Copyright © 2026 Vården Online Sverige AB
Just nu är det krig mellan Ryssland och Ukraina, och många känner sig oroade över situationen och vad som händer härnäst. Vården.se har samlat information om världsläget, och olika resurser för om man mår dåligt eller behöver stöd.
Här har du tillgång till bra resurser om du vill veta mer om situationen i Ukraina, det svenska säkerhetsläget och hur man kan förbereda sig inför en kris.
Krisinformation samlar information från svenska myndigheter om det pågående kriget mellan Ukraina och Ryssland.
Här kan du läsa om hur den svenska regeringen arbetar och stöttar Ukraina.
Här samlas information om Förenta Nationernas arbete mot kriget i Ukraina. Informationen finns också tillgänglig på lätt svenska.
Läs mer om säkerhetsläget i Sverige och den svenska försvarsmaktens arbete.
Hos Myndigheten för samhällsskydd och beredskap kan du läsa om hur du kan förbereda dig inför en kris – om den skulle uppstå.
Här kan du ladda ner “Om krisen eller kriget kommer” som PDF.
Nedan har vi samlat resurser som erbjuder stöd om du eller någon närstående känner sig orolig inför kriget..
Hos Vårdguiden kan du hitta information om vad en kris innebär, hur du kan påverkas och vad du kan göra för att må bättre.
Många barn och unga är oroliga just nu, och rädda för vad kriget ska innebära för Sverige. Det är också vanligt att man tar del av missledande information via sociala medier, vilket kan skapa ytterligare oro. Här har vi samlat två hemsidor med information och innehåll som är anpassat för unga.
Krisinformation – Frågor och svar för barn
Här finns frågor och svar för barn om kriget mellan Ryssland och Ukraina, läget i Sverige, och hur man hanterar sociala medier.
UMO – Om du känner oro inför kriget
UMO har samlat råd om vad man kan göra om man som ung känner oro för kriget eller mår dåligt.
Som förälder eller vuxen kan det vara svårt att veta hur man ska prata med barn och unga om tunga ämnen, eller stötta ett barn i kris. Här kan du få vägledning.
Röda korset – Så pratar du med barn
Av Röda korset kan du få hjälp och stöd kring hur du kan gå tillväga när du pratar om kriget med barn i olika åldrar. Du kan även läsa om barns reaktioner i sorg och kris.
Om du eller ditt barn mår dåligt och behöver prata med någon finns många vårdgivare som kan erbjuda hjälp. Du kan till exempel vända dig till en psykolog eller psykoterapeut.
Känner du att du vill vara med och hjälpa utsatta människor som är på flykt från kriget i Ukraina? UNHCR är en hjälporganisation som på uppdrag av FN leder och samordnar internationella insatser för flyktingar.
Här kan du lämna en gåva för att hjälpa barn och familjer i Ukraina.
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
Kristerapi är en form av samtalsterapi som riktar sig till personer som har genomgått en traumatisk kris.