Copyright © 2026 Vården Online Sverige AB
Boka psykoterapi redan idag hos någon av våra bokningsbara vårdgivare här på Vården.se.
| Om | En psykoterapeut är en person som arbetar primärt med psykoterapi i olika former. För att få kalla sig för psykoterapeut krävs det att man genomgått en godkänd utbildning i psykoterapi, som leder till en psykoterapeutexamen och legitimation. |
| Besvär och behandlingar | Några vanliga anledningar till att söka hjälp hos en psykoterapeut är ångest, stress, oro och depression. |
| Utbildning | För att få kalla sig för psykoterapeut krävs det att man genomgått en godkänd utbildning i psykoterapi, som leder till en psykoterapeutexamen och legitimation. |
| Kostnad | Om du träffar en legitimerad psykoterapeut via vårdcentralen gäller den vanliga patientavgiften för besöket. Hos en privat psykoterapeut e kan ett besök kosta mellan 800 och 1 500 kronor. |
| Söka hjälp | Om du lider av psykisk ohälsa, exempelvis depression, ångest, oro, utmattningssyndrom eller andra besvär rekommenderas du att träffa en psykoterapeut för professionell hjälp. |
| Tidsbokning | Om du vill träffa en psykoterapeut genom sjukvården i din region kan du ta kontakt med din vårdcentral. Du kan också vända dig till en privat mottagning, då kan du boka en tid på Vården.se eller på mottagningens egen hemsida. |
En psykoterapuet arbetar med att behandla olika psykiska problem, oftast i form av samtal. Samtalsterapin kan se olika ut beroende på ditt behov. Många psykoteraputer erbjuder individuella terapisamtal, men samtalen kan också ske i grupp eller som parterapi eller familjeterapi. Det finns olika former av psykoterapi. Kognitiv beteendeterapi, det som många gånger kallas KBT är en av de vanligaste terapiformerna som har visat sig effektivt för att behandla flera psykiska tillstånd. En annan form av psykoterapi är psykodynamisk psykoterapi (även kallat PDT). Du kan läsa mer om detta i vår guide om psykoterapi.
Det kan finnas alla möjliga anledningar till att söka psykoterapeut. En vanlig orsak till att kontakta en psykoterapeut är att man hamnat i en kris eller en svår livssituation. Med hjälp av en psykoterapeut kan du få verktyg att hantera dina tankar, känslor och beteenden.
Några andra vanliga anledningar till att söka hjälp hos en psykoterapeut är:
oro/ihållande oro
en önskan om att sluta röka
sömnsvårigheter
Psykoterapeuten anpassar behandlingen efter vilka psykiska besvär du lider av. Fokuset ligger på att du ska må bättre. Behandlingen inleds oftast med några första bedömningssamtal. Psykoterapeuten hjälper dig att formulera mål med behandlingen och tillsammans väljer ni lämplig behandlingsmetod. Psykoterapibehandlingen kan pågå under en kortare eller längre tid. För en del personer räcker det att träffa en psykoterapuet vid ett fåtal tillfällen innan man mår bättre. I vissa fall kan en behandling bli längre, från några månader till ett eller flera år. Ofta träffar man sin psykoterapeut en gång i veckan, antingen enskilt eller i grupp beroende på terapiform. Behandlingen brukar sedan avslutas när du har uppnått dina mål för behandlingen och har fått verktyg för att hantera dina besvär framöver.
Psykoterapeut är en skyddad yrkestitel och får endast användas av legitimerade psykoterapeuter. För att få kalla sig för psykoterapeut krävs det att man genomgått en godkänd utbildning i psykoterapi, som leder till en psykoterapeutexamen och legitimation. Psykoterapeutprogrammet genomförs på halvfart under tre års tid. Efter avklarad utbildning utfärdas legitimation av Socialstyrelsen. Utbildningen till psykoterapeut är en påbyggnadsutbildning, vilket innebär att många legitimerade psykoterapeuter har en grundexamen från andra utbildningar såsom läkare, socionom eller psykolog. Det är vanligt att psykoterapeuter är psykologer i grunden.
Både psykologer och psykoterapeuter arbetar med att behandla psykiska problem och tillstånd. Psykologer studerar i fem år, medan psykoterapeutprogrammet genomförs på halvfart under tre års tid. Båda yrkestitlarna är skyddade och kräver legitimation från Socialstyrelsen. En stor skillnad mellan de två yrkesrollerna är att en psykoterapeut kan ha olika utbildningsbakgrunder, till exempel socionom, psykolog, läkare eller psykiatriker. Det innebär att en legitimerad psykoterapeut också kan vara en legitimerad psykolog.
Om du väljer att söka vård för psykisk ohälsa genom vårdcentralen betalar den region där du är folkbokförd för stora delar av behandlingen. Det betyder att du aldrig behöver betala mer än den vanliga patientavgiften. I de flesta regioner brukar patientavgiften vara ungefär 200 kr per besök. Väljer du istället att söka psykoterapi hos psykoterapeut på en privat mottagning kan priset på psykoterapi bli relativt högt. Kostnaden varierar från mottagning till mottagning men ett besök på en timme kan kosta mellan 800 och 1 500 kronor på en privat mottagning. Gruppterapi och psykoterapi på nätet brukar vara något billigare. Här på Vården.se kan du läsa mer om vad det kostar att gå till en psykoterapeut.
Genom att gå i psykoterapi kan du lära dig att förstå dig själv bättre. Du kan även få verktyg för att bättre förstå och hantera din psykiska hälsa. Om du lider av psykisk ohälsa, exempelvis depression, ångest, oro, utmattningssyndrom eller andra besvär rekommenderas du att träffa en psykoterapeut för professionell hjälp.
Om du vill träffa en psykoterapeut genom sjukvården i din region kan du ta kontakt med din vårdcentral. Du kan också vända dig till en privat mottagning. Då kan du oftast boka en tid på nätet, antingen hos oss på Vården.se eller på mottagningens egen hemsida.
Boka tid hos en psykoterapeut redan idag hos någon av de bokningsbara vårdgivarna på Vården.se.
Många psykoterapeuter erbjuder psykoterapi online.
Vården.se strävar alltid efter att visa upp korrekt information i våra guider. Den här guiden har inte granskats av legitimerad vårdpersonal ännu. Faktan har däremot tagits från noga utvalda källor som presenteras nedan.
Är du legitimerad vårdpersonal och önskar faktagranska denna guide åt Vården.se? Fyll i dina kontaktuppgifter här så hör vi av oss till dig!
Källor
Vården.se (Hitta psykoterapeut)
Vården.se (Vad kostar det att gå till en psykolog, psykoterapeut eller psykiatriker?)
Boka psykoterapi redan idag hos någon av våra bokningsbara vårdgivare här på Vården.se.
En psykoterapeut är en person som arbetar primärt med psykoterapi i olika former.
Psykoterapeut är en skyddad titel som bara får användas av den som har fått en legitimationen utfärdad av Socialstyrelsen.
År 1985 infördes legitimationen för psykoterapeuter.
Det kan finnas flera anledningar till att man vill gå i psykoterapi till exempel ångest, oro och depression.
Vad kostar det att gå till en psykolog/psykoterapeut/psykiatriker? (Vården.se) Det här har du rätt till när du söker vård för psykisk ohälsa (Vården.se) Läs mer om psykoterapi (Vården.se)
En psykoterapeut är en person som arbetar primärt med psykoterapi i olika former.
Psykoterapeut är en skyddad titel som bara får användas av den som har fått en legitimationen utfärdad av Socialstyrelsen.
År 1985 infördes legitimationen för psykoterapeuter.
Det kan finnas flera anledningar till att man vill gå i psykoterapi till exempel ångest, oro och depression.
Vad kostar det att gå till en psykolog/psykoterapeut/psykiatriker? (Vården.se) Det här har du rätt till när du söker vård för psykisk ohälsa (Vården.se) Läs mer om psykoterapi (Vården.se)
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
Hyperhidros orsakar överdriven svettning, ofta utan koppling till någon aktivitet.
