Dry needling

Dry needling är en form av behandling med nålar och som används för att öka blodcirkulationen i ett visst område och stoppar smärtan i området. Nålarna är mycket tunna och sticks in i musklerna försiktigt.

Skillnaden mellan dry needling och akupunktur

Den största skillnaden mellan akupunktur och dry needling är att vid akupunktur låter man nålen sitta stilla under huden medan i en dry needling behandling går nålen in i muskeln och arbetas runt med i olika nya riktningar konstant. Läsa mer om akupunkturbehandling här.

Vad är en triggerpunkt?

I dry needling talar man om triggerpunkterna och det står för de områdena som triggar smärtan i kroppen. Genom dry needling kan man stoppa dessa triggerpunkter för att minska smärta och slappna av igen.

När ska man inte göra en behandling med dry needling?

Du bör däremot inte genomgå en behandling ifall du är gravid, behandlas för cancersjukdom eller har en pågående infektion i kroppen. Rådgör alltid i första hand med din terapeut, naprapat eller kiropraktor ifall behandlingen passar just dig.

Tillstånd som kan behandlas med dry needling

Det finns många områden som kan behandlas med dry needling! Nedan följer en lista på några av de vanligaste besvären som kan behandlas. Så om ditt tillstånd inte finns med kan du höra av dig till någon av våra vårdgivare som gärna hjälper dig det kan du göra här!

• Huvudvärk
• Muskelsmärta
• Nackspärr
• Hälsporre (plantar fasciit)
• Ischias
• Karpaltunnelsyndrom
• Skuldersmärta
• Muskelbristningar
• Knäsmärtor
• Ländryggssmärta
• Akuta ryggskott
• Behinneinflammation
• Tennis och golfarmbåge.

Metod

Dry needling går ut på att nålar sticks in i huden, utan att spruta in någon kemisk substans. Under en dry needling behandling kan man uppleva att muskeln “rycker till” när nålen förs in, det kallas för “local twitch response”. Det är en reflex i muskeln när nålen träffar en öm punkt även kallat en triggerpunkt.

Innan dry needling

Du behöver inte tänka på något särskilt innan en behandling med dry needling. Men det är alltid bra att vara utvilad och dricka mycket vatten. Behandlingen med dry needling tar mellan 10-20 minuter. Tid tillkommer även för undersökning, konsultation och utvärdering. Varje punkt behandlas i allt från några sekunder till upp till en minut. Det brukar rekommenderas att behandlas mellan 2-6 gånger med uppföljning efter någon eller några veckor.

Efter dry needling

Efter att du genomgått en behandling med dry needling bör du avstå från intensiv träning, men lättare fysisk aktivitet går bra. Du kan också testa att utföra försiktig stretching, eftersom det kan hjälpa till att minska ömheten som ibland uppstår efter dry needling. Att dricka mycket vatten är också något som rekommenderas efter avslutad behandling eftersom man kan känna sig törstig och trött efter.

Man kan även minska eventuell ömhet efter behandling genom att ta en varm dusch eller ett bad. Vissa tycker även att det kan vara skönt att lägga en värmekudde på den behandlade kroppsdelen. Ömheten försvinner oftast efter några timmar, eller ibland upp till 1-2 dagar.

Priserna för en behandling med dry needling kan variera beroende på om du väljer att gå till en privat vårdgivare, eller till en som är ansluten till regionen.

Priset för en behandling med dry needling hos en privat naprapat, kiropraktor eller fysioterapeut kan ligga mellan cirka 600-800 kr. Ibland behöver man behöva betala för flera behandlingar med dry needling för att uppnå ett hållbart resultat, och då kan det vara en bra idé att jämföra olika vårdgivare för att hitta en som passar just dig.

Om du väljer att gå till en vårdgivare som är ansluten till regionen, gäller den vanliga patientavgiften. Den kan variera något mellan olika regioner, men brukar ligga på cirka 250 kr. Om du har frikort är besöket gratis.

• Minskad smärta.
• En återställd muskelaktivering.
• Ökad rörlighet i kroppen.
• Ökad avslappning i kroppen och musklerna.
• Ökad blodcirkulation i kroppen.
• Snabbt resultat.

• En nackdel är att man kan bli lite öm efter behandlingen.
• Du kan få blåmärken där nålarna suttit.
• För att få önskat resultat kan du behöva genomgå flera behandlingar .

• Naprapat
• Kiropraktor
• Fysioterapeut