Anpassa din sökning och boka tid hos någon av våra bokningsbara psykologer på Vården.se.
Du har rätt att söka vård när du mår psykiskt dåligt. Du behöver inte vänta tills du “mår som sämst”.
Om du vill läsa mer om vanliga besvär kan du läsa om ångest och depression.
Sök vård akut om du upplever något av det här:
Du har tankar, planer eller impulser att ta ditt liv.
Du riskerar att skada dig själv eller någon annan.
Du är så påverkad att du inte kan ta hand om dig själv.
Gör så här:
Ring 112 vid akut fara.
Åk till en psykiatrisk akutmottagning om det är bråttom.
Ring 1177 om du behöver hjälp att hitta rätt mottagning.
Du har rätt att få kontakt med din vårdcentral samma dag som du söker vård. Det gäller den vårdcentral där du är listad.
Gör så här:
Logga in på 1177 och leta upp din vårdcentral under “Vårdval” om den visas där.
Sök och lägg till mottagningen i 1177 om du inte ser den direkt.
Ring vårdcentralen om du inte kan använda e-tjänster.
Be om en tid för bedömning om ditt mående påverkar vardagen.
Vill du jämföra alternativ kan du också boka via vårdcentral.
Du har rätt att få en medicinsk bedömning av legitimerad vårdpersonal inom tre dagar. Bedömningen kan ske på olika sätt, till exempel via besök, telefon eller video.
Gör så här om du inte får en tid:
Be mottagningen förklara när du kan få bedömning.
Fråga om de kan erbjuda telefon- eller videobesök.
Be om råd om alternativ vård om väntan blir för lång.
Du kan ofta få hjälp via primärvården först. Ibland behöver du träffa läkare eller annan legitimerad personal innan du får rätt insats.
Gör så här:
Beskriv dina symtom och hur länge du haft dem.
Berätta hur måendet påverkar sömn, jobb/skola och relationer.
Fråga vilka behandlingsalternativ som finns, till exempel samtalsstöd eller KBT (kognitiv beteendeterapi).
Fråga om du behöver remiss för nästa steg, eller om du kan söka direkt.
Du kan också jämföra och boka tid hos psykolog eller psykoterapeut.
Många mottagningar erbjuder videosamtal eller telefon. Samtidigt behöver vården bedöma vad som passar i din situation.
Gör så här:
Fråga om du kan få kontakt via video eller telefon.
Fråga vad som kräver fysiskt besök, till exempel vissa intyg.
Be om en plan: vad händer nu och vad blir nästa steg?
Vårdpersonal har tystnadsplikt. Det betyder att uppgifter om dig skyddas.
Du kan också kontrollera om en person är legitimerad via Socialstyrelsens register (HOSP).
Gör så här:
Be mottagningen uppge yrkestitel och namn på den du träffar.
Kontakta Socialstyrelsen om du vill kontrollera legitimation.
Du har rätt att säga ifrån om du inte känner dig hjälpt. Ibland kan ett byte eller en ny bedömning göra stor skillnad.
Gör så här:
Kontakta mottagningen och berätta vad som inte fungerat.
Be om att få byta behandlare om det känns fel.
Kontakta patientnämnden i din region om du vill ha hjälp att framföra synpunkter.
Anmäl till IVO vid allvarliga händelser, men först efter att du klagat till vårdgivaren.
Viktigt: En anmälan till IVO har lågt sekretesskydd. Det betyder att uppgifter kan lämnas ut.
Om du vill jämföra alternativ kan du boka tid via Vården.se:
Det här är generell hälsoinformation baserad på granskade medicinska källor. Innehållet ersätter inte medicinsk rådgivning — kontakta en läkare för bedömning av just din situation.
Susanna Johansson, leg. Psykolog, WeMind Kungsholmen
Anpassa din sökning och boka tid hos någon av våra bokningsbara psykologer på Vården.se.
Din rätt (Nationell samverkan för psykisk hälsa, NSPH)
Kolla upp legitimationen (Psykologiguiden)
Kontakta patientnämnden (1177 Vårdguiden)
Klaga på vården (Inspektionen för vård och omsorg, IVO)
075-247 42 42 Socialstyrelsen kan du ringa för att försäkra dig om att din psykolog, psykiatriker eller psykoterapeut är legitimerad. Telefontiderna är helgfri tisdag till fredag kl 9–10.
Din rätt (Nationell samverkan för psykisk hälsa, NSPH)
Kolla upp legitimationen (Psykologiguiden)
Kontakta patientnämnden (1177 Vårdguiden)
Klaga på vården (Inspektionen för vård och omsorg, IVO)
075-247 42 42 Socialstyrelsen kan du ringa för att försäkra dig om att din psykolog, psykiatriker eller psykoterapeut är legitimerad. Telefontiderna är helgfri tisdag till fredag kl 9–10.
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
Hyperhidros orsakar överdriven svettning, ofta utan koppling till någon aktivitet.
ANNONS