med fett, kan ögat ibland kompensera för det genom att öka mängden tårvätska, vilket gör att dina ögon kan rinna.

Vilka läkemedel ger torra ögon?

Du kan även få torra ögon som en biverkning av vissa läkemedel. Det kan till exempel vara:

• Antihistaminer

• P-piller

• Mediciner för högt- och lågt blodtryck

• Betablockerare

• Vätskedrivande läkemedel

• Näsdroppar

Vad kan bidra till torra ögon?

• Olika sjukdomar och hormonella förändringar kan påverka så att du får torra ögon.

• Användning av linser.

• Att sitta framför en datorskärm och anstränga ögonen.

Torra ögon är oftast inget akut besvär och då räcker oftast ögondroppar för att behandla ögonen. Men för en del är besvären långvariga – då kan det vara bra att göra en ögonhälsoundersökning för att se vad dina torra ögon beror på. Utifrån det bestäms en behandling som kan lindra dina symtom.

Optiker