Dålig självkänsla i Järna - Symptom, orsak och behandling, FAQ

Vårdcentral

1.4

Järna vårdcentral

Södertälje

Magnetröntgenverksamhet

5.0

Familjeläkaren i Sverige

Digital vårdgivare

Magnetröntgen - helkropp

22900 kr

Fler tjänster (3)

Allmänläkare / Husläkare

4.8

Läkarintyg Direkt

Digital vårdgivare

Läkarintyg körkort - Diagnos (ADHD, ADD, Aspergers, Diabetes)

1495 kr

Fler tjänster (5)

KBT-Mottagning Online - Yvonne Hellström

Psykoterapeut

5.0

KBT-Mottagning Online - Yvonne Hellström

Digital vårdgivare

KBT - videosamtal

1000 kr

Fler tjänster (3)

Gynekolog

3.9

EsterCare - Digital Gynekologmottagning

Digital vårdgivare

Blödningsrubbningar

fr. 100 kr

Fler tjänster (7)

Allmänläkare / Husläkare

Digidoktor

Digital vårdgivare

Medicinsk viktminskning

Fler tjänster (2)

Allmänläkare / Husläkare

Viktenheten

Digital vårdgivare

Läkarbesök - Nybesök

389 kr

Fler tjänster (3)

Allmänläkare / Husläkare

5.0

ReceptOnline

Digital vårdgivare

Medicinsk viktnedgång

fr. 495 kr

Fler tjänster (4)

Allmänläkare / Husläkare

5.0

Supernormal

Digital vårdgivare

Viktminskning med medicin

Allmänläkare / Husläkare

4.2

Yazen

Digital vårdgivare

Viktnedgång med medicin

Sexolog

5.0

CharlieCare

Digital vårdgivare

Individuellt samtal med sexolog online

800 kr

Fler tjänster (1)

Allmänläkare / Husläkare

Intygschecken

Digital vårdgivare

Intyg för tyngre behörighet eller taxi legitimation

900 kr

Fler tjänster (5)

Allmänläkare / Husläkare

Rewell – vårdgivare inom manlig hälsa

Digital vårdgivare

Blodprov testosteronnivå

fr. 389 kr

Fler tjänster (5)

Allmänläkare / Husläkare

Digital vårdgivare

Vårdcentral

Digital vårdgivare

Vårdcentral

4.6

Scania Hälsocenter, Södertälje

Södertälje

Vårdcentral

4.8

Kringlans Vårdcentrum, Södertälje

Södertälje

Vårdcentral

4.7

Capio Vårdcentral Telgeakuten, Södertälje

Södertälje

Vårdcentral

4.0

Capio Vårdcentral Wasa, Södertälje

Södertälje

Vårdcentral

2.3

Capio Vårdcentral Badhotellet, Södertälje

Södertälje

Capio Vårdcentral Wasa, Södertälje

Södertälje

Vårdcentral

5.0

St Aframs Vårdcentral, Södertälje

Södertälje

Vårdcentral

2.9

Södertälje vårdcentral

Södertälje

Vårdcentral

1.5

Nykvarns vårdcentral, Nykvarn

Nykvarn

Allmänläkare / Husläkare

Capio Hemsjukvård Stockholm Sydväst

Södertälje

Allmänläkare / Husläkare

5.0

Optifit

Digital vårdgivare

Behandling av fetma och övervikt med medicin

Psykoterapeut

Tanja Vebster Psykoterapi Kristianstad

Digital vårdgivare

Parterapi

1700 kr

Fler tjänster (6)

IVF-läkare

4.8

iVF Riga

Vårdgivare utomlands

Konsultation med specialist i fertilitet

Fler tjänster (6)

Gynekolog

5.0

Femcare Oxbackskliniken

Södertälje

Inskrivning graviditet

IVF-läkare

Vårdgivare utomlands

Frågor och svar

Vad är självkänsla?

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva och vårt egenvärde.

Vilka är de vanligaste tecknen på låg självkänsla?

Vanliga tecken inkluderar känslan av att bry sig mycket om vad andra tycker, rädsla för att misslyckas och ett stort behov av bekräftelse.

Hur skiljer sig självkänsla från självförtroende?

Självkänsla handlar om vårt värde som person, medan självförtroende handlar om vår tro på vår förmåga.

Vad kan orsaka dålig självkänsla?

Det kan orsakas av negativa erfarenheter i barndomen, såsom mobbning eller förlöjligande.

Vilka behandlingsmetoder finns för låg självkänsla?

Kognitiv beteendeterapi (KBT) och stödsamtal är vanliga metoder för behandling.

Kan man behandla dålig självkänsla online?

Ja, många terapeuter erbjuder behandling för självkänsla online.

Hur fungerar internetbehandling KBT (IKBT)?

IKBT är en behandlingsmetod där du deltar i terapi via internet för att förbättra din självkänsla.

Varför är det viktigt att stärka sin självkänsla?

En god självkänsla kan förebygga psykisk ohälsa och förbättra ditt välbefinnande.

Hur mycket kostar KBT-terapi?

KBT-terapi kostar 200 kr.

Vilka är fördelarna med att söka professionell hjälp för självkänsla?

Professionell hjälp kan erbjuda verktyg och stöd för att förbättra självkänslan och hantera relaterade problem.

Kan negativa nuvarande händelser påverka självkänslan?

Ja, händelser som jobbförlust eller en viktig relationsförlust kan påverka din självkänsla.

Hur kan jag hjälpa någon med låg självkänsla?

Lyssna och respektera deras gränser, peppa dem att testa nya saker och ge komplimanger.

Vad är skillnaden mellan KBT och stödsamtal?

KBT fokuserar på att förändra beteendemönster medan stödsamtal ger emotionellt stöd.

Vilken roll spelar en psykolog i behandlingen av låg självkänsla?

En psykolog kan hjälpa till att kartlägga och förändra negativa beteendemönster kopplade till låg självkänsla.

Är det möjligt att förbättra sin självkänsla på egen hand?

Ja, det finns egna aktiviteter som kan stärka självkänslan, men professionell hjälp kan vara mer effektiv.

Våra artiklar

ANNONSLista dig hos Kry – allt du behöver veta

Lista dig hos en av Krys 30 vårdcentraler i Sverige för trygg vård och snabba läkartider. Läs mer om fördelarna med att samla all din vård hos oss!

Innehåll från Kry

Var först med att testa Vården.se nya chatt

Var först med att testa chatten som guidar dig rätt i vården

Upptäck Vården.se:s nya chatt som guidar dig rätt i vårddjungeln. Få svar på dina frågor, hitta rätt vårdgivare och boka tid enkelt och säkert.

Kvinna med allergi sitter med armen utsträckt framför vårdpersonal.

Allergiutredning

I den här guiden kan du läsa mer om vad det innebär att göra en allergiutredning, vad det kostar och vilka tester som ingår.

ANNONSAllt du behöver veta om magnetröntgen – Magnetlabbet hjälper dig!

Magnetlabbet erbjuder snabb och högkvalitativ magnetröntgen som utförs hos Evidias kliniker. Läs mer här!

Innehåll från Magnetlabbet

Hyperhidros

Hyperhidros orsakar överdriven svettning, ofta utan koppling till någon aktivitet.

Sponsrad

Hållbar viktnedgång – så lyckas du på riktigt

Läkaren Dorél Lehrer bryter ner viktminskning med medicin och hur man gör det hållbart.

Innehåll från Viktenheten