Syftet med munskydd är att det ska agera som en barriär mot partiklar som finns i luften man andas ut. Idag finns det begränsade kunskaper och bevis om hur effektiva munskydd är när det handlar om att minska smittspridningen av covid-19. WHO råder till att använda munskydd i områden där det finns en stor spridning av covid-19 samt där det inte är möjligt att hålla minst 1 meters avstånd till varandra.
Hur använder jag munskydd?
Om du ska använda munskydd, är det viktigt att du gör det på rätt sätt. Annars kan användandet av skyddet göra mer skada än nytta, till exempel genom att man rör området kring ögon och näsa mer. Så här går du tillväga när du ska använda ditt munskydd:
- Se till att du har tvättat händerna
- Kontrollera att munskyddet är rent och helt
- Sätt på munskyddet så att banden går runt öronen och att masken sitter tajt över munnen, näsan och hakan
- Undvik att röra vid munskyddet när du har satt på det – gör gärna rent händerna om du råkar röra det
- När du ska ta av dig munskyddet, tvätta händerna först
- Ta av skyddet via banden och ta inte på skyddets framsida
- Kasta munskyddet i en papperskorg
- Tvätta händerna igen
Se till att det bara är du som använder munskyddet, dela inte munskydd med någon annan.
Varför använder man munskydd mot coronaviruset?
Munskydd ses som ytterligare en åtgärd för att hindra smittan av covid-19 i samhället. Även om man använder munskydd är det dock fortfarande viktigt att man fortsätter tvätta händerna, håller avstånd från varandra och stannar hemma vid minsta förkylningssymtom.
Hur ofta ska man byta munskydd?
Om du använder ett munskydd som är avsedd för engångsbruk så bör du slänga det efter en användning. Om munskyddet blir smutsigt eller blött bör du byta det med en gång. Om du har ett munskydd av tyg bör du tvätta det med tvättmedel, gärna i hett vatten, helst samma dag som du använt det.
Vilket håll ska munskydd sitta?
För att munskyddet ska ha ett så bra skydd som möjligt, är det viktigt att det täcker munnen, näsan och hakan. Det ska sitta så tajt mot ansiktet som möjligt, så att det inte glipar på sidorna. Undersök förpackningens instruktioner för munskydden för att säkerställa att du har munskyddet åt rätt håll. Vanliga blåa engångsmunskydd ska ha den blåa sidan utåt och den vita sidan inåt, mot din mun, näsa och haka.
Skyddar munskydd bäraren?
Materialet som används i munskydd som är avsedda för engångsbruk är inte tätt nog för att skydda dig som bär skyddet, men det minskar spridningen av partiklar till omgivningen, så att du inte smittar andra. Det finns dock tecken på att munskydd av tyg skyddar dig som bär dem genom att minska mängden partiklar som du andas in. Även andningsskydd av FFP2-typ kan skydda bäraren genom att skadliga ämnen, såsom damm, rök, aerosoler och fibrer, filtreras bort i inandningsluften.
Vilken typ av munskydd ska jag välja?
Du kan välja olika typer av munskydd:
- engångsmunskydd
- munskydd av tyg
- andningsskydd med till exempel filtertyp FFP2
Om du väljer engångsmunskydd är det viktigt att de är CE-märkta, vilket betyder att tillverkaren eller importören uppfyller EU:s krav på hälsa, miljö och säkerhet.
Skyddar munskydd av tyg?
Enligt en litteraturstudie som Karolinska Institutet gjort med McMaster University i Kanada så visar flera studier att om man använder munskydd av tyg så minskas spridningen av partiklar till omgivningen. Dessutom minskar mängden partiklar som du andas in. Då bör munskyddet ha tre till fyra lager, med en trådtäthet av minst 100 trådar per tum (TPI). De bästa materialen ska vara muslin, bomull och flanell. Forskarna bakom studien påpekar dock att det fortfarande inte finns bevis för att just munskydd skyddar vid spridningen av covid-19, men anser precis som WHO, att det är ett bra komplement tillsammans med de andra åtgärderna (som att tvätta händerna).
Var köper jag munskydd?
Idag finns det ett stort utbud av återförsäljare som erbjuder munskydd – både för engångsbruk och av tyg. Många affärer säljer munskydd, både i fysiska butiker och online, för dig som vill beställa hem. De flesta apotek erbjuder också munskydd – här hittar du vår samlingssida om landets största apotekskedjor. Folkhälsomyndigheten rekommenderar att man använder CE-märkta munskydd.
Källor:
WHO (Q&A about covid-19 and masks)
22 Kommentarer
Carita skrev:
Hur skyddar munskydd med ventil.
Vården.se skrev:
Hej Carita!
Tack för din fråga! Munskydd med ventil, det vill säga andningsskydd, har som syfte att skydda dig som bärare genom att filtrera bort partiklar i inandningsluften. Du kan läsa mer om det på Läkemedelsverkets hemsida:
https://www.lakemedelsverket.se/sv/medicinteknik/anvanda/anvanda-munskydd-som-privatperson#hmainbody3
Vänligen,
Vården.se
Maria skrev:
Hej jag undrar om man kan få ut recept på munskydd?
Vården.se skrev:
Hej Maria!
Tack för din fråga! Nej, det går inte att få munskydd på recept utan du får bekosta det själv.
Vänligen,
Vården.se
Mats skrev:
Om alla håller munnen stängd . Det ska förbjudet att prata Håll munnen stängd och håll avstånd .märkligt att detta är en rekommendation
Jenny skrev:
Undrar hur engångs munskydd fungerar i kyla. Vi har fått till oss att vi ska ha det på promenad men i minusgrader blev det snabbt blött.
Vården.se skrev:
Hej Jenny!
Tack för din fråga! Enligt WHO ska man byta ut sitt munskydd så fort det blir smutsigt eller blött, så ett tips från oss är i så fall att ha med sig flera engångsmunskydd. Däremot säger även WHO att du inte behöver ha munskydd utomhus om det går att hålla avstånd från andra. Mer kan du läsa här: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-masks.
Vänligen,
Vården.se
Anders skrev:
Hej. Är det farligt att använda munskydd i vården nu när det används så mycket? Får man tillräckligt med syre under tiden? Är det bara skrämsel att man får dålig syretillförsel och att det inte är bra för hjärtat och immunförsvaret?
Vården.se skrev:
Hej Anders!
Tack för din fråga! Munskydd är inte farliga i sig. Enligt WHO leder användning av munskydd inte till dålig syretillförsel och hälsan påverkas inte dåligt av munskydd. Men detta är förutsatt att man använder munskyddet på rätt sätt.
Vänligen,
Vården.se
Ninna skrev:
Hej!
Jag har astma och allergier och blir tät och obstruktiv av munskydd, andningsskydd och visir. Det är ett stort problem då jag jobbar på akutmottagning. Jag har sökt information om det här men verkar inte skrivet så mycket om. Vad är det med skydden och visiren som triggar astma (allergi)? Är det ett stort problem? På min arbetsplats är det bara jag som mår dåligt av detta.
Vården.se skrev:
Hej Ninna!
Tack för din fråga! Om man använder munskydd på rätt sätt och byter ut det ofta, så bör det inte vara några problem för personer med astma, även om det kan kännas som att luften blir tät. Men om det är ett så pass allvarligt problem för dig på jobbet så rekommenderar vi att du pratar med din läkare, som kan ge dig förslag på hur du ska göra för att kunna använda munskydd.
Vänligen,
Vården.se
Marianne skrev:
Om man råkat ha den blåa sidan inåt på munskyddet fungerar det sämre då?
Vården.se skrev:
Hej Marianne!
Tack för din fråga! Som vi skriver i inlägget så är det viktigt att man använder munskyddet på rätt sätt för att det ska fungera. Om du därför använder det åt fel håll så skyddar det inte som det ska.
Vänligen,
Vården.se
Sonja skrev:
Det finns så många olika skydd och olika färger. Vissa är helt vita. Hur vet man att man sätter sitt skydd rätt?ska inte gummibandsfästena sitta på insidan fast dom är gröna på insidan då.
Mattias skrev:
Hej. Jag använder ffp2 munskydd, i korta stunder (max en kvart åt gången) lägger dem sedan i en påse och hänger påsen i ett skåp i två veckor varpå jag återanvänder munskyddet en gång. Jag vet att detta är emot rekommendationerna, men jag undrar om det egentligen finns någon risk med detta, ifall jag inte riskerar att något kommer i kontakt med munskydden från dess att jag tar av mig dem. Munskydden ska ju klara flera timmars användning om de inte blir blöta. Jag återanvänder munskyddet endast en gång.
Tea skrev:
Hej.
Kanske en dum fråga men vill vara helt söker. Kan man tvätta tyg munskydd med kläder eller måste de tvättas helt själva?
Vården.se skrev:
Hej Tea!
Tack för din fråga! Enligt det amerikanska CDC (Centers for Disease Control and Prevention) så kan du tvätta en ansiktsmask av tyg tillsammans med din vanliga tvätt. Läs mer här: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html.
Vänligen,
Vården.se
Anders skrev:
Vilket rekommendationer finns det för hur länge man bör ha munskyddet på. Andas man i skyddet blir det rätt fort blöt. Har fått till mig att när man har munskyddet på längre stunder finns det risk för att svampar och annat ska börja växa.
Vården.se skrev:
Hej Anders!
Tack för din fråga! Det finns ingen tydlig rekommendation på hur länge du bör ha ett munskydd, det beror på hur du använder det. Självklart ska du byta det om det blir blött och/eller smutsigt.
Vänligen,
Vården.se
Ann skrev:
Hittar inte svar på frågan ovan, vilket jag också funderar över, om munskydd är enfärgade så borde avigsidan vara inåt. Vissa blåvita har den blå sidan som avigsidan. Förklara skillnaden mellan den blå och vita, hur fungerar det? Frågan ovan:
“2021-02-10
Sonja skrev:
Det finns så många olika skydd och olika färger. Vissa är helt vita. Hur vet man att man sätter sitt skydd rätt?ska inte gummibandsfästena sitta på insidan fast dom är gröna på insidan då.”
Blagica skrev:
Jag har andnings besvär att hålla munskyddet hela dagen på labbet. Det är bara munskydd som gäller fom 7/1 inte visir istället.
Blev covid-19 positiv och nyligen återkommen på jobbet. Det blev diskussion att vi andas in flera gånger koldioxid när vi använder fast munskydd vilket innebär att det inte bidrar till normal luftvägs respiration. Undrar om vilken alternativ skulle ni rekommendera?
Vården.se skrev:
Hej Blagica!
Tack för din fråga! Vården.se är inte en vårdgivare utan driver endast söktjänsten http://www.varden.se. Vi har därför ingen direkt koppling till enskilda vårdgivare och kan därför inte råda dig i vilket alternativ som är bäst.
Vi rekommenderar därför att du vänder dig till direkt till en vårdgivare för att få svar på dina frågor, eller att kontakta 1177 Vårdguiden för rådgivning.
Vänligen,
Vården.se