Terapi för nedstämdhet och depression

När vardagen tappar färg och energi – terapi kan hjälpa dig hitta tillbaka.

Hur vet jag om jag är deprimerad?

Tecken kan vara långvarig nedstämdhet, minskad motivation, trötthet, sömnsvårigheter eller känsla av hopplöshet. Terapi ger stöd att förstå vad du går igenom och hur du kan ta steg mot förbättring.

Hur hjälper terapi vid depression?

I terapin arbetar ni med tankemönster, beteenden och livsomständigheter som bidrar till nedstämdheten. Små förändringar kan göra stor skillnad över tid.

Välkommen att boka tid redan idag!