Terapi i Stockholm

Metakognitiv terapi (MCT) i Sthlm och Online.

Känner du att du påverkas negativt av dina tankar och känslor? Att oro, ångest, ältande, nedstämdhet, stress påverkar dig negativt och tar ditt fokus – även när du egentligen vill fokusera på annat? Många som söker sig till mig beskriver just denna känsla av att påverkas negativt av sina tankar och känslor.

I mitt arbete arbetar jag med Metakognitiv terapi (MCT) – en modern och effektiv terapiform med starkt forskningsstöd för behandling av t.ex. oro, ångest, depression, stress och ältande. I MCT arbetar vi med att identifiera och förändra ohjälpsamma psykologiska processer så att de gradvis får mindre inflytande över dig och ditt mående.

MCT fungerar väldigt bra för t.ex.

• Oro och övertänkande

• Samtliga ångestdiagnoser

• Nedstämdhet och depression

• Ältande och grubblande

• Stress

• Självkänsla & Självförtroende

• PTSD

• OCD

MCT är en modern metod som skiljer sig från t.ex. KBT, ACT & psykodynamisk terapi. Det är en strukturerad behandling där du får konkreta verktyg för att må bättre. En styrka hos MCT är att många upplever att terapin ger effekt tidigt i terapin och fungerar väl.

Övrigt om Terapin

• Jag som terapeut är varm, accepterande, genuin och motiverad.

• Arbetet sker under regelbunden handledning av legitimerad psykoterapeut.

• Terapin är alltid individanpassad efter situation och behov.

• Mottagningen vänder sig till både vuxna och ungdomar.

Kostnadsfri Förutsättningslös Terapikonsultation

För att du ska kunna berätta om varför du vill gå i terapi, ställa frågor men kanske framförallt känna efter om det känns rätt så erbjuder jag alltid en kostnadsfri förutsättningslös konsultation över telefon. Om du av någon anledning inte vill påbörja en terapi efter konsultationen är det verkligen helt ok.  Klicka här för att boka kostnadsfri konsultation.

Ser mycket fram emot att höra ifrån dig,

André på mottagningen Terapi i Stockholm.