Om liktorn
Vad är en liktorn?
En liktorn är ett litet område på foten där huden har blivit hård och tjock.1 Det kan hända när en förhårdnad pressas inåt efter att trycket har pågått under lång tid.
Liktornar är små, runda upphöjningar av förhårdnad hud.2 Liktornar och förhårdnader består av samma typ av vävnad, men liktornen är mer avgränsad. Det finns olika typer av liktornar. Hårda liktornar brukar bildas ovanpå tårna, där benet trycker mot huden. Mjuka liktornar kan finnas mellan tårna och har en mjukare, gummiaktig yta. Så kallade frökärnor är små liktornar som brukar finnas under foten.3 Liktornar kan alltså se lite olika ut beroende på var de sitter och vilken typ det är. De består alltså av hud som har blivit tjockare och hårdare på ett avgränsat område. En liktorn kan ibland göra ont, men besvären är oftast inte allvarliga.1
Det är skillnad mellan en liktorn och en större förhårdnad. Liktornen är vanligtvis liten och rund, medan en förhårdnad är ett större område med hård och tjock hud.3 Liktornar och förhårdnader kan båda finnas på fötterna.
Var på kroppen kan den finnas?
Liktornar kan sitta på tårna eller under foten.1 På foten kan de finnas på små, avgränsade områden där huden har blivit hård och tjock.
Liktornar sitter oftast ovanpå eller på sidorna av tårna.4 De kan också förekomma under foten, där annan hård och tjock hud kan bildas. På händerna är det oftare större förhårdnader än liktornar som uppstår.3
Både liktornar och förhårdnader hör därför ihop med hårdare hud på fötter och tår, men utseendet och platsen kan skilja sig åt. Hur besvären känns och vad du kan göra åt dem beskrivs i andra delar av artikeln.
Hitta vårdgivare
Orsaker till liktorn
Tryck, friktion och skav
Liktornar uppstår genom upprepat tryck eller friktion mot huden. Trycket eller friktionen uppstår ofta där fotens ben ligger nära huden och skaver mot skon. När samma område utsätts för tryck under lång tid kan huden bli hård och tjock, och en förhårdnad kan utvecklas till en liktorn.1
Skor som är för trånga eller inte passar är en vanlig orsak till liktornar.1 Skor som skaver mot huden kan ge både friktion och tryck. Även skor som har fel storlek kan bidra till att en liktorn bildas. Om strumpor eller skons foder glider och veckar sig under foten kan det också skapa friktion och tryck.
Högklackade skor kan ge tryck på trampdynan och bidra till förhårdnader.3 När du går i sådana skor kan trycket riktas ned mot trampdynan. Smala skor kan samtidigt trycka tårna mot skon eller mot varandra.
Belastning och gångmönster
Långvarigt stående, gående eller springande kan bidra till liktornar och förhårdnader.3 Även fysiska fritidsaktiviteter, idrott eller arbete som belastar fötterna kan ge upprepad friktion eller tryck mot huden. Att gå barfota kan också bidra till att foten utsätts för tryck på vissa områden.
Symtom vid liktorn
Så kan en liktorn se ut och kännas
En liktorn syns ofta som en liten, rund och upphöjd knöl med hård hud. Huden runt knölen kan vara irriterad.3
Besväret kan vara ömt när du tar på det. Tryck mot liktornen, till exempel från en sko, kan göra ont.3
Huden i området kan vara torr och flagna.5 Det innebär att små hudfjäll lossnar från ytan.
En liktorn kan kännas mer öm eller känslig än huden intill när du rör vid den eller belastar foten.
Olika former och följder
Det finns olika former av liktornar. Mjuka liktornar är vitaktiga eller grå och har en mjukare, gummiaktig yta.3
De mjuka liktornarna kan sitta mellan tårna.3 Fukt och tryck i det trånga utrymmet kan göra området besvärligt.
Diagnos vid liktorn
Bedömning av huden
En vårdgivare kan oftast ställa diagnosen liktorn eller förhårdnad genom att titta på huden. En enkel synlig undersökning av huden brukar vara tillräcklig. Vanligen behövs inga tester för att diagnostisera en liktorn eller förhårdnad.3 Bedömningen kan alltså oftast göras under själva undersökningen av huden, utan att du behöver genomgå någon särskild testning.5 Om du vill förbereda dig inför ett besök kan du skriva ner vilka besvär du har och vilka skor eller aktiviteter som brukar påverka foten.
Frågor om fotens belastning
Vid en undersökning kan vårdgivaren fråga om ditt arbete. Du kan också få frågor om hur mycket du går och står. Vårdgivaren kan fråga vilka aktiviteter du gör, eftersom sådant kan vara en del av bedömningen.3
Om förändringen sitter på foten kan vårdgivaren be dig gå. Då kan vårdgivaren bedöma din hållning och ditt gångsätt. När vårdgivaren tittar på hur du går ingår det i bedömningen av hur foten belastas. Uppgifter om arbete, gång, stående och aktiviteter kan samtidigt ge en bild av sådant som trycker eller skaver mot huden. Du kan även få frågor om vilka skor du använder och hur du sköter om dina fötter.3
Behandling vid liktorn
Behandling hos fot specialist
En fot specialist kan hjälpa till när en liktorn eller förhårdnad behöver behandlas av någon annan än du själv. Behandlingen kan anpassas efter dina besvär och efter vad som har orsakat förändringen. Behandlingen beror på vilka symtom du har och på vad som har orsakat liktornen eller förhårdnaden.3 En vårdgivare kan skriva en remiss till en fot specialist om du behöver ytterligare behandling.2
- En fot specialist kan avlägsna den hårda huden från en liktorn eller förhårdnad.2
- En fot specialist kan använda plåster eller krämer som mjukar upp den hårda huden inför borttagning.2
- En fot specialist kan prova ut mjuka, specialanpassade skydd eller inlägg som minskar trycket på det smärtsamma området.2
Att minska trycket på området kan vara en viktig del av behandlingen, eftersom tryck och friktion bidrar till att liktornar och förhårdnader bildas.
Egenvård vid liktorn
Avlasta trycket
Det viktigaste är att minska trycket på det område där du har besvär.1 Använd skor som passar fotens storlek och form och som inte trycker hårt någonstans mot foten. Skor med tillräckligt utrymme kan minska belastningen på liktornen. Välj gärna skor med mer bredd och höjd vid tårna, så att tårna inte gnids mot skon eller varandra.3 Skorna bör också ge stöd och ha en mjuk sula.2
- Skoinlägg kan jämna ut belastningen på foten och minska trycket där besvären finns.1
- Ett mjukt skydd i form av en ring runt liktornen kan skydda mot irritation och minska trycket.5
Du kan köpa enklare skoinlägg på vissa apotek, i hjälpmedelsaffärer och i sportaffärer. Fråga apotekspersonalen om råd om du vill använda produkter som plåster eller krämer för att mjuka upp hård hud, eftersom vissa av dem inte ska användas vid till exempel diabetes, sår på foten, nedsatt cirkulation eller nedsatt känsel i fötterna.
Vem kan hjälpa dig vid liktorn?
Vårdcentral och fotvårdare
Du kan kontakta en vårdcentral för råd om hur du kan behandla besvären själv. Det kan vara ett bra första steg om du är osäker på vad du ska göra eller vill få råd som passar dina besvär. På vårdcentralen kan du också få hjälp att bedöma om du behöver ytterligare behandling. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in på 1177.se.1
En fotvårdare kan hjälpa dig att sköta om fötterna.1 Det kan passa om du vill ha praktisk hjälp med fotvård eller har svårt att själv ta hand om fötterna. Du kan läsa mer om hur du förbereder dig inför kontakt med vården på varden.se.
Sjukvårdsrådgivning
Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning och hjälp att bedöma symtom. Du kan också få hjälp med var du kan söka vård. Rådgivningen är öppen dygnet runt.1 På 1177.se kan du hitta vårdmottagningar och läsa mer om olika sätt att kontakta vården.
Vid diabetes kan du prata med läkare eller diabetessjuksköterska om fotvård. Du kan också kontakta en vårdcentral om du har diabetes och behöver hjälp med fotvård.1 Det är viktigt att den vårdkontakt du väljer känner till att du har diabetes, så att du får råd om hur du ska sköta om fötterna. På varden.se kan du läsa mer om fotvård vid diabetes och om vilken vård du kan kontakta.
Vanliga frågor om liktorn
Vanliga frågor om liktorn
Kan en liktorn försvinna om jag byter skor?
Om dåligt passande skor orsakar liktornen hjälper det oftast att byta till skor som passar bättre.5
Skor som passar bättre kan minska trycket och friktionen mot huden.4
Det är särskilt viktigt att skorna inte trycker mot det område där liktornen finns.1
Om besvären ändå fortsätter kan du läsa mer om egenvård och behandling i avsnitten om liktorn.
Är liktornar allvarliga?
Liktornar är för de flesta inte allvarliga problem.2 Besvären kan ändå växa om det som orsakar dem inte åtgärdas.3 För de flesta brukar liktornar och förhårdnader förbättras med rätt behandling och inte ge långvariga problem.
Källor
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 4 källor · Senast granskad: 2 september 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.