Undernäring är en näringsrubbning som kan orsaka en försämrad kroppssammansättning, funktionsförmåga eller sjukdomsförlopp. Läs mer om undernäring här!
Undernäring i Sverige förekommer oftast hos äldre personer. Detta trots att de flesta äldre har bra matvanor. I och med undernäring ökar risken för försämrad sårläkning samt muskelfunktion och nedsatt hjärt- och lungfunktion.
Undernäring är en näringsrubbning som kan orsaka en försämrad kroppssammansättning, funktionsförmåga eller sjukdomsförlopp.
Om du lider av undernäring har du en ökad risk för att drabbas av
Det är viktigt att se tidiga tecken på undernäring. Det kan dock vara svårt att se. Exempel på tidiga tecken:
Med ökande ålder ökar risken för sjuklighet och funktionsnedsättning som i sin tur ökar risken att utveckla undernäring. Vissa äldre förlorar både lukt- och smaksinne vilket kan leda till minskad matlust.
Andra orsaker till näringsbrist kan vara
Det är tidskrävande och svårt att återställa näringsbalansen hos en undernärd människa. Därför är det viktigt att försöka förebygga att undernäringen uppstår.
Servera goda och trevliga måltider är ett bra sätt att förebygga undernäring. Man kan dela upp måltiden i förrätt, huvudrätt och efterrätt för att göra måltiden mer aptitlig.
Eftersom dålig tandstatus, tandproteser och muntorrhet kan orsaka undernäring är det viktigt att förebygga detta. En ordentlig mun- och tandvård är därför viktig.
Fysisk aktivitet kan också medföra ökad matglädje. Detta eftersom kroppen förbränner mer under träning och vill därför ha mer mat.
Hur du kan öka aptit och matglädje:
När du misstänker att någon lider av undernäring är det viktigt att göra en riskbedömning av personens näringstillstånd. Riskbedömningen visar om personens näringstillstånd och bakomliggande orsaker behöver utredas vidare. Detta för att sedan kunna förebygga åtgärder.
I hälso- och sjukvården är det etablerats en praxis där en riskbedömning göras utifrån tre frågor. Om en fråga stämmer in finns det anledning för hälso- och sjukvården att föreslå en utredning. Dessa frågor är:
Behandlingen vid undernäring handlar om att öka näringsintaget hos den drabbade. Det kan vara genom att
Du kan också få rådgivande eller kvalificerat rådgivande samtal. Detta kan bli aktuellt för att stödja personer med risk för undernäring eller som redan lider av undernäring. Samtalen går ut på att prioritera och sätta upp mål för matvanor, näringsintag eller fysisk aktivitet.
Vården.se strävar alltid efter att visa upp korrekt information i våra guider. Den här guiden har inte granskats av legitimerad vårdpersonal ännu. Faktan har däremot tagits från noga utvalda källor som presenteras nedan.
Är du legitimerad vårdpersonal och önskar faktagranska denna guide åt Vården.se? Fyll i dina kontaktuppgifter här så hör vi av oss till dig!