Vad är vanliga symtom på ont i handleden?
Vanliga symtom är stickande obehag, smärta och molande värk. Handleden kan även svullna och få blåmärken.
Vilka är de vanligaste orsakerna till handledsbesvär?
Handledsbesvär orsakas ofta av inflammation, skada, överbelastning eller en bakomliggande sjukdom.
Hur kan jag behandla en stukad handled?
Vid stukning bör du använda ett tryckförband, vila, kyla ner, lätta på trycket och hålla handen i högläge enligt PRICE-metoden.
När bör jag söka vård för smärta i handleden?
Sök vård om du har ihållande smärta, svullnad efter flera dagar, eller smärta efter en olycka.
Vilka aktiviteter kan öka risken för handledsbesvär?
Aktiviteter som gymnastik, bowling, golf och vissa jobb som kontorsarbete eller frisör kan öka risken.
Vilka egenvårdsåtgärder kan jag vidta för att förebygga handledsskador?
Använd handledsskydd under riskfyllda aktiviteter, tänk ergonomiskt och se till att få i dig tillräckligt med kalcium.
Kan karpaltunnelsyndrom orsakas av graviditet eller övervikt?
Ja, graviditet och övervikt kan öka risken för att utveckla karpaltunnelsyndrom.
Vilken typ av vårdgivare kan hjälpa mig med handledsbesvär?
Vårdcentral, sjukgymnast, ortoped och akutmottagning är exempel på vårdgivare som kan hjälpa.
Kan jag få hjälp av en nätläkare för mina handledsbesvär?
En nätläkare kan ge rådgivning men inte undersöka eller behandla besvären direkt.
Hur kan ergonomiska hjälpmedel vara till nytta vid kontorsarbete?
Ergonomiska hjälpmedel kan hjälpa till att hålla handlederna avslappnade och förebygga skador.
Vad är karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd där tryck på medianusnerven i handleden orsakar smärta och stickande obehag.
Vilka behandlingar finns för sträckning eller vrickning av handleden?
Behandlingar kan inkludera smärtstillande läkemedel, is, vila och eventuell gipssättning.
Hur kan jag minska risken för fallolyckor under vintern?
Använd stadiga skor med halkskydd för att förebygga fallolyckor under vintertiden.
Kan antiinflammatoriska läkemedel behövas för handledsbesvär?
Ja, antiinflammatoriska läkemedel kan vara nödvändiga för att minska smärta och svullnad.
Vilka symtom kan tyda på att min handled behöver röntgas?
Om smärta kvarstår trots behandling, eller medföljs av svullnad och blåmärken, kan röntgen behövas.
