JA Naprapat

Med en massage hos JA Naprapat på Allévägen 6 i Vallentuna kan du mjuka upp dina muskler och ge din kropp välförtjänt avslappning.

Vad ingår i en massage hos JA Naprapat? 

Vid en massage arbetar vi med dina muskler, för att mjuka upp dem och minska smärta. Vi bearbetar huden genom att knåda, trycka och lösa upp muskelknutor, vilket leder leder till att musklerna blir smidigare igen.

Varför är det bra med massage? 

Ibland är det fördelaktigt att mjuka upp huden och muskler genom en massage, särskilt om det värker och man känner sig spänd i vissa delar av kroppen. Men det finns många andra fördelar: massage ökar blodcirkulationen i musklerna, frigör endorfiner i kroppen som har en smärtlindrande effekt, hjälper till att motverka stress, är avslappnande och kan bidra till att stärka ditt immunförsvar. 

Vad ska jag tänka på inför en massage? 

Att få massage brukar för de flesta upplevas som skönt och avslappnande. Många känner sig lite trötta efter en massage, vilket är helt normalt. Ibland känner en del att de får en ökad stelhet dagen efter massagen, men den är oftast kortvarig. När det lagt sig brukar rörligheten vara bättre än innan massagetillfället.

Om du har högt blodtryck, har hög feber, svåra sjukdomar såsom cancer, hjärtsjukdom eller benskörhet, kan en kraftig och djupgående helkroppsmassage vara olämplig. Då är en mjuk och lätt massage bättre.

Om du har spända och värkande muskler, eller helt enkelt bara vill få en stunds avkoppling, boka en massage hos JA Naprapat!