Metakognitiv terapi (MCT) för stress
Terapi i Stockholm
Metakognitiv terapi (MCT) för stress
Boka tid
Boka tid hos Terapi i Stockholm för Metakognitiv terapi (MCT) för stress.
Metakognitiv terapi (MCT) för stress
800kr
Känner du dig konstant trött, spänd eller överväldigad? Stress behöver tas på allvar – terapi kan hjälpa.
Hur kan terapi hjälpa vid stress?
I terapin får du hjälp att identifiera stressfaktorer, bryta ohjälpsamma mönster och hitta återhämtning. Du lär dig hantera krav, gränssättning och prestationspress på ett mer hållbart sätt.
När bör jag söka hjälp för stress?
Om stressen påverkar din sömn, koncentration, humör eller hälsa är det viktigt att söka stöd i tid. Tidig hjälp minskar risken för utmattning och långvarig ohälsa.
Välkommen att boka tid hos Terapi i Stockholm!
Om mottagningen
Terapi i StockholmLäs mer om mottagningen
Stockholm
Metakognitiv terapi (MCT) i Sthlm och Online.
Känner du att du påverkas negativt av dina tankar och känslor? Att oro, ångest, ältande, nedstämdhet, stress påverkar dig negativt och tar ditt fokus – även när du egentligen vill fokusera på annat? Många som söker sig till mig beskrive...
Omdömen från patienter
Inga omdömen ännu. Bli den första att berätta om din upplevelse!
Personal
A
André Sturesson
Terapeut
Terapeut vid Terapi i Stockholm på Södermalm. Arbetar med KBT, MCT och MI. Arbetar även som digital kurator på Maskrosbarn. Driver Instagram-kontot @terapeutentipsar och podcasterna Stresskolan samt Health, Psychology and Human Nature.
Kontakt
Webbsida
metakognitivterapi.netTelefon
●●●●●●2292
Hitta till mottagningen
Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Utforska fler tjänster
Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster Terapi i Stockholm erbjuder.
Kostnadsfri Terapikonsultation - Metakognitiv terapi (MCT) & KBTKänner du dig fast i oro, stress, ångest, nedstämdhet, återkommande…
Metakognitiv terapi (MCT) Har du fastnat i ångest, oro, nedstämdhet eller jobbiga tankar som får dig att må dåligt? Kanske tror du att…
800 kr
Vill du förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden? KBT ger dig verktyg för verklig förändring.Vad är KBT?KBT är en…
800 kr
Ibland räcker det inte att “bita ihop” – terapi ger dig verktyg att förstå, hantera och förändra det som känns svårt.Vad är terapi och…
800 kr
Tonåren är krävande – terapi ger ungdomar en trygg plats att förstå sig själva och sina känslor. André har arbetar även som kurator med…
800 kr
Behandling för GAD – när ångesten och oron inte vill släppaKänns det som att hjärnan aldrig stänger av?Att du oroar dig för mycket – för…
800 kr
Metakognitiv terapi vid ångestÅngest kan vara väldigt jobbigt och göra att mycket av livet kretsar kring ångesten. Du kanske oroar dig…
800 kr
När vardagen tappar färg och energi – terapi kan hjälpa dig hitta tillbaka.Hur vet jag om jag är deprimerad?Tecken kan vara långvarig…
800 kr
Snurrar tankarna konstant? Terapi kan hjälpa dig att få mental paus och kontroll.Varför fastnar jag i oro och ältande?Oro och ältande är…
800 kr
Känner du dig inte tillräcklig? Självkänsla går att bygga – steg för steg.Hur kan terapi stärka självkänslan?Terapi hjälper dig…
800 kr
När paniken slår till känns det livshotande – men panikångest är behandlingsbart.Vad är panikångest?Panikångest innebär plötsliga…
800 kr
Känns sociala situationer skrämmande eller utmattande? Du är inte ensam – och det finns hjälp.Vad är social ångest?Social ångest innebär…
800 kr
