Stress
KBT i Göteborg
Stress
Boka tid
Boka tid hos KBT i Göteborg för Stress.
Stress
Stress är ett mycket vanligt besvär som drabbar många. Hos KBT i Göteborg får du hjälp att hantera din stress genom KBT.
Vad är stress?
Stress är en reaktion i kroppen som ska hjälpa oss att göra det som behövs. Stress kan utlösas av många olika saker, både fysiska, som att springa efter bussen, och psykiska, som när du känner att du har för mycket att göra. Stress i små doser är inte farligt, men om du är stressad en längre tid utan återhämtning får det negativa effekter och du kan behöva söka hjälp.
Stresshantering med KBT
KBT är en metod som lämpar sig bra för att behandla stress. Genom att identifiera dina egna tankar och beteenden kan vi hitta vad som orsakar stressen, och hjälpa dig att bryta skadliga mönster.
Varmt välkommen till KBT i Göteborg!
Om mottagningen
KBT i GöteborgLäs mer om mottagningen
Göteborg
Välkommen till psykologmottagningen KBT i Göteborg!
Sedan 2010 erbjuder vi kognitiv beteendeterapi hos legitimerade psykologer och psykoterapeuter med 18 års erfarenhet av kliniskt arbete. I våra vackra och harmoniska lokaler på Kungsgatan 41 kan vi bland annat hjälpa dig med:
...Omdömen från patienter
Inga omdömen ännu. Bli den första att berätta om din upplevelse!
Personal
Stefan Hugestrand
Legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut
Stefan har en stor mängd påbyggnadskurser och erfarenheter kring psykiatriskt arbete, neuropsykologisk bedömning, personlighetsbedömning, adoptionsutredningar och KBT.
Kontakt
Webbsida
kbt-goteborg.seTelefon
●●●● - ●● ●1 95
Öppettider
Mottagning
Måndag - Torsdag
10:00 - 21:00
Hitta till mottagningen
Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Utforska fler tjänster
Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster KBT i Göteborg erbjuder.
Vad innebär KBT? KBT, kognitiv beteendeterapi, är en psykoterapeutisk metod som hjälper människor att förstå sina beteenden och därmed…
Har du problem med ångest? Ångest är en stark oro eller rädsla som känns tydligt i kroppen om man upplever något otäckt eller jobbigt.…
Är du nedstämd eller deprimerad? Nedstämdhet kan alla människor känna under korta perioder i livet. När nedstämdheten övergår i långa…
Behöver ni hjälp i er relation? På KBT i Göteborg arbetar vi med kognitiv beteendeterapi, KBT, för att hjälpa par att hitta och åtgärda…
Hos KBT i Göteborg erbjuder vi psykologutlåtande i samband med adoptionsutredning. Vad innebär psykologutlåtandet? Vid behov av…
Bristande självkänsla är något som kan påverka alla delar av livet negativt. Med hjälp av KBT kan du få hjälp att stärka självkänslan och…
