Kan du få missfall utan att veta? 7 vanliga frågor
Ett missfall kan komma som en chock – eller upptäckas först senare. Här reder vi ut vanliga frågor, känslor efteråt och när du ska kontakta vården.
Ett missfall kan komma som en chock – eller upptäckas först senare. Här reder vi ut vanliga frågor, känslor efteråt och när du ska kontakta vården.
Ja, ibland märker du det inte direkt. Enligt NHS kan ett missfall ibland upptäckas först vid ett rutinultraljud, utan tydliga tecken innan. Det kan kännas förvirrande, men du har inte gjort något “fel”.
Om du vill läsa mer om vad vården brukar titta på och vilka alternativ som finns, kan du gå vidare till vår fördjupning: Läs vår fördjupning om missfall.
Ett missfall kan landa på helt olika sätt. Du kan känna sorg, tomhet, lättnad eller ingenting alls. 1177 betonar att ingen reaktion är konstig eller fel, och att upplevelsen kan skilja sig både för dig som varit gravid och för dig som är närstående.
Det viktiga är att du tar din egen reaktion på allvar, oavsett hur den ser ut.
Fördröjt missfall (missed abortion) betyder att graviditeten har avslutats, men att kroppen inte kommer i gång med blödning direkt. 1177 beskriver att det kan dröja flera veckor och att det ibland upptäcks vid ultraljud.
Det här kan göra att du går runt med en känsla av att “något inte stämmer”, utan att du kan sätta fingret på vad.
Du behöver inte bära oro ensam. 1177 skriver att en del blir undersökta för att de är oroliga eller vill veta mer, och att det ofta handlar om att få en bedömning och svar.
Kontakta vården om du:
känner att oron tar över vardagen
har blödning eller smärta som gör dig osäker
vill veta vart du ska vända dig och hur en kontroll går till
Du kan också läsa mer om relaterade frågor kring graviditet här: Graviditet.
Du bestämmer själv hur mycket du vill dela. Ibland räcker det att säga: “Jag har varit med om en graviditetsförlust och behöver några dagar för återhämtning och vårdkontakter.”
Det kan hjälpa att be om något konkret, till exempel:
en kortare arbetsvecka en period
möjlighet att jobba hemifrån
färre möten eller mindre kundkontakt
tydlighet kring vad som förväntas (så du slipper gissa)
Om du vill kan du också be en närstående hjälpa dig att formulera ett sms eller mejl.
Du behöver inte hitta “rätt” ord. Du kan göra stor skillnad genom att vara kvar och vara konkret.
Här är fraser som ofta landar mjukt:
“Jag är ledsen att du går igenom det här.”
“Vill du prata, eller vill du bara ha sällskap?”
“Jag kan handla/matlådor/hämta barn – vad skulle hjälpa mest i dag?”
Saker som ibland kan göra ont, även om du menar väl:
“Det var nog meningen.”
“Ni kan ju försöka igen snart.”
“Det var tidigt, så det är nog inte lika jobbigt.”
Om du märker att personen fastnar i stark oro, nedstämdhet eller ångest kan du tipsa om att söka stöd. Du kan också läsa mer om när oro blir ett eget problem här: Ångest och Nedstämdhet.
Efter ett missfall kan du reagera både i kroppen och i känslorna. Det kan komma direkt, eller senare. NHS beskriver att missfall kan påverka dig starkt känslomässigt och att stöd finns att få.
Sök hjälp om du märker att du:
inte får vardagen att fungera efter en tid
får återkommande panikkänslor eller stark ångest
känner dig nedstämd större delen av dagarna
undviker allt som påminner om graviditet på ett sätt som låser livet
Du behöver inte vänta tills det blir “tillräckligt illa”. Det räcker att du känner att du behöver stöd.
Du kan börja med att kontakta barnmorskemottagning, vårdcentral eller en gynekologisk mottagning, beroende på var du befinner dig i processen. Om du vill boka tid direkt kan du använda Vården.se.
Vill du boka en tid? Hitta vårdgivare som hjälper med missfall.
Det här är generell information – kontakta en läkare för personliga råd.
ANNONS
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
