KBT
KBT
Vad innebär KBT?
KBT, kognitiv beteendeterapi, är en psykoterapeutisk metod som hjälper människor att förstå sina beteenden och därmed ändra dem. KBT har starkt forskningsstöd inom en mängd olika psykiska problemområden och passar vid exempelvis:
- Depression
- Panikångest/paniksyndrom
- Bristande självkänsla
- Stress och utmattning
- Sömnsvårigheter
- Fobi
- Social fobi
- Generaliserad ångest/kronisk oro
- Tvångshandlingar och tvångstankar
- Hälsoångest (hypokondri)
- Långvarig smärta
- Missbruk
- Relationsproblem
Så går terapin till
Vid varje session samarbetar klienten och terapeuten aktivt utifrån tydliga och konkreta målsättningar. Mellan sessionerna utför klienten målspecifika hemuppgifter med syfte att utforska nya perspektiv och öva in nya önskvärda beteenden. Beroende på vilken problematik klienten har brukar KBT-behandlingen vara mellan 5-15 sessioner.
Kontakta KBT i Göteborg för att boka en tid!
Om mottagningen
Välkommen till psykologmottagningen KBT i Göteborg!
Sedan 2010 erbjuder vi kognitiv beteendeterapi hos legitimerade psykologer och psykoterapeuter med 18 års erfarenhet av kliniskt arbete. I våra vackra och harmoniska lokaler på Kungsgatan 41 kan vi bland annat hjälpa dig med:
...Omdömen från patienter
Inga omdömen ännu. Bli den första att berätta om din upplevelse!
Personal
Stefan Hugestrand
Kontakt
Webbsida
kbt-goteborg.seTelefon
Öppettider
Mottagning
Hitta till mottagningen
en interaktiv karta
