Vad är muntorrhet?
Vad muntorrhet är
Muntorrhet innebär att du har för lite saliv i munnen eller att du känner dig torr i munnen.1 Muntorrhet beskriver alltså en subjektivt upplevd torrhet, medan mängden saliv också kan mätas.2 Låg salivsekretion är den medicinska termen för att det kommer för lite saliv, men den upplevda torrheten och den uppmätta mängden saliv stämmer inte alltid överens.
Saliv behövs för att du ska kunna tugga och svälja utan problem. Saliven smörjer munnen och bidrar till att hålla den ren. Den bidrar också till smakupplevelsen och hjälper till med matsmältningen. Saliv skyddar tänderna, bland annat mot hål.1 När det finns för lite saliv i munnen blir skyddet mot hål sämre.
Muntorrhet kan vara svårt att upptäcka själv. Besvären kan komma lite i taget, så att du vänjer dig vid att munnen känns torrare. Du kan därför ha låg salivsekretion utan att direkt lägga märke till det. Det är först när den trögflytande del av saliven som smörjer munnen har minskat mycket som du känner dig torr i munnen.
Muntorrhet är därför inte bara en känsla av att vilja dricka, utan handlar om hur munnen känns och fungerar när saliven inte ger tillräcklig fukt och smörjning. Den kan märkas tydligare när du äter, pratar eller sover. Besvären kan också påverka hur du upplever smak och andedräkt.
Så kan det kännas och märkas
Muntorrhet kan göra det besvärligt att äta och svälja. Det kan vara svårt att prata när munnen inte är tillräckligt fuktad. Du kan också ha svårt att sova, särskilt när muntorrheten är tydlig på natten.1
Muntorrhet kan påverka smaksinnet. Du kan få svårt att känna smak eller uppleva att smaken förändras. Muntorrhet kan också ge dålig andedräkt, som kan kännas som att andedräkten luktar illa.1
Om du använder en avtagbar tandprotes kan det bli svårare att använda den när munnen är torr.1 Muntorrhet kan dessutom påverka tandhälsan, eftersom för lite saliv ger sämre skydd mot hål i tänderna.
Besvären kan vara olika från person till person. En del märker främst en torr känsla, medan andra framför allt märker svårigheter att äta, prata, sova eller känna smak. Muntorrhet kan också märkas genom att flera av dessa besvär uppträder samtidigt.
Hur vanligt det är och vilka som oftare berörs
Muntorrhet förekommer hos både kvinnor och män. I en svensk studie av 70-åringar rapporterade 16 procent av männen muntorrhet. I samma svenska studie rapporterade 25 procent av kvinnorna muntorrhet.3
Muntorrhet är vanligare hos äldre personer som använder många läkemedel.1 I studien fanns ett tydligt samband mellan muntorrhet och hur många läkemedel personerna använde. Muntorrhet kan därför vara vanligt hos äldre personer, särskilt när flera läkemedel används samtidigt.
Kvinnor producerar generellt mindre saliv än män.3 Det betyder att mängden saliv i genomsnitt skiljer sig mellan könen, men det säger inte hur torr munnen känns för en viss person. Upplevelsen av muntorrhet kan variera även när mängden saliv är liknande.
Muntorrhet kan alltså upplevas på olika sätt och vara olika tydlig i vardagen. Vissa märker den främst vid måltider eller när de pratar, medan andra märker den när de sover eller använder en avtagbar tandprotes.
Vad kan muntorrhet bero på?
Vanliga orsaker i vardagen
Muntorrhet kan bero på att spottkörtlarna bildar mindre saliv eller på att salivens konsistens har förändrats. Det finns både stora spottkörtlar och många små körtlar i munnen. De stora spottkörtlarna bildar saliv när de stimuleras, till exempel när du äter. De små körtlarna bildar saliv hela tiden, och den saliven ska skydda och smörja munnen.1
Stress kan minska mängden saliv i munnen.1
Tillfällig muntorrhet kan bero på stress eller nervositet.3
Uttorkning, till exempel vid feber, kan orsaka muntorrhet.1
Munandning, särskilt på natten, kan bidra till muntorrhet.3 Munandning kan till exempel förekomma om du är täppt i näsan eller sover med öppen mun.4
När ska du söka vård för muntorrhet?
Kontakta tandvården
Vid muntorrhet är regelbundna besök i tandvården viktiga, eftersom besvären kan påverka tänder och munslemhinnor. Det är viktigt att du regelbundet låter undersöka dina tänder hos en tandläkare eller tandhygienist.1 Tandvården kan då upptäcka förändringar i munnen och följa hur dina tänder och slemhinnor mår.
Tandvården kan ge förebyggande vård och råd om hur du ska sköta dina tänder. En utredning behövs för att du ska kunna få ett tandvårdsstöd som minskar kostnaderna för din tandvård.1 Det kan till exempel handla om munhygien, fluorid och produkter som kan lindra muntorrhet. Vid muntorrhet behöver revisionsintervallen anpassas, och åtgärder som sätts in behöver utvärderas och justeras över tid.
Om du misstänker muntorrhet bör du kontakta tandvården.3 Vid lättare besvär kan du kontakta en tandläkare eller tandhygienist. Hos tandvården kan du också göra ett test som mäter salivflödet i munnen. En sådan undersökning kan vara viktig eftersom låg uppmätt salivsekretion och den upplevda känslan av muntorrhet inte alltid är samma sak.
Rådgör med läkare
Rådgör med din läkare om du är torr i munnen. Läkaren kan bedöma om muntorrheten hänger ihop med läkemedel eller någon annan sjukdom eller behandling. Om du använder läkemedel är läkarkontakt särskilt viktig, eftersom läkemedel kan göra dig torr i munnen.1
Vad kan du göra själv vid muntorrhet?
Fukta munnen och stimulera saliv
Det finns flera sätt att lindra muntorrhet och hjälpa saliven att komma igång. Skölj munnen med vatten när den känns torr. Det kan lindra besvären tillfälligt.1 Du kan också dricka vanligt vatten eller kolsyrat vatten. Ta gärna mindre mängder flera gånger under dagen i stället för att bara dricka vid måltider.
Sockerfria halstabletter och tuggummi kan öka mängden saliv. Tuggummi som innehåller fluorid kan samtidigt bidra till att skydda tänderna. Sockerfria produkter är ett bättre val än produkter med socker när du vill stimulera saliven, eftersom socker ökar risken för skador på tänderna.1
Att tugga kan stimulera spottkörtlarna. Tugga maten ordentligt och välj gärna mat med tuggmotstånd, till exempel råa morötter.1 Mat som kräver mer tuggning kan vara ett sätt att få salivkörtlarna att arbeta mer. Vid permanent muntorrhet behöver saliven stimuleras hela livet och många gånger per dag. Du kan därför använda salivstimulerande sugtabletter eller tuggummi flera gånger under dagen.2
Skydda tänder och munslemhinnor
Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm. Vid muntorrhet är det också viktigt att tillföra extra fluorid. Det kan du göra genom munsköljning eller genom att använda tandkräm med högre fluoridhalt.
Utredning och behandling vid muntorrhet
Undersökning av saliv och mun
Tandvården kan undersöka hur mycket saliv som bildas i munnen. Hos tandvården kan du göra ett test som mäter salivflödet i munnen.1
Det är inte alltid möjligt att bedöma mängden saliv enbart utifrån hur torr munnen känns. Både låg uppmätt salivsekretion och subjektiv upplevelse av muntorrhet är starkt relaterat till den allmänna hälsan och behandlingar vid olika sjukdomstillstånd, inte minst medicinering.3
En tandläkarutredning är särskilt viktig om spottkörtlarna kan ha skadats av strålbehandling eller om du har Sjögrens syndrom. Ofta har du mycket mindre med saliv i munnen om spottkörtlarna är skadade på grund av strålbehandling vid cancer eller om du har Sjögrens syndrom.1
- Då är det viktigt att du får göra en utredning hos en tandläkare.1
Vid svåra besvär kan en specialisttandläkare i orofacial medicin utreda dig tillsammans med den som skickat remissen. Där ingår mätning av salivationen.3
Vem kan hjälpa dig vid muntorrhet?
Tandläkare och tandhygienist
Börja gärna med tandvården om du upplever muntorrhet. Det är viktigt att du regelbundet låter undersöka dina tänder hos en tandläkare eller tandhygienist.1 Då får du förebyggande vård och råd om hur du ska sköta dina tänder. Tandvården kan också följa tändernas och munslemhinnans hälsa över tid.
Hos tandvården kan du göra ett test som mäter salivflödet i munnen.1 Ett sådant test kan visa om du har låg salivsekretion. Vid misstänkt muntorrhet bör tandvården kontaktas, även om du inte redan har en regelbunden tandvårdskontakt.
Läkare, tandvårdsspecialist och 1177
Rådgör med din läkare om du är torr i munnen.1 Det är särskilt viktigt om du använder läkemedel, eftersom läkemedel kan göra dig torr i munnen. Läkaren kan gå igenom om läkemedel kan ha betydelse för besvären och bedöma om du behöver annan vård.
En specialistutredning kan göras i samarbete med den som skickar remissen, och där ingår mätning av salivationen.3
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning.
Vanliga frågor om muntorrhet
Vad är muntorrhet?
Muntorrhet innebär att du har för lite saliv i munnen eller att du känner dig torr i munnen.1 Det kan alltså handla både om mängden saliv och om hur torr munnen känns. Muntorrhet kallas också xerostomi, vilket betyder subjektivt upplevd muntorrhet. Låg salivsekretion betyder i stället att mängden saliv har mätts och visat sig vara låg.2 Muntorrhet kan vara svårt att upptäcka själv. Besvären kan komma lite i taget. Du kan därför vänja dig vid att munnen är torrare och kanske inte märka det.1
Saliv behövs för att du ska kunna tugga och svälja utan problem. Den hjälper också till att smörja munnen och underlätta när du äter. När saliven minskar kan det därför bli svårare att äta eller svälja. Saliven skyddar dessutom tänderna, till exempel från att få hål.1
Vad kan muntorrhet bero på?
Läkemedel är en vanlig orsak till muntorrhet. Många läkemedel kan göra att mängden saliv i munnen minskar, bland annat läkemedel mot psykiska besvär. Även läkemedel mot högt blodtryck, astma och allergi kan minska mängden saliv. Om du använder flera olika läkemedel samtidigt ökar risken för muntorrhet.1
Källor
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 5 källor · Senast granskad: 8 oktober 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.








