Naprapat i Södermalm

En naprapat arbetar med besvär och sjukdomar från rygg, leder och muskler i såväl förebyggande, behandlande som rehabiliterande syfte. Naprapaten har en 4-årig utbildning samt ett års praktik inom hälso- och sjukvård vilket leder till legitimation via Socialstyrelsen.

De behandlingsmetoder en naprapat använder är bland annat manipulation och mobilisering av leder, massage och stretching samt ibland elektroterapi och akupunktur. Dessutom får man ofta råd om vad man själv kan göra för att slippa få tillbaka besvären. Det finns naprapater som har avtal med regionerna (landstingen) men vanligast är att patienten själv, arbetsgivaren eller ett försäkringsbolag står för kostnaden.

Läs mer

Vem?
Naprapat
Vad?
Behandling
Var?
Södermalm
Fritextsök
Öppettider

Bokningstyp



4 Träffar
Sortera på

Viktigt att tänka på med tanke på coronaviruset (covid-19)

Många vårdgivare har fortfarande öppet som vanligt, men du ska stanna hemma om du känner av symtom som snuva, halsont, hosta eller feber. På så sätt kan vi tillsammans hjälpas åt att minska smittspridningen. Hör av dig direkt till din vårdgivare om du behöver boka om din tid eller om du är osäker på vad som gäller hos just dem.

(19)
Öppet måndag från 09:00

Naprapat Tommy Efraimsson

Österlånggatan 18, Stockholm
(5)
Öppet i morgon från 07:00

Agilokliniken, Södermalm

Rosenlundsgatan 54, Stockholm
Öppet i morgon från 07:00

Stockholms RehabKlinik SÖDERMALM

Västgötagränd 3, Stockholm
klicka för att öppna
en interaktiv karta

 

Naprapat i Södermalm

Ordet naprapati har sitt ursprung i det tjeckiska ordet ”napravit” som betyder korrigera och det grekiska ordet ”pathos” som betyder lidande. Som helhet ger detta naprapatin innebörden ”korrigera orsak till lidande”. Naprapati har utförts i Sverige sedan 1970-talet och sedan 2006 har naprapater en skyddad yrkestitel. Det betyder att bara de som gått den fyraåriga utbildningen på naprapathögskolan, praktiserat inom hälso- och sjukvården ett år och därefter fått legitimation från Socialstyrelsen får kalla sig naprater.

Som legitimerad naprapat är du skyldig att skriva patientjournal, där ska alla undersökningsfynd, behandlingar och diagnoser noteras. Som patient har du rätt att få läsa din journal.

Vad gör en naprapat?

En naprapat utreder, förebygger och behandlar många olika funktionsrubbningar och smärttillstånd, exempelvis ont i ryggen, spänningshuvudvärk, migrän, käkledsbesvär, nackspärr, nackont, axelbesvär, diskbråck, tennisarmbåge, musarm, ryggskott och ischias. Andra anledningar att besöka en naprapat kan vara när man har ont i ländryggen, ont i höften, ont i knät eller ont i fotleden. Besvären kan vara tillfälliga (akuta) eller långvariga (kroniska).

Med utredning menas att naprapaten försöker hitta orsaken till besväret, som kan vara allt ifrån stress eller dålig arbetsställning till ett felaktigt lyft eller en idrottsskada. Därför behöver du ofta svara på flera livsstilsrelaterade frågor vid ditt första besök hos naprapaten.

För att förhindra att besvären kommer tillbaka arbetar naprapater även förebyggande med till exempel individuellt anpassade träningsprogram och råd om arbetsställningar.

Vad kostar det att gå till en naprapat?

I grunden är det du som patient som betalar för att få behandling hos en naprapat. Fler och fler landsting tecknar dock vårdavtal med legitimerade naprapater vilket innebär att du bara behöver betala patientavgiften, resten av kostnaderna står landstinget för. I vissa landsting behöver du en remiss från en läkare för att detta ska gälla. Fråga på din vårdcentralvad som gäller för dig i ditt landsting.

Ont i ryggen

Nästan alla människor får någon gång ont i ryggen, ofta i den nedre delen av ryggen som kallas för ländryggen. Det beror sällan på sjukdom utan är ofta ett tillfälligt tillstånd som går över av sig själv eller med behandling, till exempel av en naprapat. Naprapaten kan även ge dig råd om hur du ska göra för att ha så lite besvär som möjligt.

naprapati

Vid vanligt ryggont, det vill säga när ingen sjukdom är orsaken, är det bra om man inte blir liggandes eller stillasittande. Ryggen återhämtar sig fortare om den får röra på sig. Ibland kan man tillfälligt behöva ta smärtstillande medicin för att kunna fortsätta röra sig. Kontakta din vårdcentral(som du självklart hittar på Vården.se) eller ring sjukvårdsrådgivningen om du känner dig osäker.

Naprapatbehandlingen

Naprapatbehandlingen går först och främst ut på att lindra smärtan och öka rörligheten eller styrkan. Hur många behandlingar som behövs beror på besväret, genomsnittligt rör det sig om tre till fyra behandlingar, ett behandlingstillfälle brukar vara mellan 30 och 45 minuter långt. Under behandlingen får du ta av dig kläderna, förutom underkläderna och lägga dig på en fast brits, som kan höjas och sänkas så att du lätt kan komma upp på den. Naprapaten gör en grundlig undersökning av hur leder, muskler och nerver fungerar innan behandlingen påbörjas.

Händerna är naprapatens viktigaste redskap i behandlingen som ofta är en kombination av flera olika behandlingsmetoder. Några exempel på dem är:

  • Manipulation (ett snabbt tryck över en led, ett litet knäpp kan ibland höras)
  • Mobilisering (långsamma upprepande rörelser över en led)
  • Massage (fungerar bland annat avslappande, uppmjukande och ökar cirkulationen i muskler)
  • Triggerpunktsbehandling (till exempel; huvudvärk kan orsakas av spänningar i nackens muskler, naprapaten behandlar då triggerpunkten i nacken för att lindra huvudvärken)
  • Ultraljudsbehandling (mjukar upp stela muskler och leder)
  • TENS (Transkutan elektrisk nervstimulering, svaga elektriska impulser skickas genom huden för att stimulera vissa nerver.) Vissa naprapater använder utöver TENS även andra typer av elektroterapi för olika ändamål.
  • Laserterapi

Vissa vidareutbildade naprapater kan även erbjuda akupunktur i sin behandling.
Akupunktur används framförallt som smärtlindring. Behandlingen frisätter endorfiner, kroppens egna morfin. Akupunkturnålarna blockerar delvis smärtsignalerna så att de inte når hjärnan och som därför inte uppfattar smärtan som lika kraftig.

Naprapat, kiropraktor, sjukgymnast, osteopat eller massör?

Manuell medicin är ett specialistområde som betyder att utövaren undersöker och behandlar problemet manuellt, alltså för hand eller med hjälp av vissa instrument till exempel utraljud. Naprapater, sjukgymnaster, kiropraktorer och osteopater använder sig av manuell medicin.

Likheterna mellan naprapati, sjukgymnastik, kiropraktik och osteopati är fler än skillnaderna. Skillnaderna kan vara större mellan olika terapeuter än mellan de olika yrkesgrupperna.

Det tar tre år för att bli grundutbildad sjukgymnast, naprapatutbildningen är fyra (totalt fem år lång inklusive legitimation) år och kiropraktor- och osteopatutbildningen är fem år lång (inklusive legitimation). En sjukgymnast med vidareutbildning i OMT (ortopedisk manuell terapi) kan i tid och utbildning jämföras med en kiropraktor eller naprapat inom samma område.

Inom den offentliga vården träffar du vanligtvis sjukgymnaster medan naprapater, kiropraktorer och osteopater ofta bedriver sin verksamhet privat. En massör arbetar med avslappning och behandlingen kan inte kallas medicinsk som för de övriga yrkesgrupperna.

Stötvågsbehandling

Stötvågsbehandling, även kallad shockwave therapy, är en behandlingsmetod som minskar smärta, eller helt tar bort värk i mjukdelar som muskler, senor och senfästen. Metoden används idag inom idrottsvärlden av många landslag och elitidrottare för att minska smärta.

Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Om du fortsätter utan att ändra dina webbinställningar så ger du ditt medgivande att cookies från Vården.se används. Om behandling av personuppgifter och cookies