Boka en tid redan idag hos någon av de bokningsbara gynekologer, barnmorskor eller vårdcentraler på Vården.se.
Du kan välja mellan flera preventivmedel. Vissa sköter du själv. Andra får du insatta av vården. Här får du en enkel plan, steg för steg.
Börja med att ringa in vad som är viktigast för dig i vardagen.
Vill du ha ett skydd du slipper tänka på varje dag?
Vill du undvika hormoner?
Behöver du skydd mot könssjukdomar (STI)?
Vill du kunna sluta när du vill, utan besök i vården?
Om du ofta glömmer tabletter kan ett långtidsverkande skydd passa bättre. Om din mens ändras och du vill prata om blödningar kan du också läsa om klimakteriebesvär.
Du får ofta bäst hjälp via preventivmedelsrådgivning. Där kan du prata igenom alternativ och få stöd att välja.
Boka preventivmedelsrådgivning om du vill välja, byta eller få en plan vid missar.
Boka tid hos barnmorska om du vill prata om spiral, p-piller eller andra alternativ.
Kontakta en vårdcentral om du vill gå igenom sjukdomar eller läkemedel som kan påverka valet.
Boka gynekolog om du har underlivsbesvär, blödningar eller behöver en mer specialiserad bedömning.
Vill du gå direkt till bokning? Boka preventivmedelsrådgivning.
Här är en snabb översikt som gör det lättare att prata med vården.
Barriärmetoder: kondom, femidom, pessar (hindrar spermier från att nå livmodern).
Hormonella metoder: till exempel p-piller och hormonspiral (påverkar kroppen med hormoner).
Icke-hormonella metoder: till exempel kopparspiral (utan hormoner).
Långtidsverkande metoder: spiral och p-stav (du slipper komma ihåg varje dag).
Permanenta metoder: sterilisering (en metod som är tänkt att vara varaktig).
Kondom är det preventivmedel som också kan skydda mot könssjukdomar. Om du oroar dig för smitta kan du också läsa om könssjukdomar inför ditt besök.
När du får ett preventivmedel utskrivet eller insatt, be om tydliga instruktioner. Det minskar risken för missar.
Fråga när skyddet börjar gälla för just din metod.
Fråga vad du ska göra om du glömmer, tappar eller blir sen.
Fråga om du behöver extra skydd i början, till exempel kondom.
Om du får biverkningar som du inte står ut med, kontakta vården. Det finns andra alternativ som kan passa bättre.
Akutpreventivmedel är en akut metod. Det är inte samma sak som ett vanligt preventivmedel.
Det finns två vanliga alternativ:
Kopparspiral: kan sättas in inom fem dygn (120 timmar) efter samlaget.
Akut p-piller: en sort tas inom tre dygn (72 timmar) och en sort tas inom fem dygn (120 timmar).
Ta hjälp direkt om du är osäker på tiderna. Ju tidigare du använder akutpreventivmedel, desto bättre brukar effekten bli.
Efter akut p-piller kan du fortfarande bli gravid om du har oskyddat sex igen. Fråga vården vilket skydd du ska använda efteråt och när du kan starta eller fortsätta med din vanliga metod.
Sök vård akut om du får svår buksmärta, svimmar, får kraftig blödning eller blir andfådd.
Sterilisering kan vara ett alternativ om du är säker på att du inte vill ha (fler) barn.
Om du har fyllt 25 år kan du själv besluta om sterilisering.
Om du är myndig men under 25 år behöver du ansöka om tillstånd.
Ta upp frågan med vården så att du får rätt information för din situation och hjälp med nästa steg.
Små missar kan påverka skyddet. Här är några vanliga.
Du glömmer tabletter eller tar dem vid olika tider.
Du väntar för länge med att sätta in nytt plåster eller ny ring.
Du använder kondom fel, eller sätter på den för sent.
Du blandar metoder utan att veta vad som gäller.
Om du är osäker: kontakta barnmorska, vårdcentral eller gynekolog. Du ska inte behöva gissa.
Sök vård akut om du får bröstsmärta, andnöd, plötslig svaghet i ansikte/arm/ben, eller en kraftig blödning som inte går över.
Det här är generell hälsoinformation baserad på granskade medicinska källor. Innehållet ersätter inte medicinsk rådgivning — kontakta en läkare för bedömning av just din situation.
Vården.se strävar alltid efter att visa upp korrekt information i våra guider. Den här guiden har inte granskats av legitimerad vårdpersonal ännu. Faktan har däremot tagits från noga utvalda källor som presenteras nedan.
Är du legitimerad vårdpersonal och önskar faktagranska denna guide åt Vården.se? Fyll i dina kontaktuppgifter här så hör vi av oss till dig!
Boka en tid redan idag hos någon av de bokningsbara gynekologer, barnmorskor eller vårdcentraler på Vården.se.
Preventivmedel skyddar mot oönskad graviditet.
Kondom och femidom, skyddar även mot könssjukdomar.
Det finns flera preventivmetoder och det är viktigt att hitta ett som passar dig.
Preventivmedel skyddar mot oönskad graviditet.
Kondom och femidom, skyddar även mot könssjukdomar.
Det finns flera preventivmetoder och det är viktigt att hitta ett som passar dig.
Att upptäcka förändringar i kroppen kan väcka oro, och tanken på cancer kan kännas skrämmande. Läs mer om cancer här.
Hyperhidros orsakar överdriven svettning, ofta utan koppling till någon aktivitet.
ANNONS