Utmaning vecka 8: Promenera dig till bättre hälsa!
UTMANING:15 minuter (gärna längre) sammanhängande promenad vid tre olika tillfällen under veckan.
UTMANING:15 minuter (gärna längre) sammanhängande promenad vid tre olika tillfällen under veckan.
Daily Challenge erbjuder dagligen utmaningar i hälsans tecken. Budskapet är tydligt, små vardagliga hälsoframsteg ökar en persons välmående.