
Ensam under julen? 7 sätt att göra dagarna lättare
Upplever du dig ensam under julen? Det är du inte ensam om! Vården.se listar tipsen för att minska ensamheten under juldagarna.
Artiklar inom kategorin Psykisk hälsa

Upplever du dig ensam under julen? Det är du inte ensam om! Vården.se listar tipsen för att minska ensamheten under juldagarna.

Lär dig skillnaden på social ångest och agorafobi, och vad du kan göra för att hantera dina besvär!

Vet du vilka tecken på ätstörningar du kan hålla utkik efter? Anna från Mandometerklinikerna svarar på detta, och berättar vilken hjälp som finns att få!

I denna blogg reder vi ut begreppet neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Vilka NPF-diagnoser finns det? Och vilka svårigheter kan NPF medföra?

Psykologen Ellen Risto på Ahum berättar om skillnaden på stress och långvarig stress, vad som stressar kvinnor och män, och när man bör söka hjälp för stress.

Ångest kan ibland ge obehagliga symtom, och ofta vill man bli av med ångestkänslorna snabbt. Här är 4 övningar för att lindra ångest i stunden!

Tanya Harnell, legitimerad psykolog på WeMind, ger sina bästa tips till dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa. Läs hela intervjun här!

De flesta som sjukskrivs för utmattningssyndrom är kvinnor. Sigrid Bernson berättar om sina egna upplevelser, och ger tips på återhämtning.

När är det dags att gå i terapi, och hur hittar man rätt terapeut och terapiform? Ellen Risto, legitimerad psykolog på Ahum, ger sina bästa tips.

Just nu är det många som känner oro över kriget mellan Ryssland och Ukraina. Här kan du hitta information om kriget och få hjälp och stöd om du mår dåligt.


ANNONS
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
