Nytt på bloggen

Funderar du på tandställning?

08:57 - 24 feb, 2017 0 tandvård

Hos Folktandvården kan barn, ungdomar och vuxna få hjälp med tandreglering (ortodonti). Tandreglering har som syfte att förbättra tändernas läge och hur de möts när du biter ihop. Att korrigera tänderna kan minska risken att få större besvär i framtiden.

tandreglering-vården.se

Vilka behöver tandreglering?

Det är vanligt att barn och ungdomar har någon typ av problem med tänderna. Det kan till exempel vara att tänderna inte växer fram, de sitter snett eller för tätt, eller att de inte passar ihop vid sammanbitning. Tandreglering rekommenderas då bland annat för att förbättra bettets funktion eller för att göra tandraden jämnare. Om ett barn är i behov av tandreglering upptäcks det oftast av tandläkaren när barnet är i växelbett, det vill säga när hen har börjat få sina permanenta tänder men har en del mjölktänder kvar. Behov av tandreglering förekommer också hos vuxna och det kan ses vid en vanlig tandläkarundersökning. Det kan till exempel behövas om gommen eller tandköttet skadas, eller när det finns risk för det. Det kan också användas för att underlätta insättning av tandproteser eller i kombination med en käkoperation. Men många vuxna genomför tandreglering av estetiska skäl för att rätta till ojämna tänder. 

Vad kostar tandreglering för barn?

Alla barn och ungdomar som bedöms vara i behov av tandreglering erbjuds kostnadsfri behandling till och med året de fyller 21. I den kostnadsfria barn- och ungdomstandvården ingår behandling av bettavvikelser som tandläkaren anser kan medföra funktionella svårigheter eller risk för vävnadsskada och därför kräver tandställning. Det tandläkaren och slutligen specialisttandläkaren som avgör om behandlingen kommer att vara kostnadsfri. Barnet får då ett vårderbjudande, en ”tandregleringscheck”, som landstinget bekostar. Om ditt barn inte får landstingsfinansierad tandreglering får ni bekosta vården själva.

tandreglering-barn

Vad kostar tandreglering för vuxna?

Som vuxen (över 21 år) bekostar du din tandreglering själv. Vad behandlingen kostar är individuellt och beror på hur omfattande tandreglering som behövs och vilken metod som ska användas. En tandreglering med traditionell tandställning kostar ungefär 17 000–33 000 kronor för en käke och mellan 27 000–41 000 för två käkar. Tandreglering med osynlig tandställning på insidan av tänderna är något dyrare och kostar 23 000 mer för en käke, 36 000 för två käkar. I vissa fall kan du som vuxen få en del av behandlingskostnaden från Försäkringskassan. Vid riktigt stora tandställnings- och sammanbitningsproblem och vid vävnadsskador omfattas nämligen tandregleringsbehandlingen av det statliga tandvårdsstödet.

Första steget till tandreglering

Tandreglering utförs oftast av en tandläkare som är specialist inom ortodonti. Innan du får tandställning gör tandläkaren en noggrann undersökning av bettet, käkarna och ansiktet. Då tas röntgenbilder på tänder samt käkarna och ett avtryck av dina tänder görs med en mjuk massa. Av massan tillverkas sedan en form och ur formen framställs en gipsmodell. Dina tänder och ditt ansikte blir också fotograferat. Med hjälp av gipsmodellen, fotografierna och röntgenbilderna gör tandläkaren därefter en analys och ger förslag på en behandling. Hur lång tid just din tandregleringsbehandling tar är individuellt och beror på hur ovanligt problemet är och vilka önskemål du har. Det kan därför ta allt från några månader upp till flera år, men vanligast är 1,5–2,5 år.

tandställning-modell

Olika varianter av tandreglering

Det finns huvudsakligen två olika typer av tandställningar: avtagbara och fastsittande. En avtagbar tandställning används oftast om du har enklare bettavvikelser eller om du fortfarande har kvar en del mjölktänder. Ibland ska den avtagbara tandställningen sitta på dygnet runt med undantag för när du ska äta eller borsta tänderna, och ibland används den bara på kvällen och under natten. Fastsittande tandställning används oftast för att flytta tänderna och sitter fast på tänderna dygnet runt. Det finns två varianter av fastsittande tandställning: den traditionella som sitter på framsidan av tänderna och den ”osynliga” som sitter på baksidan av tänderna.

Åtgärder i kombination med tandreglering

Det är vanligt att behöva ta bort tänder i samband med tandregleringen för att få ett bra slutresultat. Om det bara är lite trångt räcker det oftast med att skapa plats genom att bredda eller förlänga tandbågen. Ibland måste dock tandregleringen kombineras med en operation där käkarnas ställning ändras. Det kan till exempel vara om överkäken och underkäken har vuxit olika mycket och gjort att tänderna inte alls stämmer vid sammanbitning.

tandreglering-tänder

Efter din tandreglering

När du avslutat behandlingen tar det ungefär 1 år för tänderna att stabilisera i det nya läget och tänderna måste hållas på plats. Det görs antingen med en avtagbar plastskena som används på natten eller en tunn tråd som limmas direkt på baksidan av framtänderna. Vilken typ som väljs beror på hur tänderna har stått från början och hur stor risken är att tänderna flyttas tillbaka. Eftersom tänderna och bettet, precis som andra delar av kroppen, förändras med åldern behöver du ha plastskenan eller tråden under lång tid, ibland hela livet, för att resultatet ska stå sig.

Boka tid hos Folktandvården för tandreglering

Folktandvården har funnits i Sverige i över 75 år och drivs av varje landsting. På Folktandvårdens runt 800 kliniker kan stora som små får hjälp med allt inom tandvård; förebyggande tandvård, allmäntandvård, specialisttandvård och medicinsk tandvård.

folktandvården-logotyp

För att få tandreglering hos Folktandvården kan du vända dig direkt till någon av deras ortodontimottagningar eller kontakta allmäntandvården som sedan hjälper dig vidare.

Kontakta Folktandvården hos Vården.se!

Text: Moa Wikström

av Lisa Sjögren Kommentera

Rädda någon med plötsligt hjärtstopp

09:03 - 14 feb, 2017 0 Blogg

I Sverige drabbas ungefär 10 000 personer av plötsligt hjärtstopp varje år. Det gör det till den vanligaste dödsorsaken idag då bara cirka fem procent överlever. Tack vare den forskning som pågår lär vi oss mer om vad vi ska göra för att rädda fler liv.

hjärtundersökning-hjärtstopp

Vad innebär plötsligt hjärtstopp?

Ett plötsligt hjärtstopp innebär att hjärtats pumpförmåga upphör helt oväntat och den som drabbas förlorar snabbt medvetandet. Hjärtats elektriska signaler fungerar inte som vanligt utan hjärtat darrar eller ”flimrar” istället för att slå normalt vilket leder till att hjärtats pumpförmåga slutar fungera. Eftersom hjärnan är beroende av syresatt blod för att kunna fungera så måste hjärtrytmen återställas inom ett par minuter för att den drabbade ska överleva.

Vid en hjärtinfarkt drabbas däremot inte hela hjärtmuskeln av akut syrebrist, utan endast en del av den. Det kan leda till svår smärta, nedsatt pumpförmåga och i värsta fall även till ett plötsligt hjärtstopp.

Orsaker till hjärtstopp

Ett plötsligt hjärtstopp kan drabba människor i alla åldersgrupper, men risken stiger med åldern. Orsaken kan bero på en hjärtinfarkt, ett medfött hjärtfel eller förändringar i hjärtmuskeln till exempel efter en hjärtmuskelinflammation. Vissa kan vara i riskzonen att drabbas utan att veta om det. Även plötsligt och kraftigt våld eller slag mot bröstkorgen kan ibland orsaka ett hjärtstopp.

hjärta-hjärtstopp

Hur kan jag rädda den som drabbas?

Chansen att överleva ett hjärtstopp minskar med tio procent för varje minut som går. Därför är det väldigt viktigt att veta vad du ska göra så att du kan hjälpa den drabbade så fort som möjligt.

Hjärt-Lungräddning (HLR) – Bör du påbörja så snart som möjligt fram tills att ambulans finns på plats. HLR består av två olika moment: Hjärtkompressioner som ges med händerna och som hjälper det syresatta blodet att cirkulera i kroppen, samt mun mot mun-metoden då du blåser in luft i lungorna på den som är medvetslös. Varva 30 bröstkompressioner med två inblåsningar. Detta startar inte hjärtat igen, men det gör att blodet syresätts och att cirkulationen i kroppen upprätthålls i väntan på en hjärtstartare.

Hjärtstartare – En hjärtstartare (defibrillering) är en elchock som gör att hjärtat kan återfå sin normala rytm igen. Hjärtstartare brukar alltid finnas i ambulanser, men även på vissa allmänna platser som tågstationer, flygplatser, idrottsarenor och i stora varuhus. De startare som finns ute i samhället är halvautomatiska och därför kan även de som inte har några medicinska kunskaper använda dem. Apparaten kan läsa av om den medvetslösa personen har hjärtstopp och ger sedan tydliga röstinstruktioner hur du ska göra.

hjärtstartare-powerheartg5

Vart kan jag köpa en hjärtstartare?

En hjärtstartare finns bland annat att köpa hos vår kund Stockholm Medical Office som är återförsäljare av den kända hjärtstartaren Powerheart G5 från Cardiac Science.

– Det som är speciellt bra med vår hjärtstartare är att den är en helautomatisk modell utan knapptryckningar, säger Filip Lind som är delägare i Stockholm Medical Office. Det gör att den är mycket enkel och snabb att använda.

Hjärtstartaren Powerheart G5 har en automatisk eskalerande energi vilket gör att chocken anpassas efter den specifika patienten och omständigheterna. Den signalerar också i god tid när det är dags att byta batteri, elektroder eller andra viktiga serviceåtgärder. Garantin är på åtta år och det ingår ett nytt batteri inom fyra år.

– Jag rekommenderar framför allt att alla arbetsplatser och bostadsrättsföreningar bör köpa en hjärtstartare, säger Filip. Placera den gärna på en plats där den är lättåtkomlig och synlig, till exempel i trapphuset. Sedan är det såklart väldigt bra att gå en kurs i hjärt-lungräddning för att maximera chanserna att kunna rädda någon vid ett plötsligt hjärtstopp.

av Lisa Sjögren Kommentera

RS-viruset – värre än någonsin i år

09:29 - 08 feb, 2017 0 Blogg Sjuka barn Infektioner

Många är oroliga för RS-viruset och denna säsong är det extra intensivt. Ovanligt många barn har blivit inlagda på sjukhus sedan starten i november. Men vilka är symptomen och hur vet man när man bör söka läkarhjälp? Vi har fått chansen att prata med Birgitta Klang, verksamhetschef på Mama Mia, Skandinaviens största privata kvinno- och barnhälsomottagning. Hon berättar vilka de största smittbovarna är och hur man ska göra om sitt barn blir sjukt.

birgitta-klang-mama-mia
Birgitta Klang, verksamhetschef på Mama Mia

Vad är RS-virus?

RS-viruset, respiratoriskt syncytievirus, är ett förkylningsvirus som kommer i epidemier under vinterhalvåret. För de flesta visar det sig som en vanlig förkylning men barn under sex månader, prematura barn eller barn med en hjärt- eller lungsjukdom, är extra utsatta och kan få svåra andningsproblem.

– Det är väldigt många som är oroliga, speciellt de som har barn som är under ett år. Det är dem som hör av sig oftast, säger Birgitta Klang, verksamhetschef på Mama Mia. Denna säsongen är vi väldigt tydliga med att uppmana att hålla sig borta från stora folksamlingar och förkylda småbarn just för att vi vet att det är värre än någonsin i år.

Olika från år till år

Viruset brukar slå hårdare vartannat eller vart tredje år och det startade relativt tidigt denna säsong. De allra minsta barnen har behövt mer sjukhusvård än vanligt. Varför viruset är olika intensivt från år till år är oklart, men en teori är att viruset har muterat och blivit aggressivare och att det är därför barnen har blivit sjukare. RS är ett förkylningsvirus som de allra flesta klarar bra, men många vet inte att det är RS de har och kan då smitta mindre barn och andra riskgrupper som kan drabbas hårt. Vi är också inomhus till stor del under vinterhalvåret och där smittar det lättare.

mama-mia-bvc-bebis

Små barn har oftast typiska tecken på RS

Mama Mias barnläkarmottagning på Karlavägen inkommer ungefär 30 samtal om dagen med frågor om RS-viruset och den vanligaste frågan är hur man vet att barnet har just RS.

– Barn under sex månader har väldigt typiska tecken, säger Birgitta. De försöker hosta men får knappt upp någonting. De får också problem med andningen och piper och låter. En del bebisar sover mycket mer och är för trötta för att kunna amma eller få i sig mat. Har barnet dessa symptom så ska man alltid söka hjälp.

Prematura barn har ökad risk

För tidigt födda barn har en ökad risk att RS går rakt ner i lungorna så att de får det väldigt jobbigt att andas. Problemet är att RS bildar ett segt slem som sätter sig på de små cellerna som de har i luftvägarna nere i lungorna. Och när det sega slemmet bildas så har dem ingen bra hostreflex att få upp det jämfört med de lite större barnen. Väldigt för tidigt födda barn som haft lungproblem under sin prematuritet på sjukhuset kan få ett immunglobulin mot RS, men det håller bara under en begränsad period.

mama-mia-undersökningsrum-mobil

Syskon är i regel de största smittbärarna

Den största boven är om barnet har äldre syskon i åldern 1,5-2,5 år som går på förskolan.

– De har kanske inte kommit i kontakt med RS-viruset när de själva var små men på förskolan är det väldigt troligt att de kommer att få det, säger Birgitta. De blir oftast inte så sjuka, de kommer hem med en vanlig förkylning. Men när den lilla bebisen hemma får det så kan den bli jättesjuk.

En noggrann handhygien är viktigast

Det är viktigt att tänka på att ha en noggrann handhygien. Det är bra att tvätta händerna när man kommer hem från förskolan samt att byta kläder eftersom viruset kan överleva i upp till tolv timmar på kläder. Kan man undvika att ta med sin bebis till förskolan så är det att föredra, men är man tvungen så kan man gärna ha barnet i bärsele. Det behövs bara att ett barn nyser och så finns det miljoner av mikropartiklar av RS som sprids i luften. Om man har möjlighet så är det bra att ha sina förskolebarn hemma medan man har en liten nyfödd, eller åtminstone att de går kortare dagar.

– Är man tre, fyra år så vill man oftast leka med sina kompisar, säger Birgitta. Då är det bra att till exempel gå kortare dagar på förskolan, för det är också hur länge man är i en miljö där det finns virus som avgör hur sjuk man blir eller om man får det. Det är också bra att leka mycket utomhus.

mama-mia-undersökning-barn

Var frikostig med koksalt

Det första man kan tänka på när man märker att barnet börjar bli snuvigt är att vara frikostig med koksalt då de minsta barnen helst bara vill andas via näsan. Koksaltlösning finns att köpa receptfritt på apoteket och det löser upp det sega slemmet som bildas. Om barnet kräks så är det bara bra eftersom det då lyckats hosta upp slemmet.

– Det finns också en nässug som är jättebra. Man använder då lite koksalt och sen tar man den för att försiktigt suga ut det ur nästan på barnet, säger Birgitta. Det är också bra att hålla huvudet högt, då blir det lättare att andas. Det är lite A och O kan man säga.

av Lisa Sjögren Kommentera

Återkommande halsinfektioner – vad kan du göra åt det?

12:05 - 01 feb, 2017 0 Blogg Infektioner

Det är vanligt att ha ont i halsen någon gång om året och extra vanligt är det hos barn som går på förskola, men alla vet inte vad det finns för olika typer av halsinfektioner. När behöver du behandling och när ska du avvakta och låta kroppen läka ut infektionen av sig själv? Och hur kan du förhindra att bli sjuk?

Läkare undersöker patient

Vilka typer av halsinfektioner finns det?

Det finns olika typer av halsinfektioner som beror på antingen virus eller bakterier. Om du drabbas av ett förkylningsvirus så kan symptomen, förutom halsont, vara rinnande näsa, nästäppa, hosta, rodnad i halsen och att du blir hes.

Om infektionen istället beror på bakterier är det oftast streptokocker som är orsaken och det vanligaste är då att du får halsfluss. När streptokocker orsakar halsfluss kan du se små vita prickar i halsen. Symptomen på halsfluss brukar visa sig efter två till fyra dagar och det kan då göra ont att svälja eftersom halsmandlarna brukar svullna och ömma. Lymfkörtlarna i halsen kan också svullna upp och du kan få hög feber. En skillnad mot halsont vid förkylning är att du vid halsfluss inte har snuva eller hosta.

Öron Näsa Hals Mottagning

Hur smittar halsinfektioner och vad kan du göra för att undvika det?

För att undvika att bli smittad är det viktigt att tvätta händerna ofta och undvika handkontakt med de som är smittade. Infektionerna smittar genom direktkontakt, till exempel om du tar någon i hand och sedan tar dig i ansiktet. Du kan också bli smittad indirekt genom luften via till exempel nysningar och hosta.

Barn på förskolan löper större risk att bli smittade än andra så därför är det extra viktigt att tänka mycket på handhygienen och till exempel inte dela handdukar med andra barn, använd istället engångshanddukar. Något som är bra att tänka på både på förskolan och generellt är att det är bra att vara utomhus så mycket som möjligt eftersom det inte smittar lika lätt där.

Läkare undersökte patient ultraljud

När behöver du behandling?

Oftast går infektionerna över av sig själv men om infektionen är orsakad av bakterier kan du få antibiotika om besvären är svåra och långdragna. Om besvären däremot är lindriga är det bättre att låta infektionen läka ut av sig själv för att motverka antibiotikaresistens.

Här kan du hitta Öron-Näsa-Hals-mottagningar

Operation vid återkommande halsfluss

En behandlingsmetod för att förebygga återkommande svåra bakteriella halsinfektioner är att operera bort halsmandlarna då infektionerna ofta sätter sig där. Du klarar dig bra utan halsmandlar då det finns annan lymfvävnad i svalget som skyddar och hjälper immunförsvaret. Operation kan bli aktuellt om du har haft halsfluss tre till fem gånger under de senaste två åren.

Källor:
1177/Ont-i-halsen
1177/Halsfluss
Halsfluss.se

av Lisa Sjögren Kommentera

Sömnapné ska tas på allvar!

09:15 - 13 jan, 2017 0 Blogg Sömn

Att snarka är vanligt och är ett symtom på att du har andningsstörningar. Den drabbade kan tycka att det är besvärligt och jobbigt att prata om det, och det kan även uppfattas som störande för din partner. Social snarkning är inte farligt men lider du däremot av sjukdomen obstruktiv sömnapné är det viktigt att du undersöks då sjukdomen kan ha allvarliga följder om den inte behandlas.

Skillnaden mellan social snarkning och obstruktiv sömnapné

Att snarka är något som man helst inte erkänner att man gör. När du somnar slappnar dina muskler i kroppen av och då faller väggarna i svalget ihop en aning, och din tunga ramlar bakåt och mjuka gommen blir sladdrig. Blir det tillräckligt trångt i luftgångarna, som sitter från näsan ner till stämbanden, börjar du snarka och får ett vibrerande ljud. Ju smalare öppning du har i halsen desto högre snarkar du. De flesta snarkar inte hela natten utan snarkningarna kommer och går i intervaller.

Ungefär hälften av Sveriges befolkning lider av social snarkning. Risken för snarkning är störst hos överviktiga, de som röker, dricker alkohol och hos äldre personer.

Runt 300 000 personer i Sverige lider av obstruktiv sömnapné. Obstruktiv sömnapné är en sjukdom där du har andningsuppehåll mellan tio och sextio sekunder upprepade gånger under tiden du sover. Syrehalten går då ner, koldioxidhalten går upp och stresshormoner slår till i kroppen. Om du är överviktig, har en tillbakadragen underkäke som ger överbett, stora halsmandlar eller om det av andra orsaker är trångt i halsen, löper du större risk att få obstruktiv sömnapné. Alkohol och sömntabletter kan också påverka din sömn då det gör att dina vävnader slappnar av. Vissa sjukdomar kan också bidra till att du får andningsuppehåll under sömnen.

Människor-tunnelbana

Det finns även något som kallas för central sömnapné vilket dock är relativt ovanligt att ha. Central sömnapné uppkommer när hjärnan under stunder inte skickar andningssignaler till lungorna och kan inträffa efter en stroke eller vid hjärtsvikt.

Tecken på obstruktiv sömnapné

Tecken på att du lider av sjukdomen obstruktiv sömnapné kan vara symtom såsom huvudvärk, koncentrationssvårigheter, irritation och personlighetsförändring. Det är även vanligt att patienter som lider av obstruktiv sömnapné känner sig onormalt trötta på morgonen när de har vaknat. Det kan leda till att du somnar på jobbet eller i bilen, det vill säga vid tidpunkter då det inte är tänkt att du ska sova. Till exempel är risken tre till fyra gånger större för att råka ut för en trafikolycka för den som lider av obstruktiv sömnapné.

Väg-mörker

Karlakliniken hjälper dig som har obstruktiv sömnapné

Karlakliniken är ett familjeföretag och en specialisttandvårdsklinik inom käkkirurgi och implantat, belägen på Östermalm i Stockholm. Hit kan patienter komma med eller utan remiss från tand- eller sjukvården. På Karlakliniken görs många behandlingar mot sömnapné med så kallade anti-apnéskenor.

Efter att en patient har gjort en sömnregistrering, till exempel på ett sjukhus, kan du få med dig en apparat hem som mäter hur du andas. Sömn kan även mätas med hjälp av större laboratorieundersökningar. Därefter kan de remitteras vidare till en specialist i bettfysiologi på Karlakliniken om de önskar en anti-apnéskena.

– Landstinget betalar, så för patienten är detta sjukvård och inte tandvård, säger klinikchefen Per Jesslén. Därför kostar det inte mer än upp till frikortsnivå, det vill säga 1100 kronor. Om undersökningen visar att patienten har sömnapné så kan hen remitteras vidare till tandvården för framställning av en anti-apneskena, exempelvis till en specialist i bettfysiologi på Karlakliniken.

Inför behandlingen görs en grundlig utredning av käkleder, muskler, tandstatus, käkbensstatus, mätning av tandköttsfickor samt av relationen mellan tänderna och tandkontakter.

– Detta för att kunna välja ut vilka som är lämpliga för behandling men också för att kunna följa upp patienterna, säger Nikolaos Christidis specialist i bettfysiologi och med dr på Karolinska Institutet.

Karlakliniken-specialisttandvård

Risker med anti-apnéskenor

En risk är att patienter med tandlossning får förvärrad tandlossning. Skenorna leder till att det blir en stor belastning på tänderna då musklerna försöker dra tillbaka underkäken, samtidigt som skenorna håller den i ett framskjutet läge. Det finns en risk att patienterna har eller får en ömhet, trötthet eller värk i käkmuskler/käkleder.

– En av riskerna med skenorna är att de kan leda till bettförändringar, säger Nikolaos. De håller underkäken i ett läge längre fram än normalt och kan därför fungera som tandreglering. Förändringen blir att patienten får hårdare kontakter i fronten och att tänderna i sidopartierna inte riktigt nuddar varandra.

Fler män snarkar än kvinnor

Kvinnliga könshormoner skyddar kvinnor från andningsuppehåll och snarkningar. Dock snarkar ungefär lika många kvinnor som män när de kommit i klimakteriet. En faktor som kan bidra till att fler män snarkar är att tonus är sämre hos män och att de generellt har större kroppsmått än kvinnor. Det misstänks att det inte kommer in lika många rapporter om kvinnor som snarkar då det är mer socialt acceptabelt att män snarkar.

– Hos oss är det ungefär lika vanligt att kvinnor som män söker hjälp med remiss för behandling mot sömnapné, säger Nikolaos. Till oss kommer patienter i alla åldrar, den yngsta jag har haft var 14 år och den äldsta 97 år.

Bli av med sömnapné med hjälp av anti-apnéskena

Lindrig sömnapné behandlas med en anti-apnéskena och syftar primärt till att minska apnéerna och ljudet av snarkningar kan minska på sikt.

– Vi kan inte säga att de försvinner till hundra procent, säger Nikolaos. Men patienter med ett lätt till måttligt sömnapnésyndrom brukar ha så pass god effekt att de hamnar inom normalvärdet.

Kvinna-soffa-sömn

Effektiv behandling mot sömnapné

Den mest effektiva behandlingen av måttlig eller svår obstruktiv sömnapné är CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Du sover då med en mask som skapar lufttryck i svalget och håller luftvägarna öppna. I regel används CPAP under hela livet på de som lider av obstruktiv sömnapné, men de personer som har varit överviktiga och går ner i vikt kan bli av med sjukdomen.

På de personer som har stora halsmandlar kan istället en operation i svalget göras, vilket kan ta bort snarkningar. Dock är det viktigt att komma ihåg att oavsett vilken behandling du väljer kan det aldrig garanteras att sjukdomen botas helt.

Produkter och knep för att lindra snarkningar

Det finns små knep som du kan göra på egen hand för att minska risken för snarkningar, till exempel att knyta en tennisboll på baksidan av din tröja. Tennisbollen ska användas i flera månader för att du ska vänja dig av från att sova på rygg.

Den sociala snarkningen kan gå att lindra på egen hand med olika plåster, sprayer, gurgelvatten och snarkskenor. Det ska dock noteras att inga vetenskapliga studier har kunnat bevisa att produkter som du kan köpa för hemmabruk fungerar till 100 procent.

Ta din obstruktiva sömnapné på allvar

Om du inte behandlar din sömnapné kan det leda till allvarliga medicinska tillstånd. Svår andning och andningsuppehåll gör så att syrehalten i blodet minskar och att ditt hjärta får jobba mer än vanligt, vilket skapar reaktion i dina blodkärl. Det kan leda till att du lättare får högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, stroke, diabetes eller astma.

Du bör söka hjälp om din snarkning påverkar din vardag på ett sätt som gör att du inte kan prestera normalt. Därför är det viktigt att du söker hjälp om misstänker att du lider obstruktiv sömnapné.

Text: Michaela Olsson

Källor:
Hjärtrapport
Sluta snarka
Guide för snarkning
Sömnapné
Fysiologilab

av Lisa Sjögren Kommentera

SÖK

ANNONS

Min lista

    Senast tillagda vårdgivare

    Nya omdömen

    • Dalens vårdcentral Tack för all hjälp jag fick idag när jag svimmade, noggrann undersökning av Eva Collin med en stab av underbara människor som hjälpte mig - Anna- Christina Liljekvist
    • Rosa Gynekologmottagning Det är rent och trevlig personal. - Lina
    • Tranebergs vårdcentral Jag är nöjd med allt.... vänlig och inlyssnande personal ! Jag är trygg där! Det räcker för mig! - Anna Dahlin
    • Zebrakliniken Mycket nöjd! - Urban Aspén
    • Capio Vårdcentral Ringen Underbar personal som verkligen lyssnar och visar engagemang. Snabba med tider dessutom. - Elisabeth