Dry needling är en form av behandling med akupunktur, och är effektiv mot spänningar i musklerna. Läs mer om Dry needling här.
Vill du hitta en mottagning som kan hjälpa dig med Dry needling?
Dry needling är en behandling där tunna nålar förs in i strukturer som muskler och senor utan att något sprutas in.1 Nålarna kan alltså användas i muskel- eller senvävnad utan att läkemedel eller något annat injiceras. Det är denna skillnad som ligger bakom namnet dry needling.
Dry needling är ett paraplybegrepp för flera olika undergrupper och tillvägagångssätt.1 Det finns därför inte bara ett enda sätt att beskriva eller utföra dry needling. Begrepp som triggerpunkt dry needling och intramuskulär stimulering kan förekomma i samband med dry needling, men intramuskulär stimulering används också för en särskild metod med en egen teoretisk modell.
Vid dry needling används fasta nålar utan läkemedel.2 Det skiljer behandlingen från triggerpunktsinjektioner, där en nål används för att ge läkemedel eller annan vätska i området. Dry needling och injektionsbehandling är därför inte samma behandling, även om båda kan använda nålar mot ett smärtande område.
Dry needling används för smärta och rörelseproblem som hör ihop med myofasciella triggerpunkter.2 Behandlingen kan rikta sig mot muskelvävnad och bindväv, och målet kan vara att minska smärta, inaktivera triggerpunkter och förbättra rörelsen.
Sök efter vårdgivare som erbjuder Dry needling på några av våra populära platser.
En triggerpunkt är ett spänt och ömt område i en muskel som kan göra ont vid beröring.2 Området kan kännas som en öm eller hård punkt i muskeln. Triggerpunkten kan ligga nära det område där du har ont, men den kan också ge smärta någon annanstans i kroppen.
Smärta från en triggerpunkt kan alltså kännas i en annan del av kroppen än där triggerpunkten finns.2 Den typen av smärta kallas överförd smärta. Det kan göra att platsen där du känner smärtan inte är samma plats som den som behandlingen riktas mot.
Dry needling och akupunktur innebär båda att nålar förs genom huden.2 De skiljer sig däremot bland annat åt när det gäller behandlingsinriktning och utbildningsbakgrund.
SBU beskriver modern dry needling som baserad på västerländsk neuroanatomi och inte på traditionella akupunkturteorier.1 Dry needling utgår i stället från vävnader som muskler och senor samt från smärta och problem med rörelse. Akupunktur bygger på en annan medicinsk tradition och använder nålar i särskilda akupunkturpunkter.
Dry needling riktar sig mot muskelvävnad med målet att minska smärta, inaktivera triggerpunkter och förbättra rörelse.2 Akupunktur kan också användas vid smärta i muskler och leder, men behandlingen riktar sig inte enbart mot triggerpunkter i muskelvävnad.
Skillnaden mellan behandlingarna handlar därför inte bara om att nålar används. Den handlar också om vilka områden behandlingen riktas mot, vilket mål den har och vilken teoretisk grund den bygger på. Namn som triggerpunkt dry needling och intramuskulär stimulering kan dessutom användas för olika delar av det större området dry needling.
Före behandlingen går vårdgivaren igenom din sjukdomshistoria och gör en fysisk undersökning. Det görs för att bedöma om dry needling passar för dig. Om vårdgivaren bedömer att du kan få behandlingen förklarar hen hur den fungerar och svarar på dina frågor.2
Ha gärna lösa och bekväma kläder på behandlingsdagen. Kläderna bör göra det lätt för vårdgivaren att komma åt området som ska behandlas. Behandlingen kan ske i ett avskilt undersökningsrum eller bakom ett draperi. Du justerar kläderna så att området blir åtkomligt, och vårdgivaren kan ge dig en rock eller ett annat skydd. Därefter placeras du i rätt ställning för behandlingen.2 Du kan behöva justera kläderna inför behandlingen, och ibland får du ett lakan eller annat skydd.
Du placeras i rätt ställning för behandlingen, sittande eller liggande beroende på vilket område som ska behandlas. Vid den första behandlingen kan vårdgivaren använda en till två nålar. Senare kan fler nålar användas beroende på dina besvär och hur du reagerar på metoden. Vid behandling av ryggen kan det till exempel användas upp till 10–15 nålar längs ryggraden.2
Först desinficerar vårdgivaren behandlingsområdet och förbereder nålen. Nålarna är sterila, används bara en gång och slängs efter användning. Vårdgivaren känner sedan med fingrarna på området för att hitta triggerpunkten. Med den andra handen placerar hen nålen över området. En plaströrshylsa kan användas för att hjälpa vårdgivaren att föra nålen på rätt plats. Plaströrshylsan hjälper vårdgivaren att knacka nålen på plats med en hand. När nålen har förts genom det översta hudlagret tas hylsan bort.2
Nålen knackas försiktigt genom det översta hudlagret. Därefter kan vårdgivaren använda olika tekniker:
När vårdgivaren letar efter triggerpunkten kan området göra ont, eftersom triggerpunkter ofta är ömma när de berörs. Du kan också känna obehag när nålen förs in. Ibland känns själva nålen knappt, medan det andra gånger kan kännas som ett stick. När nålen ligger i triggerpunkten kan det göra ont och muskeln kan rycka till.2
Nålen kan ligga kvar från ungefär två sekunder till 20 minuter, beroende på vilken teknik som används. Vårdgivaren kan också röra nålen snabbt upp och ner genom vävnaden med en så kallad in-och-ut-teknik. Muskelömhet eller muskelryckningar under behandlingen kan vara tecken på att musklerna reagerar.2
Efteråt tar vårdgivaren bort nålen och undersöker huden för eventuella reaktioner. Nålen slängs i en behållare för stickande och skärande avfall. Du kan få hjälp att resa dig långsamt efter behandlingen, särskilt om du känner dig yr.2
Fråga den mottagning du överväger att boka hos om aktuell avgift och om flera besök kan behövas.
Dry needling kan bidra till att minska smärta och förbättra rörelseomfånget.2 Effekten beskrivs framför allt i samband med behandling av myofasciella triggerpunkter, men graden av förbättring kan variera mellan olika personer och tillstånd. I en översikt beskrevs en möjlig positiv effekt på smärta, rörelseomfång och livskvalitet på kort sikt jämfört med behandling utan nålar, placebo eller ingen behandling. En annan översikt fann att det finns mycket svagt till måttligt stöd för minskad smärta från direkt efter behandlingen till uppföljning efter 12 veckor. Det saknas fortfarande kunskap om långvarig effekt av dry needling.1
När triggerpunkter frigörs kan muskelvärk och stelhet minska. Att frigöra triggerpunkter kan också öka flexibiliteten och förbättra rörelseomfånget. Vissa personer känner en förbättring av smärta och rörlighet nästan direkt efter en behandling, medan andra behöver mer än en behandling innan de märker skillnad.2
Dry needling används oftast som en del av en större behandlingsplan.2 En sådan plan kan även innehålla träning, stretching, massage och andra behandlingsmetoder.
Forskningsöversikter om dry needling har inte kommit fram till samma resultat. Vissa översikter beskrev en positiv effekt på smärtreduktion, medan andra inte fann någon skillnad jämfört med placebo eller andra behandlingar.1
Flera översiktsförfattare bedömde att dry needling verkade kunna minska smärta på kort sikt.1 Resultaten gällde bland annat jämförelser med placebo, ingen behandling eller andra behandlingsmetoder. Några översikter fann samtidigt ingen skillnad jämfört med placebo eller andra behandlingar.
I en översikt om dry needling av senor drog författarna slutsatsen att sen-nålning hade nytta när patienterna själva beskrev sina besvär och sin förändring.1 Översikten handlade om personer med senbesvär, bland annat i armbåge, hälsena och rotatorkuff.
En annan översikt om dry needling i flera kroppsdelar beskrev möjliga förbättringar av smärta, funktion och rörelseomfång.1 Författarna kunde dock inte dra starka slutsatser eftersom studierna skilde sig åt när det gällde vilka personer som deltog, hur behandlingen genomfördes och hur resultatet mättes.
SBU:s sammanställning visar att de flesta översikterna inte kunde dra säkra slutsatser om effekten av dry needling.1 Resultaten beskrevs ofta som indikationer snarare än som säkra bevis.
Studiernas kvalitet var i flera fall låg, variationen mellan studierna var stor och stickproven var små. Därför kunde flera översikter inte ge starka rekommendationer. I flera översikter bedömdes dessutom variationen mellan studierna vara så stor att en samlad statistisk analys inte ansågs lämplig. Resultaten behöver därför tolkas försiktigt, särskilt när olika behandlingssätt och olika uppföljningstider jämförs.1
Nästan alla översiktsförfattare ansåg att det behövs mer forskning. En kanadensisk rapport drog också slutsatsen att det fortfarande saknades tillräckliga belägg för att visa att dry needling är en effektiv behandling.1
Det samlade kunskapsläget talar därför för att dry needling kan ha möjliga effekter på smärta och rörelse, men att effekten ännu inte är tillräckligt säker för alla tillstånd. SBU tog inte ställning till frågan eftersom de enskilda översikternas kvalitet inte hade bedömts eller resultaten vägts samman.1
Dry needling kan göra ont eller kännas obehagligt när nålen sätts in och under behandlingen.2 Du kan ibland känna ett stick när nålen förs in, och det kan göra ont när nålen ligger i triggerpunkten.
Efter behandlingen kan området nära insticksstället kännas spänt eller ömt. Muskelömheten kan öka efter behandlingen och kan då finnas kvar i 24–36 timmar. Blåmärken nära det behandlade området kan finnas kvar i upp till en vecka.2
Mindre biverkningar kan vara stelhet, blåmärken, svimning och trötthet. Det finns också risk för infektion, särskilt om behandlingen utförs av någon som inte har rätt utbildning. Därför är det viktigt att behandlingen utförs av en utbildad behandlare. Risken för komplikationer är låg när behandlingen utförs av en utbildad behandlare. Dry needling är samtidigt en behandling som innebär att huden punkteras, vilket gör att den inte är helt utan risker.2 Andra nålbehandlingar kan också orsaka blödning, blåmärken och smärta om nålen förs in på ett olämpligt sätt.3 Sterila nålar som används en gång minskar risken för infektion och för spridning av blodburna infektioner.4
Det är därför viktigt att du berättar om sjukdomar och behandlingar som kan påverka risken för blödning eller infektion innan dry needling.4 Om du blir svimfärdig efter behandlingen kan du behöva sitta ner och vila innan du lämnar mottagningen. Du kan också känna muskelömhet eller muskelryckningar under behandlingen när musklerna reagerar på nålen.2
En mycket sällsynt komplikation vid nålning i bröstkorgsområdet är punkterad lunga.2
Om du är gravid, tar blodförtunnande eller nyligen har opererats bör du rådgöra med läkare före behandlingen. Personer med nedsatt immunförsvar eller som har svårt att förstå behandlingen bör också rådgöra med läkare före dry needling. Försiktighet kan också behövas om du är mycket rädd för nålar. Då kan det vara svårt att genomföra behandlingen på ett tryggt sätt.2 Berätta därför om detta innan behandlingen bedöms vara lämplig för dig.
Barn under 12 år rekommenderas inte dry needling eftersom behandlingen kan göra ont.2
Det saknas evidens för långtidseffekt av dry needling. Resultaten från systematiska översikter är inte samstämmiga, och flera översikter kunde inte dra säkra slutsatser om behandlingens effekt. Kvaliteten på de ingående studierna var i flera fall låg, variationen mellan studierna var stor och stickproven var små. Det går därför inte att ge starka rekommendationer utifrån flera av översikterna. Översikterna använde olika sätt att beskriva och genomföra dry needling. De jämförde också ibland behandlingen med olika alternativ, till exempel placebo eller andra behandlingar. Uppföljningstiderna varierade mellan studierna. Den stora variationen gjorde att en samlad statistisk analys i flera fall inte bedömdes vara lämplig. Resultaten behöver därför tolkas försiktigt när olika behandlingssätt och olika uppföljningstider jämförs.1
Vissa översikter beskrev en positiv effekt på smärta på kort sikt, medan andra inte fann någon skillnad jämfört med placebo eller andra behandlingar. Författarna till nästan alla översikter ansåg att det behövs mer forskning. En kanadensisk rapport bedömde också att det fortfarande saknades evidens för att visa att dry needling är en effektiv behandling.1
SBU bedömde inte kvaliteten på översikterna eller de ingående studierna i sitt svar.1 SBU tog inte ställning i sakfrågan eftersom de enskilda översikternas kvalitet inte hade bedömts eller resultaten vägts samman.
Dry needling utförs ofta av fysioterapeuter, osteopater och kiropraktorer.4 Behandlingen kan också utföras av akupunktörer, fysioterapeuter och andra utbildade vårdgivare.2 Det viktiga är att personen som behandlar dig har utbildning i dry needling och kan arbeta på ett säkert sätt.
En SBU-översikt beskriver studier där dry needling utfördes av fysioterapeuter.1 Det betyder inte att fysioterapeuter är den enda yrkesgruppen som kan utföra behandlingen. Vilken yrkesgrupp som erbjuder dry needling kan variera mellan mottagningar.
När du letar efter hjälp kan du fråga vilken utbildning behandlaren har i dry needling och hur ofta behandlingen utförs. På varden.se kan du använda webbplatsens vårdgivarlänkar och kontaktvägar för att hitta rätt mottagning.
Innan behandlingen börjar behöver vårdgivaren bedöma om dry needling passar dig. Vårdgivaren går igenom din sjukdomshistoria och gör en fysisk undersökning som en del av bedömningen.2 Den första kontakten ger också utrymme för dig att ställa frågor om behandlingen.
Om vårdgivaren bedömer att du kan få dry needling förklarar vårdgivaren hur behandlingen fungerar och svarar på dina frågor. Inför behandlingen behöver vårdgivaren dessutom undersöka området för att hitta triggerpunkten.2 Efter bedömningen kan vårdgivaren ta ställning till om dry needling ska ingå i din behandling.
Du kan läsa mer om själva behandlingen i avsnittet om hur dry needling går till.
Dry needling behandlar muskelvävnad och triggerpunkter med målet att minska smärta och förbättra rörelse.2 Akupunktur och dry needling använder båda nålar som förs genom huden, men behandlingarna har olika inriktning och utbildningsbakgrund. Modern dry needling bygger på västerländsk neuroanatomi och använder inte traditionella akupunkturteorier eller akupunkturterminologi.1
Akupunktur brukar rikta sig mot särskilda akupunkturpunkter. Dry needling riktar sig i stället mot punkter i musklerna och används för smärta och rörelseproblem som hör ihop med triggerpunkter. Det betyder inte att behandlingarna alltid utförs på samma sätt av alla behandlare, eftersom dry needling omfattar olika tekniker.
Nålen kan kännas som ett stick. När nålen når triggerpunkten kan det göra ont och samtidigt utlösa en muskelryckning.2 Triggerpunkter är ofta ömma när vårdgivaren letar efter dem, så obehag kan komma redan innan nålen förs in.
Ömhet under och efter behandlingen är den vanligaste biverkningen.2 Området nära insticksstället kan kännas spänt eller ömt, och muskelömhet efter behandlingen kan finnas kvar i 24–36 timmar. Mindre biverkningar kan också vara stelhet, blåmärken, svimning och trötthet.
Beroende på teknik kan nålen sitta kvar från två sekunder till 20 minuter.2 Vid en ytlig teknik förs nålen in i underhudsvävnaden ovanför triggerpunkten, medan en djup teknik innebär att nålen förs in i muskeln tills triggerpunkten penetreras.
Vid en första behandling kan vårdgivaren använda en eller två nålar. Senare kan antalet anpassas efter ditt tillstånd.2 Vid behandling av ryggen kan vårdgivaren till exempel använda upp till 10–15 nålar längs ryggraden.
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 4 källor · Senast granskad: 23 oktober 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.