Testosteron

Testosteron är det manliga könshormonet, som främst produceras i testiklarna. Det finns även hos kvinnor, men i mycket mindre mängder. Könshormonet testosteron har flera funktioner i kroppen men beskrivs bland annat som betydelsefullt för mannens sexuella funktioner och muskeltillväxt. Här har vi sammanställt information om testosteron.

Sammanfattning

Om	Testosteron är ett steroidhormon och det viktigaste könshormonet hos män.
Symtom	Brist på testosteron, så kallat hypogonadism, kan ge nedsatt sexlust och trötthet.
Orsak	Testosteronbrist beror oftast på någon sjukdom som påverkar testiklarnas hormonproduktion.
Egenvård	För att öka nivån av testosteron kan det hjälpa att motionera regelbundet, försöka att gå ner i vikt om man är överviktig och se över din sömn.
Diagnos	Du kan mäta dina testosteronnivåer genom ett blodprov eller ett salivprov.
Behandling	Testosteronbehandling kan i vissa fall ges vid testosteronbrist. Testosteron kan även användas i könskonträr hormonbehandling, för att minska könsdysfori.
Vårdgivare	Ett testosterontest genom blodprov kan du göra på en vårdcentral eller en privat klinik som erbjuder provtagning. För vård kan du vända dig till en vårdcentral.

Vad är testosteron?

Testosteron är ett könshormon som finns hos både kvinnor och män, men i betydligt högre mängder hos män – vilket gör att det ofta beskrivs som det viktigaste, manliga könshormonet. Testosteron är involverat i olika funktioner i kroppen, och påverkar till exempel

• röstutvecklingen under puberteten
• utvecklingen av penisen, pungen och testiklarna. 
• behåring på ansikte/kropp
• muskelmassa
• styrka
• sexlust.

Men även för kvinnor har det manliga könshormonet även en viktig funktion, då det påverkar

• muskelmassa
• benhälsa
• energinivåer.

Hur fungerar testosteron?

Testosteron finns naturligt i kroppen och vissa människor har naturligt högre halter än andra. 

Det bildas huvudsakligen i testiklarna, men även i äggstockarna hos kvinnor och binjurarna hos båda könen. Produktionen av testosteron startar i regel vid 11–12 års ålder, och är oftast startskottet på puberteten. Testosteronnivåerna är som högst vid 20-årsåldern, sedan minskar testosteron långsamt i normala fall. Vid 30-årsåldern minskar halten av testosteron hos män med cirka 1-2 procent per år. Ibland talas det om ett manligt klimakterium, så kallat “andropaus”. Men minskningen av testosteron sker oftast mer successivt, och män upplever sällan stora problem.

Symtom på testosteronbrist

För låga halter av testosteron i kroppen kan leda till besvär. Brist på testosteron, eller hypogonadism, kan till exempel medföra 

• sömnproblem
• konstant trötthetskänsla
• svettningar 
• minskad kropps- och ansiktsbehåring
• små och mjuka testiklar
• nedsatt sexlust 
• nedsatt fertilitet/impotens
• minskad muskelmassa och svårighet att bygga muskler
• bukfetma/ökad mängd kroppsfett
• koncentrationssvårigheter
• nedstämdhet
• energilöshet. 

Om du upplever flera av ovan listade symtom, då kan det vara ett tecken på testosteronbrist, vilket drabbar mer än var femte man över 60 år. 

Vad beror testosteronbrist på? 

Testosteronbrist kan utvecklas under hela vuxenlivet. Det beror oftast på någon sjukdom som påverkar testiklarnas hormonproduktion. Men risken för att drabbas ökar med åldern. Testosteronbrist kan ibland uppstå till följd av det manliga klimakteriet, eller “andropaus” – ett tillstånd då mannens kropp producerar lite eller inget testosteron. Testosteronnivåerna kan även påverkas av 

• eventuella skador på testiklarna
• övervikt/fetma
• mycket stillasittande
• alkoholmissbruk/drogmissbruk 
• en del medicinska tillstånd som till exempel cancer och hiv
• vissa läkemedel.

Testosteronbrist förekommer också oftare hos män som har

• högt blodtryck
• KOL
• diabetes
• prostatasjukdomar.  

Vad kan man göra för att öka testosteronnivåerna i kroppen?

Om du har testosteronbrist finns det några saker du kan göra själv kopplat till livsstil, till exempel

• dra ner på konsumtionen av alkohol
• motionera regelbundet 
• försöka att gå ner i vikt om man är överviktig
• se över din sömn.

Även mineralen zink kan höja låga testosteronnivåer. Om inte något av detta hjälper bör du kontakta vårdcentralen.

Hur kan man mäta nivåerna av testosteron? 

Det går att mäta nivåerna av testosteron i kroppen. Ett testosteronntest kan ge viktig information om kroppen. Hos män kan ett test av testosteronnivå användas för att ge en översikt över testosteronproduktionen. Detta kan vara viktigt vid undersökning av besvär och problem såsom 

• nedsatt libido (sexdrift)
• förlust av muskelmassa
• ökad kroppsfett
• minskad benmassa
• infertilitet.

Hos kvinnor analyseras testosteronnivån främst med syfte att undersöka besvär relaterade till

• eventuella hormonella obalanser
• förändringar i muskelmassa och fettfördelning
• andra problem kopplat till menstruationscykeln
• libido.

Testet görs genom ett blodprov, som med fördel tas på morgonen. Man ska dessutom helst genomgå en läkarundersökning för allmän kontroll. Det går även att beställa ett  testosterontest online. Ett sådant test görs vanligen genom ett enkelt salivprov som sedan skickas till ett labb för analys. 

Behandling med testosteron 

Testosteronbehandling kan i vissa fall ges vid testosteronbrist. Behandlingen syftar till att  återställa nivåerna av testosteron i kroppen. Huvudsakligen används något av följande behandlingsalternativ:

• testosteron gel (den vanligaste behandlingsmetoden)
• injektioner med testosteron
• testosterontillskott. 

Könskonträr hormonbehandling med testosteron

Testosteron kan också användas i könskonträr hormonbehandling, för att minska könsdysfori. Här kan du läsa mer om könsdysfori. Könskonträr hormonbehandling innebär att en person genomgår medicinsk behandling med hormoner, antingen med könshormonet östrogen eller testosteron, för att anpassa sitt biologiska kön till det könsuttryck och den könsidentitet som de identifierar sig med. Många transpersoner och ickebinära som tilldelades könet kvinna vid födseln tar könshormonet testosteron för att förändra sin kropp så den överensstämmer med könsidentiteten. Testosteron kan tillföras kroppen genom gel eller injiceras med spruta. 

En könskonträr hormonbehandling med testosteron kan till exempel leda till

• mörkare röst 
• att mensen upphör
• skäggväxt och mer hår på kroppen.

För att få tillgång till könskonträr hormonbehandling, behöver du ha genomgått en könsdysforiutredning. Här har vi sammanställt information om hormonbehandling.

Vem kan hjälpa dig med testosteronbehandling och testosterontest?

• Vårdcentral
• Provtagningsverksamhet