Dålig självkänsla i Gustavsberg - Symptom, orsak och behandling, FAQ

Vårdcentral

4.7

Värmdö Vårdcentral

Gustavsberg

Vårdcentral

2.8

Gustavsbergs vårdcentral

Gustavsberg

Allmänläkare / Husläkare

Vara Vård HSV Nacka Värmdö, Gustavsberg

Gustavsberg

Magnetröntgenverksamhet

5.0

Familjeläkaren i Sverige

Digital vårdgivare

Magnetröntgen - helkropp

22900 kr

Fler tjänster (3)

Allmänläkare / Husläkare

4.8

Läkarintyg Direkt

Digital vårdgivare

Läkarintyg körkort - Diagnos (ADHD, ADD, Aspergers, Diabetes)

1495 kr

Fler tjänster (5)

Gynekolog

3.9

EsterCare - Digital Gynekologmottagning

Digital vårdgivare

Blödningsrubbningar

fr. 100 kr

Fler tjänster (7)

Allmänläkare / Husläkare

Digidoktor

Digital vårdgivare

Medicinsk viktminskning

Fler tjänster (1)

Allmänläkare / Husläkare

5.0

ReceptOnline

Digital vårdgivare

Medicinsk viktnedgång

fr. 495 kr

Fler tjänster (4)

Allmänläkare / Husläkare

5.0

Supernormal

Digital vårdgivare

Viktminskning med medicin

Allmänläkare / Husläkare

4.2

Yazen

Digital vårdgivare

Viktnedgång med medicin

Sexolog

5.0

CharlieCare

Digital vårdgivare

Individuellt samtal med sexolog online

800 kr

Fler tjänster (1)

Psykolog

5.0

Digital vårdgivare

100 kr

Psykolog

Digital vårdgivare

Bedömningssamtal inför neuropsykiatrisk utredning

Fler tjänster (2)

Psykolog

Mindler - Digital Psykologmottagning

Digital vårdgivare

100 kr

Psykiatriker

Digital vårdgivare

Psykiatriker

Lumena neuropsykiatri

Digital vårdgivare

Gratis bedömningssamtal

Fler tjänster (6)

Allmänläkare / Husläkare

Intygschecken

Digital vårdgivare

Intyg för tyngre behörighet eller taxi legitimation

900 kr

Fler tjänster (5)

Allmänläkare / Husläkare

Rewell – vårdgivare inom manlig hälsa

Digital vårdgivare

Testosteron - enkelt blodprov

389 kr

Fler tjänster (6)

Allmänläkare / Husläkare

Eatit

Digital vårdgivare

Övervikt & Obesitas

Allmänläkare / Husläkare

Vikto

Digital vårdgivare

Läkemedelsbehandling vid övervikt och fetma

Fler tjänster (3)

Allmänläkare / Husläkare

Sundly

Digital vårdgivare

Medicinsk viktminskning

Vårdcentral

Digital vårdgivare

Psykiatriker

Digital vårdgivare

fr. 28995 kr

Vårdcentral

5.0

Boo vårdcentral

Nacka

Vårdcentral

2.0

Familjeläkarna i Saltsjöbaden Vårdcentral

Saltsjöbaden

Vårdcentral

3.3

Fisksätra vårdcentral

Fisksätra

Vårdcentral

4.1

Capio Vårdcentral Tyresö Strand, Tyresö

Tyresö

Vårdcentral

3.4

Ektorps vårdcentral

Nacka

Vårdcentral

3.9

Kry Älta vårdcentral

Tyresö

Vårdcentral

3.3

Folkets Vårdcentral Tyresö

Tyresö

relaterade sökningar

Frågor och svar

Vad är självkänsla?

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva och vårt egenvärde.

Vilka är de vanligaste tecknen på låg självkänsla?

Vanliga tecken inkluderar känslan av att bry sig mycket om vad andra tycker, rädsla för att misslyckas och ett stort behov av bekräftelse.

Hur skiljer sig självkänsla från självförtroende?

Självkänsla handlar om vårt värde som person, medan självförtroende handlar om vår tro på vår förmåga.

Vad kan orsaka dålig självkänsla?

Det kan orsakas av negativa erfarenheter i barndomen, såsom mobbning eller förlöjligande.

Vilka behandlingsmetoder finns för låg självkänsla?

Kognitiv beteendeterapi (KBT) och stödsamtal är vanliga metoder för behandling.

Kan man behandla dålig självkänsla online?

Ja, många terapeuter erbjuder behandling för självkänsla online.

Hur fungerar internetbehandling KBT (IKBT)?

IKBT är en behandlingsmetod där du deltar i terapi via internet för att förbättra din självkänsla.

Varför är det viktigt att stärka sin självkänsla?

En god självkänsla kan förebygga psykisk ohälsa och förbättra ditt välbefinnande.

Hur mycket kostar KBT-terapi?

KBT-terapi kostar 200 kr.

Vilka är fördelarna med att söka professionell hjälp för självkänsla?

Professionell hjälp kan erbjuda verktyg och stöd för att förbättra självkänslan och hantera relaterade problem.

Kan negativa nuvarande händelser påverka självkänslan?

Ja, händelser som jobbförlust eller en viktig relationsförlust kan påverka din självkänsla.

Hur kan jag hjälpa någon med låg självkänsla?

Lyssna och respektera deras gränser, peppa dem att testa nya saker och ge komplimanger.

Vad är skillnaden mellan KBT och stödsamtal?

KBT fokuserar på att förändra beteendemönster medan stödsamtal ger emotionellt stöd.

Vilken roll spelar en psykolog i behandlingen av låg självkänsla?

En psykolog kan hjälpa till att kartlägga och förändra negativa beteendemönster kopplade till låg självkänsla.

Är det möjligt att förbättra sin självkänsla på egen hand?

Ja, det finns egna aktiviteter som kan stärka självkänslan, men professionell hjälp kan vara mer effektiv.

Våra artiklar

ANNONSDigiDoktor: En specialist på medicinsk viktnedgång i fickan

Vill du gå ner i vikt och få resultat som håller? DigiDoktor är med dig under hela behandlingen och hjälper dig gå ner i vikt på ett säkert och hållbart sätt

Innehåll från DigiDoktor

Var först med att testa Vården.se nya chatt

Var först med att testa chatten som guidar dig rätt i vården

Upptäck Vården.se:s nya chatt som guidar dig rätt i vårddjungeln. Få svar på dina frågor, hitta rätt vårdgivare och boka tid enkelt och säkert.

Person har svårt att sova på grund av partner som snarkar

Snarkskena

Snarkskena (apnéskena) är ett hjälpmedel för dig som snarkar eller lider av sömnapné. Läs allt om användning och kostnad här.

ANNONSViktenheten – Professionell medicinsk viktminskning med full transparens och frihet

Med full transparens, individuell frihet och högsta patientsäkerhet är Viktenheten det självklara valet för dig som vill ha resultat – på dina villkor.

Innehåll från Viktenheten

Cancer

Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.

Sponsrad

Fetma sitter inte i viljan – den sitter i hjärnan

Specialistläkaren Alette delar sin erfarenhet av viktminskning med medicin. Nu driver hon Dr Alette och hjälper andra med viktbesvär.

Innehåll från Dr. Alette