Vad är utmattningssyndrom?

Utmattningssyndrom, även känt som utmattning eller utbrändhet, uppstår efter långvarig stress utan återhämtning.

Vilka är symtomen på utmattningssyndrom?

Symtom inkluderar trötthet, sömnproblem, oro, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter och kroppsliga besvär som värk och hjärtklappning.

Hur kan jag behandla utmattningssyndrom?

Behandling inkluderar terapi, KBT, stresshanteringskurser och eventuellt medicinering för sömnproblem och depression.

Vad kostar behandling av utmattningssyndrom?

Priset varierar mellan 100 och 1400 kr, men är oftast cirka 1000 kr.

Vilka faser har utmattningssyndrom?

Det finns tre faser: förstadium, akut fas och återhämtning.

Hur lång tid tar återhämtningen från utmattningssyndrom?

Återhämtningstiden varierar, men kan vara lång och symtomen kan finnas kvar även under förbättring.

Vad orsakar utmattningssyndrom?

Långvarig stress från jobb eller privatliv, som högt arbetstempo eller livsförändringar, är vanliga orsaker.

Kan jag få hjälp av en nätläkare för utmattningssyndrom?

Ja, nätläkare kan ofta både diagnostisera och behandla utmattningssyndrom.

Vem kan jag kontakta för vård vid utmattningssyndrom?

Du kan söka hjälp hos en vårdcentral, psykoterapeut eller psykolog.

Vilka självomhändertagandeåtgärder kan jag vidta mot utmattningssyndrom?

Förbättra sömnrutiner, öppna dialoger och fysisk aktivitet kan hjälpa mot stress och utmattning.

När ska jag söka vård för utmattningssyndrom?

Sök vård om du känner symtom på utmattningssyndrom för snabb hjälp.

Hur kan jag förebygga utmattningssyndrom?

Regelbunden återhämtning från stress och att inte ta på sig för mycket kan hjälpa.

Hur påverkar utmattningssyndrom arbetslivet?

Många som diagnostiseras blir sjukskrivna och trappar upp arbetstempot successivt efter sjukskrivningen.

Kan positiv stress också orsaka utmattningssyndrom?

Ja, även positiva händelser som att byta jobb eller bli förälder kan leda till utmattning.

Vad är skillnaden mellan utbrändhet och utmattningssyndrom?

Utmattningssyndrom är en medicinsk term för det tillstånd som även kallas utbrändhet.

Utmattningssyndrom i Ekerö

Joylife Södertälje

Naprapat·

Naprapatbehandling

870 kr

Cevia Psykiatri

Psykiatriker·

Autismutredning

21900 kr

BB Stockholm Family Ekerö

4.7(19)

Barnmorska·

Preventivmedelsrådgivning

Kostnadsfritt

Psykoterapi i Stockholm med MCT, metakognitiv terapi

4.9(11)

Behandling av utmattningssyndrom

1400 kr

Evidentia Psykologi

4.7(42)

Psykolog·

Behandling av utmattningssyndrom

1400 kr

Psykoterapi- och psykologmottagningen på Södermalm, Binnie Kristal-Andersson

Psykoterapeut·

Behandling av utmattningssyndrom

Ekerö vårdcentral

2.0(7)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Ekerö Rehab Västra

2.5(2)

Vårdcentral · Ekerö

Visa mottagning

FOTIA KLINIKEN

4.8(43)

Medicinsk fotterapeut·

Medicinsk fotvård

775 kr

Psykoterapeut Susanna Einarsson Berg

5.0(3)

Psykoterapi

1400 kr

Ataraxia Vårdcentral, Spånga

4.7(14)

Vårdcentral·

Läkarbesök vårdcentral

Svea KBT Fridhemsplan

Psykolog·

Individuell terapi hos psykolog

1590 kr

Teci Hill Psykoterapi

Psykoterapeut·

Psykoterapi

900 kr

Terapi i Stockholm

Kostnadsfri Terapikonsultation Metakognitiv terapi (MCT) & KBT

Svea KBT Södermalm

Psykolog·

Individuell terapi hos psykolog

1590 kr

Elly Care Södermalm

Psykiatriker·

Gratis rådgivning inför Utredning

Freja Psykiatri

Psykiatriker·

ADHD-utredning och behandling

28995 kr

Elly care Kungsholmen

Psykolog·

Gratis rådgivning inför Utredning

Svea KBT Kungsholmen

Psykolog·

Individuell terapi hos psykolog

1590 kr

Svea KBT Solna Centrum

Psykolog·

Individuell terapi med psykolog

1590 kr

Elly Care Solna

Psykiatriker·

Första kartläggningssamtal inför NPF utredning (ADHD, Autism, EIPS eller Bioplaritet)

990 kr

Kry Vårdcentral Sundbyberg

3.0(3)

Vårdcentral·

Läkarbesök vårdcentral

fr.100 kr

Meliva vårdcentral Solna

2.8(3)

Vårdcentral·

Läkarbesök vårdcentral

Vitruvius

Psykiatriker·

Bedömningssamtal telefon med psykiatriker

250 kr

Inga lediga tider den närmaste månaden

Bromma husläkarmottagning

Vårdcentral·

Läkarbesök

250 kr

Kry Vårdcentral Hornstull

Vårdcentral·

Läkarbesök vårdcentral

fr.100 kr

Hitta vård

Hitta vård

Utmattningssyndrom i Ekerö

Utmattningssyndrom i Ekerö

Liroma Kliniken

Din Psykolog

Yazen

Helsoportalen

DoktorCenter

Sökresultat

Utmattningssyndrom i Ekerö

Liroma Kliniken

Din Psykolog

Yazen

Helsoportalen

DoktorCenter

Sökresultat

Våra artiklar