Mina sidor För vårdgivare Chatt ^ny!

Sveriges största samlingsplats för legitimerad vård och hälsa.

Snabblänkar

Anslut mottagning Symptom A–Ö Tillstånd A–Ö Vårdgivare A–Ö Chatt ^ny!Forum ^ny!Integritetspolicy Allmänna villkor

Socialt

Våra sociala medier Få bättre koll på vården

Om oss

Om Vården.se Karriär Kontakta oss

Copyright © 2026 Vården Online Sverige AB

Hitta vård

Dålig självkänsla i Tumba

Dålig självkänsla i Tumba

Hem
Dålig självkänsla

Dålig självkänsla i Tumba

Den som har dålig självkänsla är oftast rädd för att misslyckas, och ställer höga krav på sig själv.

104 mottagningar

Behandlingar Mottagningar(104)

Digital vård

Få hjälp med dålig självkänsla digitalt

5 vårdgivare

Liroma Kliniken

Helsoportalen

Yazen

Intygschecken

Din Psykolog

Sökresultat

Botkyrka Dental

5.0(14)

fr.590 kr

Agilokliniken Tumba

4.8(9)

Naprapat·

Naprapatbehandling

819 kr

Naprapat Doktorerna, Rönninge

4.9(13)

Naprapat·

Naprapatbehandling

740 kr

Tandea Norsborg, Botkyrka

5.0(33)

Tandläkare·

fr.556 kr

Familjetandläkaren Södertälje

4.9(45)

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

1100 kr

Tandea Skärholmen

5.0(18)

Tandläkare·

fr.556 kr

Naprapat Doktorerna Flemingsberg

4.9(6)

Naprapat·

Naprapatbehandling

650 kr

Naprapat Doktorerna, Skärholmen

4.9(42)

Naprapat·

Naprapatbehandling

740 kr

Naprapat Doktorerna Huddinge

4.8(16)

Naprapat·

Naprapatbehandling

740 kr

Kringlantandläkarna

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

1100 kr

Limbra Södertälje

Naprapat·

Besök hos naprapat

795 kr

Joylife Södertälje

Naprapat·

Naprapatbehandling

870 kr

Folktandvården Tumba, Botkyrka

4.8(10)

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

fr.1100 kr

Tumba Tandvårdscenter

4.0(2)

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

1020 kr

Tumba vårdcentral

Tumba vårdcentral logotyp

Tumba vårdcentral

2.1(14)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Familjeläkarna Storvreten Vårdcentral, Botkyrka

Familjeläkarna Storvreten Vårdcentral, Botkyrka logotyp

Familjeläkarna Storvreten Vårdcentral, Botkyrka

2.5(9)

Vårdcentral · Tumba

Visa mottagning

Salems vårdcentral

Salems vårdcentral logotyp

Salems vårdcentral

2.9(13)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Tumba Tandvårdscenter Therese Krantz, Tumba

Tumba Tandvårdscenter Therese Krantz, Tumba logotyp

Tumba Tandvårdscenter Therese Krantz, Tumba

Tandläkare·

Allmän tandvård

Salemtandläkarna Annicka Wadelius, Rönninge

Salemtandläkarna Annicka Wadelius, Rönninge logotyp

Salemtandläkarna Annicka Wadelius, Rönninge

Tandläkare·

Visa mottagning

dental care

Salemtandläkarna Gabriel Halef, Rönninge

Tandläkare·

Tandvårdsundersökning

BB Stockholm Family Ekerö

4.7(19)

Barnmorska·

Preventivmedelsrådgivning

Kostnadsfritt

Folktandvården Tullinge, Botkyrka

3.5(8)

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

fr.1100 kr

Salem rehab logotyp

Salem rehab

Vårdcentral·

Visa mottagning

Folktandvården Hallunda, Botkyrka

5.0(4)

Tandläkare·

Sista minuten-bokning

300 kr

Folktandvården Huddinge

4.5(17)

Tandläkare·

fr.9250 kr

Folktandvården Skärholmen

4.3(7)

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

fr.1100 kr

specialist care

Dagvård Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset

4.9(3)

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

Mottagning Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset

Mottagning Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset logotyp

Mottagning Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset

3.0(2)

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

Kirokliniken - Ekerö

Kiropraktor·

Kiropraktorbehandling

fr.650 kr

Vårdavdelning Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset

Vårdavdelning Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset logotyp

Vårdavdelning Öron näsa hals Huddinge, Karolinska Universitetssjukhuset

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

relaterade sökningar

1
2
3
4
Nästa

Sida 1 av 4

Frågor och svar

Vad är självkänsla?

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva och vårt egenvärde.

Vilka är de vanligaste tecknen på låg självkänsla?

Vanliga tecken inkluderar känslan av att bry sig mycket om vad andra tycker, rädsla för att misslyckas och ett stort behov av bekräftelse.

Hur skiljer sig självkänsla från självförtroende?

Självkänsla handlar om vårt värde som person, medan självförtroende handlar om vår tro på vår förmåga.

Vad kan orsaka dålig självkänsla?

Det kan orsakas av negativa erfarenheter i barndomen, såsom mobbning eller förlöjligande.

Vilka behandlingsmetoder finns för låg självkänsla?

Kognitiv beteendeterapi (KBT) och stödsamtal är vanliga metoder för behandling.

Kan man behandla dålig självkänsla online?

Ja, många terapeuter erbjuder behandling för självkänsla online.

Hur fungerar internetbehandling KBT (IKBT)?

IKBT är en behandlingsmetod där du deltar i terapi via internet för att förbättra din självkänsla.

Varför är det viktigt att stärka sin självkänsla?

En god självkänsla kan förebygga psykisk ohälsa och förbättra ditt välbefinnande.

Hur mycket kostar KBT-terapi?

KBT-terapi kostar 200 kr.

Vilka är fördelarna med att söka professionell hjälp för självkänsla?

Professionell hjälp kan erbjuda verktyg och stöd för att förbättra självkänslan och hantera relaterade problem.

Kan negativa nuvarande händelser påverka självkänslan?

Ja, händelser som jobbförlust eller en viktig relationsförlust kan påverka din självkänsla.

Hur kan jag hjälpa någon med låg självkänsla?

Lyssna och respektera deras gränser, peppa dem att testa nya saker och ge komplimanger.

Vad är skillnaden mellan KBT och stödsamtal?

KBT fokuserar på att förändra beteendemönster medan stödsamtal ger emotionellt stöd.

Vilken roll spelar en psykolog i behandlingen av låg självkänsla?

En psykolog kan hjälpa till att kartlägga och förändra negativa beteendemönster kopplade till låg självkänsla.

Är det möjligt att förbättra sin självkänsla på egen hand?

Ja, det finns egna aktiviteter som kan stärka självkänslan, men professionell hjälp kan vara mer effektiv.

Närliggande områden

Tyresö
Täby
Uddevalla
Umeå
Upplands Väsby
Uppsala
Vallentuna
Varberg
Vellinge
Vänersborg
Värmdö
Värnamo

Våra artiklar

Mindler: Parterapi online för starkare relationer

Relationer är en av de viktigaste delarna i livet – men också en av de mest utmanande. Missförstånd, konflikter, stress i vardagen eller gamla sår kan göra att avståndet mellan två personer växer, även om viljan att ha det bra tillsammans fortfarande finns. Då kan parterapi vara ett sätt att hitta tillbaka till varandra – eller ta mer medvetna beslut om relationens framtid.

En plastikkirurg håller i bröstimplantat på ett bord i en klinik.

Akademikliniken – Ledande inom plastikkirurgi och estetiska behandlingar

Akademikliniken är en av Nordens mest välrenommerade aktörer inom plastikkirurgi och estetiska behandlingar. Sedan starten 1991 har kliniken varit med och forma branschen – och kan idag med stolthet kalla sig en pionjär inom modern plastikkirurgi i Sverige.

Stödsamtal

Stödsamtal är en typ av behandling för dig som vill prata med någon om en problematik du lider av eller ett problem.

Ensamhet

Ensamhet kan drabba vem som helst när som helst i livet. Det kan vara både frivilligt och ofrivilligt, om det känns jobbigt finns det hjälp att få.

Ett måttband med röda siffror som visar 30, 31 och upp till 123, som används för att mäta kroppsmått, sannolikt i samband med viktnedgång.

Myt eller sanning? Det här gäller egentligen om medicinsk viktnedgång

Här bryter ReceptOnline ner myter kring viktminskning med medicin