Nytt på bloggen

Omkring 20 000 personer sjukskrivs varje år för utmattningssyndrom – en diagnos som blivit en symbol för vår tids ökande psykiska ohälsa. Men från och med 2028 försvinner diagnosen när Sverige inför WHO:s nya diagnossystem, ICD-11.

För många väcker beslutet oro. Vad händer med möjligheten till sjukskrivning? Kommer symtomen fortfarande tas på allvar? I den här artikeln förklarar vi varför diagnosen föreslås tas bort, vad som händer härnäst – och hur det kan påverka dig.

Egenremiss, även kallad egen vårdbegäran, har blivit en allt viktigare del av det svenska sjukvårdssystemet. Denna guide förklarar hur egenremiss fungerar, vilka specialiteter som accepterar egenremisser i Sveriges tre största städer, och hur du går tillväga för att använda denna möjlighet. Möjligheten att skicka egenremiss varierar betydligt mellan olika regioner i Sverige, vilket gör det viktigt att förstå de regionala skillnaderna i Stockholm, Göteborg och Malmö.

Hyperhidros är en sjukdom som orsakar överdriven svettning, oavsett temperatur eller fysisk aktivitet. Men hur påverkar det dig mentalt? Många som lever med hyperhidros upplever ångest, social fobi och nedsatt livskvalitet på grund av sin svettning. I den här texten går vi igenom vad hyperhidros är, hur det påverkar din psykiska hälsa och vilka strategier du kan använda för att hantera sjukdomen.

Psoriasis är en kronisk autoimmun sjukdom som påverkar hudens cellförnyelse och kan orsaka fjällande, röda utslag på olika delar av kroppen. Även om sjukdomen inte har något botemedel finns det många sätt att hantera symtomen och förbättra livskvaliteten. Här är fem strategier för att lindra och hantera psoriasis.

Arbetsrelaterad stress och ångest kan påverka både hälsa och livskvalitet. Långvarig stress kan leda till sömnproblem, utmattning och fysiska besvär, medan ångest kan skapa oro och svårigheter i arbetssituationen. Kognitiv beteendeterapi (KBT) hjälper dig att hantera stress och ångest genom att förändra tankemönster och skapa bättre strategier för återhämtning. Läs vidare för att hitta metoder som kan hjälpa dig.

Från och med 2025 har patientavgifterna för vissa regioner höjts. I det här inlägget har vi samlat all info så att du kan känna dig trygg inför ditt nästa besök på en vårdcentral.

HPV (humant papillomvirus) är en av de vanligaste sexuellt överförbara infektionerna i Sverige. Vissa varianter kan orsaka cancer medan andra leder till könsvårtor (kondylom). HPV-vaccin kan minska smittspridningen och på sikt utrota viruset. Just nu erbjuds du som ung vuxen gratis HPV-vaccination – en unik chans att skydda sig och bidra till en HPV-fri framtid. Var med och utrota HPV!

Kosttillskott har blivit alltmer populära, men vad innebär de egentligen, och behöver du dem? I detta inlägg går vi igenom vad kosttillskott är, när de kan vara nödvändiga samt vilka risker och överväganden som finns.

Har du någonsin funderat över hur din kropp hanterar avfall och skyddar dig mot infektioner? Lymfsystemet spelar en central roll i dessa processer. Fysioterapi Plus erbjuder specialiserade behandlingar för att stödja och förbättra din lymfhälsa. Allt för att bidra till ett starkare immunförsvar och ökat välbefinnande.

Primärvården är den del av sjukvården som du oftast vänder dig till först när du blir sjuk eller behöver vård. Den hanterar vanliga sjukdomar, förebyggande vård och rehabilitering, och syftet är att ge vård nära dig för att undvika onödiga sjukhusbesök. Här får du en tydlig guide om hur primärvården fungerar, hur du listar dig på en vårdcentral och vilka rättigheter du har som patient.