Terapi för social fobi & social ångest

Känns sociala situationer skrämmande eller utmattande? Du är inte ensam – och det finns hjälp.

Vad är social ångest?

Social ångest innebär stark rädsla för att bli bedömd, göra bort sig eller hamna i fokus. Det kan begränsa arbete, studier och relationer.

Hur kan terapi hjälpa vid social fobi?

Terapi, ofta med KBT, hjälper dig utmana rädslor stegvis och bygga trygghet i sociala situationer. Målet är ökad frihet och livskvalitet.

Välkommen att boka tid hos Terapi i Stockholm!