Korttidsterapi

Det finns två olika typer av psykodynamisk terapi - korttidsterapi och långtidsterapi. Vid det första samtalet träffas vi och kommer tillsammans fram till målsättningen med med terapin. Utifrån den beslutar vi sedan om det är långtids- eller korttidsterapi som är aktuellt för dig.

Vad innebär korttidsterapi?

Korttidsterapi passar bäst när det är ett mer specifikt och avgränsat problem. Under korttidsterapi är psykoterapeuten mer involverad för att på så sätt mer styra processen framåt.