Självkänsla
KBT i Göteborg
Självkänsla
Boka tid
Boka tid hos KBT i Göteborg för Självkänsla.
Självkänsla
Bristande självkänsla är något som kan påverka alla delar av livet negativt. Med hjälp av KBT kan du få hjälp att stärka självkänslan och bryta negativa beteenden.
Vad är självkänsla?
Självkänsla handlar om den grundkänsla som du har för dig själv och hur du värderar dig själv. När du lider av bristande självkänsla kan du bli extra känslig för kritik och olika motgångar.
Du kan bygga upp din självkänsla
Du kan själv påverka din självkänsla och KBT är ett utmärkt verktyg för det. Genom terapin får du hjälp att identifiera dina tankar och beteenden, för att göra konkreta förändringar. Du får också övningar att göra på egen hand som låter dig träna upp din självkänsla.
Välkommen att kontakta KBT i Göteborg för mer information!
Om mottagningen
KBT i GöteborgLäs mer om mottagningen
Göteborg
Välkommen till psykologmottagningen KBT i Göteborg!
Sedan 2010 erbjuder vi kognitiv beteendeterapi hos legitimerade psykologer och psykoterapeuter med 18 års erfarenhet av kliniskt arbete. I våra vackra och harmoniska lokaler på Kungsgatan 41 kan vi bland annat hjälpa dig med:
...Omdömen från patienter
Inga omdömen ännu. Bli den första att berätta om din upplevelse!
Personal
Stefan Hugestrand
Legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut
Stefan har en stor mängd påbyggnadskurser och erfarenheter kring psykiatriskt arbete, neuropsykologisk bedömning, personlighetsbedömning, adoptionsutredningar och KBT.
Kontakt
Webbsida
kbt-goteborg.seTelefon
●●●● - ●● ●1 95
Öppettider
Mottagning
Måndag - Torsdag
10:00 - 21:00
Hitta till mottagningen
Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Utforska fler tjänster
Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster KBT i Göteborg erbjuder.
Vad innebär KBT? KBT, kognitiv beteendeterapi, är en psykoterapeutisk metod som hjälper människor att förstå sina beteenden och därmed…
Har du problem med ångest? Ångest är en stark oro eller rädsla som känns tydligt i kroppen om man upplever något otäckt eller jobbigt.…
Är du nedstämd eller deprimerad? Nedstämdhet kan alla människor känna under korta perioder i livet. När nedstämdheten övergår i långa…
Behöver ni hjälp i er relation? På KBT i Göteborg arbetar vi med kognitiv beteendeterapi, KBT, för att hjälpa par att hitta och åtgärda…
Hos KBT i Göteborg erbjuder vi psykologutlåtande i samband med adoptionsutredning. Vad innebär psykologutlåtandet? Vid behov av…
Stress är ett mycket vanligt besvär som drabbar många. Hos KBT i Göteborg får du hjälp att hantera din stress genom KBT. Vad är stress?…
