Så undviker du huggormsbett, getingstick och myggbett

Så undviker du huggormsbett i Sverige utan att sluta vara ute

Huggormen är skygg. Den vill nästan alltid bort från dig. Olyckor händer oftast när du råkar kliva nära, eller när du rör dig i högt gräs och ris.

Du minskar risken mycket med enkla vanor:

• Använd rejäla skor eller stövlar när du går i högt gräs och på ängar.

• Sätt ner fötterna bestämt när du går i tät vegetation, så hinner ormen undan.

• Håll gräset kort där du vistas mycket, till exempel vid sommarstugan.

• Titta extra noga där det är soligt, stenigt och skyddat, som vid rösen och vedhögar.

Vill du läsa mer om vad som gäller om du ändå blir biten? Läs vår fördjupning om huggormsbett.

Så undviker du getingstick vid mat, dryck och soptunnor

Getingar dras lätt till sött och starka dofter. Det gör att picknick, grill och uteservering ofta blir “getingzoner”.

Du kan ofta slippa stick med små justeringar:

• Häll upp läsk i glas i stället för att dricka ur burk.

• Täck över mat och söta drycker när du inte äter.

• Släng matrester direkt och håll lock på soptunnor stängt.

• Undvik att vifta och slå efter getingen, rör dig lugnt i stället.

• Välj oparfymerade hudprodukter om du märker att dofter lockar insekter.

Om du har haft en kraftig reaktion tidigare, eller om du vet att du har allergi, kan det kännas tryggt att planera i förväg inför sommarens utflykter. Prata med vården om vad som passar dig.

Så skyddar du dig mot myggbett på kvällen (utan att bli tokig)

Mygg går inte alltid att undvika helt. Men du kan göra det mycket svårare för dem att komma åt.

Fokusera på tre saker: kläder, timing och skydd där huden är bar.

• Välj ljusa, täckande kläder när myggen är som mest aktiva.

• Använd myggmedel på hud som inte täcks av kläder, och följ alltid anvisningarna på förpackningen.

• Undvik att sitta still nära vatten och våtmark om du vet att det är mycket mygg.

• Skapa “myggfria zoner” med myggnät vid barnvagn, barnsäng eller uteplats.

Om du får mycket klåda kan du också läsa mer om myggbett och vad som brukar lindra.

Om du blir stucken eller biten: så gör du första timmen

Det är lätt att göra för mycket när det gör ont eller kliar. Försök i stället att göra några få saker som hjälper, och undvik sådant som kan irritera huden.

Här är en enkel ordning som ofta funkar:

• Ta bort det som sitter kvar i huden, till exempel en gadd (skrapa bort den försiktigt i sidled).

• Tvätta området med tvål och vatten.

• Kyl med en kall kompress i omgångar om det svullnar eller gör ont.

• Försök att inte klia, eftersom huden lättare blir irriterad och kan infekteras (få bakterier i såret).

Om du får mycket klåda kan receptfria läkemedel ibland lindra, till exempel antihistamin (allergimedicin) eller hydrokortison (mild kortisonkräm). Prata gärna med apotekspersonal eller vården om vad som passar dig.

När ska du söka vård efter bett eller stick?

Det viktigaste är att du tar svullnad och andningspåverkan på allvar. Vissa reaktioner kommer snabbt.

Sök vård akut om du upplever något av det här:

• Svårt att andas, pipande andning eller tryck över bröstet.

• Snabbt tilltagande svullnad i läppar, tunga, mun eller svalg.

• Svårt att svälja, heshet eller känsla av att halsen “drar ihop sig”.

• Yrsel, svimning eller att du blir mycket slö.

• Kraftig allmänpåverkan efter stick eller bett.

Vid huggormsbett ska du alltid ta dig till sjukhus för observation, även om du känner dig ganska opåverkad. Åk inte ensam.

Du kan också behöva bedömning om du blir stucken i munnen eller nära ögat, eller om du får många stick samtidigt.

Om du känner att du behöver en medicinsk bedömning kan du boka tid på en vårdcentral eller hitta en akutmottagning om det är brådskande. Vid oro för allergiska reaktioner kan du också söka hjälp hos en allergolog.

När det är läge att boka tid – även om det inte är akut

Ibland handlar det inte om en enskild händelse, utan om att du får återkommande problem som förstör sommaren.

Det kan vara klokt att kontakta vården om:

• Du får stora, återkommande svullnader efter stick.

• Du misstänker att du har insektsallergi, eller om du har reagerat starkare än tidigare.

• Du får bett som inte läker, blir allt mer röda eller börjar vätska.

Du kan jämföra och boka tid för läkarbesök på vårdcentral om du vill få en bedömning och råd som passar din situation.

Det här är generell hälsoinformation baserad på granskade medicinska källor. Innehållet ersätter inte medicinsk rådgivning — kontakta en läkare för bedömning av just din situation.

Källor

• Vården.se – Huggormsbett

• 1177 – Huggormsbett — Råd om att alltid åka till sjukhus för observation, vad du gör innan du kommer fram och vilka symtom som kräver 112.

• Giftinformationscentralen – Stick av geting, bi eller humla — Risk vid stick i mun/svalg/öga, allergiska reaktioner och när sjukvård bör kontaktas vid många stick.

• NHS – Insect bites and stings — Egenvård (kyla, antihistamin/hydrokortison), hur du tar bort gadd och varningssignaler för akut vård vid svår allergisk reaktion.