Fluortantens dag 1 september: så jobbar tandhygienister förebyggande
Fluortanten är en symbol för förebyggande tandvård. Här får du koll på varför fluor används, vad tandhygienister gör i vardagen och när det kan vara läge att boka en tid.
Copyright © 2026 Vården Online Sverige AB
Fluortanten är en symbol för förebyggande tandvård. Här får du koll på varför fluor används, vad tandhygienister gör i vardagen och när det kan vara läge att boka en tid.
Fluortanten är ett smeknamn som många känner igen från skolan. Ofta handlar det om en tandhygienist eller tandsköterska som jobbar uppsökande och pratar munhälsa.
Fluortantens dag infaller den 1 september. Dagen påminner om något viktigt: små vanor kan göra stor skillnad för tänderna över tid.
Vill du läsa mer om beläggningar och vad som händer när de får ligga kvar? Då kan du börja med vår sida om tandsten.
Fluor finns i många tandkrämer. Du använder det oftast utan att tänka på det. Poängen är att ge tänderna ett extra skydd i vardagen, inte bara när du får problem.
Om du vill göra det enkelt för dig själv kan du fokusera på tre rutiner:
Borsta med fluortandkräm morgon och kväll.
Rengör mellan tänderna (till exempel med tandtråd eller mellanrumsborste).
Försök hålla igen på småätande, särskilt sött och klibbigt.
Om du ofta får hål, eller om du märker att du har svårt att få till rutinerna, kan tandvården ibland föreslå extra fluor. Du får då hjälp att hitta en nivå som passar just din situation.
En tandhygienist jobbar mycket med att förebygga problem. Du kan se det som en kombination av behandling och coachning.
I praktiken kan ett besök handla om att:
Ta bort beläggningar som är svåra att få bort hemma.
Putsa tänderna så att de känns släta och rena.
Gå igenom hur du borstar och rengör mellan tänderna på ett sätt som funkar i din vardag.
Ge förebyggande åtgärder, som fluor på klinik när det behövs.
Många uppskattar att tandhygienisten hjälper dig hitta “minsta möjliga insats” som ändå ger effekt. Det kan vara en ny teknik, ett bättre hjälpmedel eller en plan som faktiskt går att hålla.
Vill du boka ett förebyggande besök? Du kan hitta och boka tandhygienistbehandling direkt.
Alla barn har inte samma förutsättningar hemma. Därför kan uppsökande insatser i skolan spela roll, särskilt i grupper där risken för karies (hål i tänderna) är högre.
När tandvården jobbar i skolan brukar fokus ligga på två saker:
Göra det lätt att få till en rutin (till exempel sköljning efter lunch under en period).
Prata om vanor på ett sätt som barn faktiskt tar in.
Om du är förälder kan du också be tandvården om råd. Det gäller särskilt om ditt barn ofta småäter, har tandställning, eller har svårt att borsta ordentligt.
Det här är en yrkesroll som ofta passar dig som gillar både människor och struktur. Och det kan du som patient faktiskt känna av.
Du får jobba nära patienten och se resultat över tid.
Du jobbar med tydliga rutiner, men ingen dag blir exakt lik.
Du får kombinera teknik (behandling) med pedagogik (råd som funkar hemma).
Du kan jobba på olika sätt, till exempel klinik, uppsökande arbete eller med särskilda grupper.
Om du funderar på yrket kan du också prata med en tandhygienist på din klinik. Många berättar gärna hur vardagen ser ut.
Du behöver inte vänta på smärta. Många tandproblem smyger igång.
Boka gärna en tid om du märker något av det här:
Du får ofta beläggningar som snabbt kommer tillbaka.
Tandköttet blöder när du borstar eller använder tandtråd.
Du får dålig andedräkt som inte går över trots bättre rengöring.
Du har haft flera hål på kort tid och vill bryta mönstret.
Du kan också börja med en vanlig kontroll hos tandläkare om du är osäker på vad du behöver.
Sök vård akut om du får snabbt tilltagande svullnad i mun, käke eller hals, andningssvårigheter, sväljsvårigheter eller hög feber med tydlig påverkan. Sådana symtom kan ibland tyda på en infektion som behöver snabb bedömning.
Vid plötslig, stark tandvärk eller om en fyllning går sönder kan du ofta få hjälp via akut tandvård.
Om du vill komma igång redan i dag kan du göra så här:
Välj en tid på dygnet då du alltid hinner borsta i lugn och ro.
Lägg mellanrumsborstar eller tandtråd där du faktiskt använder dem.
Boka en förebyggande tid om du vill ha en plan som passar dig.
Du kan jämföra mottagningar och boka tandhygienistbehandling när det passar.
Det här är generell hälsoinformation baserad på granskade medicinska källor. Innehållet ersätter inte medicinsk rådgivning — kontakta en läkare för bedömning av just din situation.
1177 – Så håller du tänderna rena — Fakta om fluor i tandkräm, fluoridhalter (ppm) och att extra fluor kan ges vid hög kariesrisk.
Folktandvården Region Västernorrland – Fluortanten är tillbaka – Folktandvården erbjuder fluoridsköljning i skolorna — Exempel på hur fluoridsköljning kan organiseras i skolan (intensivsköljning över flera dagar).
NHS Health Careers – Dental hygienist — Översikt av tandhygienistens arbetsuppgifter (t.ex. borttagning av beläggningar, polering, fluor och fissurförsegling).
Sponsrad
En tandinfektion kan vara både besvärlig och obehaglig. Här kan du läsa mer om tandinfektion, och hur det bäst behandlas!
Om du misstänker att du har ett hål eller en skada i en tand, behöver du gå till tandläkaren och få hjälp med tandlagning.