Mina sidor För vårdgivare Chatt ^ny!

Sveriges största samlingsplats för legitimerad vård och hälsa.

Snabblänkar

Anslut mottagning Symptom A–Ö Tillstånd A–Ö Vårdgivare A–Ö Chatt ^ny!Forum ^ny!Integritetspolicy Allmänna villkor

Socialt

Våra sociala medier Få bättre koll på vården

Om oss

Om Vården.se Karriär Kontakta oss

Copyright © 2026 Vården Online Sverige AB

Hitta vård

Dålig självkänsla i Helsingborg

Dålig självkänsla i Helsingborg

Hem
Dålig självkänsla

Dålig självkänsla i Helsingborg

Den som har dålig självkänsla är oftast rädd för att misslyckas, och ställer höga krav på sig själv.

53 mottagningar

Behandlingar Mottagningar(53)

Digital vård

Få hjälp med dålig självkänsla digitalt

5 vårdgivare

Liroma Kliniken

Helsoportalen

Yazen

Intygschecken

Din Psykolog

Sökresultat

Shihabi Dental

4.7(20)

Tandläkare·

Akut tandvård - för dig över 19 år

390 kr

Söder Tandvård

5.0(9)

Tandläkare·

Tandläkarundersökning

595 kr

Luxadent Helsingborg

4.0(4)

Tandläkare·

500 kr

Smile Helsingborg

1.3(2)

Tandläkare·

Akut tandvård - för dig över 19 år

Du får ett kostnadsförslag.

Familjeterapeuterna Syd i Helsingborg

5.0(1)

Parterapi och familjeterapi

fr.1650 kr

Familjerådgivningen Mentea, Helsingborg

Psykoterapeut·

Familjerådgivning

fr.1500 kr

primary care

Vårdcentralen Väl Helsingborg

Vårdcentral·

Visa mottagning

Privatläkarna Helsingborg - Vårdcentral

3.5(23)

Vårdcentral·

Läkarmottagning

200 kr

Väla Hälsocenter Vårdcentral, Helsingborg

Väla Hälsocenter Vårdcentral, Helsingborg logotyp

Väla Hälsocenter Vårdcentral, Helsingborg

5.0(2)

Vårdcentral·

Läkarmottagning (Allmänmedicin)

Synsam Helsingborg Väla

3.4(4)

Optiker·

Synundersökning

fr.199 kr

Al-Mohamadi Nada Villa Femme, Helsingborg

Al-Mohamadi Nada Villa Femme, Helsingborg logotyp

Al-Mohamadi Nada Villa Femme, Helsingborg

4.8(4)

Gynekolog·

Visa mottagning

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Drottninggatan Helsingborg

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Drottninggatan Helsingborg logotyp

Vuxenpsykiatrimottagning 1 Drottninggatan Helsingborg

1.1(2)

Psykiatriker·

Visa mottagning

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Drottninggatan Helsingborg

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Drottninggatan Helsingborg logotyp

Vuxenpsykiatrimottagning 2 Drottninggatan Helsingborg

Psykiatriker·

Visa mottagning

Mama Mia Väla Helsingborg Barnmorskemottagning och BVC

4.9(13)

Barnmorska·

Barnmorska Online

Wohlfahrt Agneta, Helsingborg

Wohlfahrt Agneta, Helsingborg logotyp

Wohlfahrt Agneta, Helsingborg

4.8(1)

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

Capio Vårdcentral Helsingborg Centrum

Capio Vårdcentral Helsingborg Centrum logotyp

Capio Vårdcentral Helsingborg Centrum

2.7(9)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Specialistläkarna i Helsingborg

Specialistläkarna i Helsingborg logotyp

Specialistläkarna i Helsingborg

4.7(8)

Urolog·

Visa mottagning

Praktikertjänst Sundstorget Tandvård, Helsingborg

Praktikertjänst Sundstorget Tandvård, Helsingborg logotyp

Praktikertjänst Sundstorget Tandvård, Helsingborg

4.9(2)

Tandläkare·

Visa mottagning

Tandläkarna Monica Hartman och Linn Wikhamre, Helsingborg

Tandläkarna Monica Hartman och Linn Wikhamre, Helsingborg logotyp

Tandläkarna Monica Hartman och Linn Wikhamre, Helsingborg

5.0(2)

Tandläkare·

Visa mottagning

Vårdcentralen Ramlösa

Vårdcentralen Ramlösa logotyp

Vårdcentralen Ramlösa

2.7(6)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Vårdcentralen Råå

Vårdcentralen Råå logotyp

Vårdcentralen Råå

3.3(9)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Vårdcentralen Närlunda

Vårdcentralen Närlunda logotyp

Vårdcentralen Närlunda

5.0(1)

Vårdcentral · Helsingborg

Visa mottagning

Öron- näs- och halsmottagning Helsingborg

Öron- näs- och halsmottagning Helsingborg logotyp

Öron- näs- och halsmottagning Helsingborg

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

Rådhustorgets ÖNH-praktik, Helsingborg

Rådhustorgets ÖNH-praktik, Helsingborg logotyp

Rådhustorgets ÖNH-praktik, Helsingborg

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

Heissler Aira, Helsingborg

Heissler Aira, Helsingborg logotyp

Heissler Aira, Helsingborg

Öron Näsa Hals läkare·

Visa mottagning

Doktor se Garnisonsgatans Vårdcentral, Helsingborg

Doktor se Garnisonsgatans Vårdcentral, Helsingborg logotyp

Doktor se Garnisonsgatans Vårdcentral, Helsingborg

1.7(8)

Vårdcentral·

Visa mottagning

Troell Tandvårdsteam, Helsingborg

Troell Tandvårdsteam, Helsingborg logotyp

Troell Tandvårdsteam, Helsingborg

Tandläkare · Helsingborg

Visa mottagning

Oris Dental Helsingborg, Helsingborg

Oris Dental Helsingborg, Helsingborg logotyp

Oris Dental Helsingborg, Helsingborg

Tandläkare·

Visa mottagning

Saga Tandvård AB

Saga Tandvård AB logotyp

Saga Tandvård AB

Tandläkare·

Visa mottagning

Oral protetik Helsingborg, Folktandvården Skåne AB

Oral protetik Helsingborg, Folktandvården Skåne AB logotyp

Oral protetik Helsingborg, Folktandvården Skåne AB

Tandläkare·

Visa mottagning

relaterade sökningar

1
2
Nästa

Sida 1 av 2

Frågor och svar

Vad är självkänsla?

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva och vårt egenvärde.

Vilka är de vanligaste tecknen på låg självkänsla?

Vanliga tecken inkluderar känslan av att bry sig mycket om vad andra tycker, rädsla för att misslyckas och ett stort behov av bekräftelse.

Hur skiljer sig självkänsla från självförtroende?

Självkänsla handlar om vårt värde som person, medan självförtroende handlar om vår tro på vår förmåga.

Vad kan orsaka dålig självkänsla?

Det kan orsakas av negativa erfarenheter i barndomen, såsom mobbning eller förlöjligande.

Vilka behandlingsmetoder finns för låg självkänsla?

Kognitiv beteendeterapi (KBT) och stödsamtal är vanliga metoder för behandling.

Kan man behandla dålig självkänsla online?

Ja, många terapeuter erbjuder behandling för självkänsla online.

Hur fungerar internetbehandling KBT (IKBT)?

IKBT är en behandlingsmetod där du deltar i terapi via internet för att förbättra din självkänsla.

Varför är det viktigt att stärka sin självkänsla?

En god självkänsla kan förebygga psykisk ohälsa och förbättra ditt välbefinnande.

Hur mycket kostar KBT-terapi?

KBT-terapi kostar 200 kr.

Vilka är fördelarna med att söka professionell hjälp för självkänsla?

Professionell hjälp kan erbjuda verktyg och stöd för att förbättra självkänslan och hantera relaterade problem.

Kan negativa nuvarande händelser påverka självkänslan?

Ja, händelser som jobbförlust eller en viktig relationsförlust kan påverka din självkänsla.

Hur kan jag hjälpa någon med låg självkänsla?

Lyssna och respektera deras gränser, peppa dem att testa nya saker och ge komplimanger.

Vad är skillnaden mellan KBT och stödsamtal?

KBT fokuserar på att förändra beteendemönster medan stödsamtal ger emotionellt stöd.

Vilken roll spelar en psykolog i behandlingen av låg självkänsla?

En psykolog kan hjälpa till att kartlägga och förändra negativa beteendemönster kopplade till låg självkänsla.

Är det möjligt att förbättra sin självkänsla på egen hand?

Ja, det finns egna aktiviteter som kan stärka självkänslan, men professionell hjälp kan vara mer effektiv.

Närliggande områden

Huddinge
Hudiksvall
Härryda
Hässleholm
Höganäs
Järfälla
Jönköping
Kalmar
Karlshamn
Karlskoga
Karlskrona
Karlstad

Våra artiklar

Mindler: Parterapi online för starkare relationer

Relationer är en av de viktigaste delarna i livet – men också en av de mest utmanande. Missförstånd, konflikter, stress i vardagen eller gamla sår kan göra att avståndet mellan två personer växer, även om viljan att ha det bra tillsammans fortfarande finns. Då kan parterapi vara ett sätt att hitta tillbaka till varandra – eller ta mer medvetna beslut om relationens framtid.

En plastikkirurg håller i bröstimplantat på ett bord i en klinik.

Akademikliniken – Ledande inom plastikkirurgi och estetiska behandlingar

Akademikliniken är en av Nordens mest välrenommerade aktörer inom plastikkirurgi och estetiska behandlingar. Sedan starten 1991 har kliniken varit med och forma branschen – och kan idag med stolthet kalla sig en pionjär inom modern plastikkirurgi i Sverige.

Stödsamtal

Stödsamtal är en typ av behandling för dig som vill prata med någon om en problematik du lider av eller ett problem.

Ensamhet

Ensamhet kan drabba vem som helst när som helst i livet. Det kan vara både frivilligt och ofrivilligt, om det känns jobbigt finns det hjälp att få.

Ett måttband med röda siffror som visar 30, 31 och upp till 123, som används för att mäta kroppsmått, sannolikt i samband med viktnedgång.

Myt eller sanning? Det här gäller egentligen om medicinsk viktnedgång

Här bryter ReceptOnline ner myter kring viktminskning med medicin