PCOS är ett hormonrelaterat tillstånd som påverkar äggstockarna och kan påverka flera delar av kroppen. Det finns hjälp att få för att hantera symtomen, även om det inte finns någon behandling som botar PCOS permanent.
PCOS är ett hormonrelaterat tillstånd som påverkar äggstockarna och kan påverka flera delar av kroppen.1 Det betyder att PCOS inte bara handlar om mens eller äggstockarna, utan kan märkas på olika sätt hos olika personer.
PCOS kan innebära oregelbunden eller utebliven mens, ökad hårväxt på kroppen och svårigheter att bli gravid. Besvären kan alltså handla både om mens, hårväxt och fertilitet. Det går också att ha PCOS utan tydliga besvär.2
PCOS kan se olika ut från person till person. Vissa har flera besvär, medan andra har få eller inga uppenbara symtom. Därför kan PCOS ibland upptäckas först när du försöker bli gravid och inte lyckas.2 Att ha ett eller flera av dessa besvär betyder inte automatiskt att du har PCOS, eftersom liknande besvär kan ha andra orsaker.
PCOS är ett långvarigt tillstånd, men hur det märks kan förändras över tid. Det finns hjälp att få om du har symtom, och stöd kan anpassas efter vilka besvär du har.2
PCOS är en förkortning av polycystiskt ovarialsyndrom.2 Namnet beskriver ett tillstånd som har samband med hormoner och äggstockarnas funktion.
PCOS håller på att byta namn till PMOS. PMOS är en förkortning av polyendokrint metabolt ovarialsyndrom.2 Du kan därför möta båda namnen i information om tillståndet. På svenska används fortfarande PCOS ofta.
Namnet PCOS syftar på att många små omogna äggblåsor ibland kan finnas kvar i äggstockarna.2 Sådana äggstockar kallas för polycystiska ovarier. Alla som har PCOS har inte sådana förändringar i äggstockarna, och förekomsten av äggblåsor är därför inte hela förklaringen till namnet.
PCOS är vanligt. Det är en av de vanligaste orsakerna till mensrubbning hos personer i fertil ålder.3
Uppmätta förekomsttal för PCOS ligger mellan 5 och 10 procent beroende på befolkning och diagnoskriterier. Siffrorna kan alltså variera mellan olika grupper. En orsak till variationen är att det som krävs för att ställa diagnosen har ändrats över tid.3
PCOS kan därför vara relevant att känna till även om dina besvär är små eller saknas helt. Den fortsatta informationen beskriver mer om symtom, diagnos och behandling.
Den exakta orsaken till PCOS är okänd.4 Det betyder att vården ännu inte kan peka ut en enda förklaring som gäller för alla som har tillståndet. Forskning visar i stället att flera delar kan samverka.
Enligt rådande uppfattning uppstår PCOS genom en genetisk benägenhet i kombination med miljöfaktorer, framför allt fetma.3 Den genetiska benägenheten innebär att vissa personer har lättare att utveckla PCOS än andra. Miljöfaktorer kan då påverka hur tillståndet utvecklas, men de förklarar inte ensamma varför en person får PCOS.
Förhöjd insulinresistens anses bidra till både störd ägglossning och långsiktig risk för metabola syndromet.3 Insulinresistens är alltså en del av den biologiska förklaringen hos många med PCOS, men den finns inte med som den enda möjliga orsaken. Risken för insulinresistens kan också finnas hos personer med PCOS som inte har övervikt.
Äggstockarna kan tillverka för mycket testosteron vid PCOS.2 Testosteron är ett androgen, alltså ett könshormon som normalt också finns i kroppen. När mängden testosteron blir för hög kan hormonbalansen påverkas.
Mens och ägglossning kan påverkas på olika sätt vid PCOS.2 Mensen kan komma sällan eller utebli helt. Det kan bero på att ägglossningen inte sker regelbundet.
Du kan alltså ha svårt att bli gravid även om du har mens ibland, eftersom ägglossningen kan vara oregelbunden. En del märker först att något inte stämmer när de försöker bli gravida.
PCOS kan märkas på hud, hår och vikt. Besvären kan se olika ut och alla får inte samma symtom.
Vid en utredning får du träffa en gynekolog och berätta hur du mår och vilka besvär du har.2 Samtalet hjälper vårdpersonalen att förstå hur dina besvär hänger ihop med mens, ägglossning och andra förändringar i kroppen.
Du får berätta om din sjukdomshistoria och om sjukdomar som finns i din biologiska familj.5 Det är relevant eftersom PCOS ofta förekommer i familjer och risken kan vara högre om en nära biologisk släkting har tillståndet.
Utredningen kan omfatta en kroppsundersökning och en gynekologisk undersökning.2 Vid kroppsundersökningen kan vårdpersonalen bland annat bedöma kroppsbehåring, akne, håravfall och hudförändringar.
Vikt och längd kan mätas för att beräkna BMI.3 Midjemått kan också ingå i utredningen. Blodtrycket kan mätas som en del av bedömningen.5
Det finns ingen botande behandling för PCOS, men behandling kan hjälpa dig att hantera symtomen.7 cite1177 Vilken behandling som passar beror på vilka symtom du har.2 cite1177 Behandlingen anpassas också efter om du vill bli gravid nu eller senare.5 citecleveland-clinic
Målet kan till exempel vara att få mer regelbunden mens, minska akne eller ökad hårväxt, förbättra insulinresistens eller få hjälp med utebliven ägglossning. Behandlingen bestäms tillsammans med läkare utifrån dina besvär och din situation. Läkaren tar också hänsyn till din sjukdomshistoria och andra sjukdomar när behandlingen planeras. citecleveland-clinic Därför kan samma behandling passa en person men inte en annan.5 Målet är att välja den behandling som bäst stämmer med dina behov och om du vill bli gravid. Du kan behöva olika behandlingar under olika perioder i livet.
Om du inte vill bli gravid kan hormonell behandling användas för att göra mensen mer regelbunden. Kombinerade p-piller, som innehåller både östrogen och gestagen, kan hjälpa mot ökad kroppsbehåring och finnar. cite1177 De gör så att mensen blir regelbunden, men du får ingen ägglossning och kan inte bli gravid.
Regelbunden fysisk aktivitet kan förbättra symtom vid PCOS även om du inte har övervikt. Om du har övervikt kan både fysisk aktivitet och viktnedgång förbättra alla PCOS-symtom. Det kan räcka med att gå ner några kilo för att ägglossningen ska komma igång.2
Försök att hitta en form av rörelse som fungerar i din vardag och som du kan återkomma till. Det kan till exempel vara promenader, cykling, simning eller styrketräning. Målet är inte att träna på ett visst sätt, utan att få in regelbunden fysisk aktivitet som känns möjlig för dig. Regelbunden träning rekommenderas som en egen insats vid PCOS.
Det kan vara svårt att påverka vikten, och det betyder inte att du har misslyckats. När vikten är svår att påverka kan en dietist hjälpa dig att lägga upp ett program.2 Du kan kontakta vårdcentralen, ungdomsmottagningen eller elevhälsan för råd om vilket stöd som finns.
En hälsosam och balanserad kost rekommenderas som egen insats vid PCOS.6 Välj gärna mat som ger näring och som fungerar i ditt liv, i stället för att följa strikta regler som blir svåra att hålla över tid. Det finns ingen enskild kost som behöver passa alla.
En näringsrik kost och en kroppsvikt som är hälsosam för dig kan påverka insulinnivåerna positivt.
Vårdcentralen är ofta en bra första kontakt om du har besvär som kan bero på PCOS.2 Där kan du få hjälp att beskriva dina besvär och komma vidare till rätt vård. Du kan också kontakta en gynekologisk mottagning, särskilt om du behöver en bedömning av mens, ägglossning, ökad hårväxt eller möjlighet att bli gravid.
En gynekolog kan utreda och behandla PCOS.2 Vid en utredning får du berätta hur du mår och om dina besvär. Gynekologen kan också göra en kroppslig och gynekologisk undersökning, ta blodprov eller använda ultraljud.
Ungdomsmottagningen kan vara ett alternativ för dig som är ung.2 Åldersgränsen kan vara olika på olika ungdomsmottagningar, så kontrollera vad som gäller där du bor.
Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.2 Där kan du få hjälp att bedöma symtom eller få hjälp med var du kan söka vård.
Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs remiss till den öppna specialiserade vården.
Ja, det går att ha PCOS utan uppenbara symtom. Besvären kan vara så milda att du inte själv lägger märke till dem. En del upptäcker därför först PCOS när de får svårt att bli gravida.2
Att inte ha tydliga symtom utesluter alltså inte PCOS. Vid en utredning kan vården bedöma dina symtom, din sjukdomshistoria och din biologiska familjs sjukdomshistoria.
Ja, det går att bli gravid med PCOS. PCOS kan göra det svårare att bli gravid eftersom ägglossningen kan vara oregelbunden eller utebli, men många med PCOS blir gravida på egen hand.5
Många med PCOS får hjälp att bli gravida genom läkemedel eller assisterad befruktning.5 Läkemedel kan användas för att sätta igång ägglossning, och IVF kan vara ett alternativ när läkemedel inte hjälper till att få igång ägglossningen.
Vilken hjälp som passar beror bland annat på din situation och om du vill bli gravid. Vid PCOS behöver du inte försöka bli gravid i ett år innan du kontaktar en gynekolog.
Det finns ingen behandling som botar PCOS permanent.
Publicerad av Vårdens redaktion
Källgranskad automatiskt mot 5 källor · Senast granskad: 31 augusti 2026
Informationen på den här sidan är allmän och ersätter inte en bedömning av vårdpersonal. Är du osäker — kontakta vården.
Den här artikeln är framtagen med hjälp av AI. Varje påstående har en angiven källa som du kan följa.
Höga androgennivåer kan hindra äggstockarna från att släppa ett ägg.5 Det kan leda till utebliven ägglossning. När ett ägg inte utvecklas färdigt eller inte släpps påverkas den vanliga ägglossningsfunktionen.
Vid insulinresistens behandlar kroppen inte insulin på rätt sätt, vilket kan leda till höga blodsockernivåer.4 Insulin är ett hormon som hjälper kroppen att flytta socker från blodet in i cellerna, där det används som energi. Kroppen kan därför behöva hantera insulin och blodsocker på ett mindre effektivt sätt när insulinresistens finns.
Förhöjda insulinnivåer kan få äggstockarna att bilda och frisätta androgener.5 De högre nivåerna av androgener kan i sin tur påverka ägglossningen. På så sätt kan insulinresistens, insulin och äggstockarnas hormonproduktion hänga ihop i en biologisk kedja.
PCOS tenderar att förekomma i familjer.4 Risken att ha PCOS är högre om en nära biologisk släkting har tillståndet.6 Ärftlighet innebär dock inte att du säkert kommer att få PCOS; uppgifterna visar en ökad benägenhet, inte en säker utveckling.
Övervikt eller fetma kan bidra till insulinresistens.5 Det betyder att kroppsvikten kan vara en faktor som påverkar insulinets funktion, men PCOS kan också förekomma utan övervikt. Orsakerna är därför ofta flera och kan se olika ut från person till person.
Ökad hårväxt kan vara ett tecken på höga androgennivåer. Håravfall kan innebära att håret på huvudet blir tunnare eller att du får kala områden. Akne kan ibland vara svår att behandla och kan fortsätta även efter tonåren.
Viktuppgång och svårigheter att gå ner i vikt är vanliga besvär, men PCOS kan också finnas hos personer som inte har övervikt. Mörka och förtjockade hudområden kallas ibland acanthosis nigricans. De kan också förekomma i andra hudveck, men vid PCOS beskrivs de särskilt på halsen och i armhålorna.
PCOS kan påverka humöret och ge nedstämdhet eller håglöshet.2 En del kan också få minskad sexlust. Symtomen kan vara milda eller svåra, och vissa har inga tydliga symtom alls.6
Symtomen kan börja i tonåren och fortsätta fram till klimakteriet.6 De kan förändras över tid, och efter klimakteriet kan vissa symtom försvinna eller ändras. En del märker inte PCOS förrän de får svårt att bli gravida.2
Det betyder att frånvaro av tydliga besvär inte utesluter PCOS. På samma sätt betyder ett enskilt symtom inte säkert att du har PCOS, eftersom liknande besvär kan ha andra orsaker.
Kontakta en gynekologisk mottagning eller vårdcentral om du har mens färre än fyra gånger per år. Kontakta också en gynekologisk mottagning eller vårdcentral om du upplever mer hår på kroppen än tidigare. Om du har svårt att bli gravid kan du kontakta en gynekologisk mottagning eller vårdcentral.2
PCOS är kopplat till ökad risk för typ 2-diabetes. Det är också kopplat till ökad risk för högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom.3 Risken för sådana besvär hänger ofta ihop med övervikt, men ökad insulinresistens kan finnas även hos personer med normal vikt.
PCOS är dessutom kopplat till ökad risk för depression, ätstörningar och sömnapné. Det betyder inte att alla med PCOS får dessa sjukdomar. Utebliven ägglossning är kopplad till ökad risk för livmoderkroppscancer, särskilt vid fetma.3
Därför kan det vara viktigt att följa upp din hälsa även om dina besvär främst märks genom mens, hud eller hår. Hur ofta du behöver uppföljning beror på dina symtom och andra riskfaktorer. Mer om undersökningar och uppföljning finns i avsnitten om diagnos och behandling.
Ett blodprov kan användas för att mäta hormonnivåerna i blodet.2 Provsvaren kan ge information om tecken på höga androgennivåer, men inget enskilt blodprov kan ensamt bekräfta PCOS.
Testosteron och SHBG kan analyseras tillsammans för att beräkna fritt androgenindex. Ett förhöjt fritt androgenindex tyder på höga androgennivåer i blodet.3
Andra blodprover kan tas för att se om besvären har någon annan orsak än PCOS. I vissa fall analyseras också LH och FSH som en del av bedömningen av andra möjliga orsaker och av förhållandet mellan dessa hormoner. Om du har regelbunden mens tas sådana prover tidigt i menscykeln. Vid tydlig ökad hårväxt kan 17-OH-progesteron analyseras hos yngre personer för att utesluta en medfödd sjukdom i binjurebarken. I vissa fall kan AMH användas i stället för ultraljud av äggstockarna, men det finns ännu inget gemensamt gränsvärde för polycystiska äggstockar.3 Det kan till exempel handla om prover för sköldkörtelhormoner och prolaktin.
Vid förhöjt BMI eller andra riskfaktorer för metabola syndromet kan blodsocker och insulin kontrolleras.3 I vissa fall kan en glukosbelastning användas i stället för fasteprover.
Ett ultraljud kan användas för att undersöka äggstockarna.2 Undersökningen kan också ge information om livmoderslemhinnans tjocklek.4
Ultraljud kan visa många små äggblåsor i en eller båda äggstockarna.2 Ett sådant utseende kallas polycystiska äggstockar.
Det är inte nödvändigt att ha cystor på äggstockarna för att ha PCOS.5 Därför kan du ha diagnosen även om ultraljudet inte visar många små äggblåsor.
Vid utebliven eller mycket gles mens kan ett vaginalt ultraljud användas för att bedöma äggstockarna och livmoderslemhinnan. Vilken ultraljudsundersökning som passar beror på vad vårdpersonalen behöver undersöka.
Det finns inget enskilt specifikt test för PCOS.4 Diagnosen bygger i stället på en samlad bedömning av samtalet, undersökningen, provsvaren och ibland ultraljudet.
Enligt Rotterdam-kriterierna behöver två av tre kriterier finnas för att diagnosen ska kunna ställas.3 Andra diagnoser ska samtidigt uteslutas.
De tre kriterierna är:
Att andra diagnoser utesluts är viktigt eftersom utebliven ägglossning och ökad hårväxt också kan ha andra orsaker. Exempel på sådana orsaker är sjukdom i sköldkörteln, förhöjt prolaktin, för tidigt nedsatt funktion i äggstockarna och vissa sjukdomar i binjurarna.
Ett provsvar behöver därför tolkas tillsammans med dina besvär och resultatet av undersökningen. Ett enskilt värde räcker inte för att ställa diagnosen PCOS, och ett ultraljudsfynd räcker inte heller ensamt.
Om du får besked om att du har PCOS kan du be vårdpersonalen förklara vilka av de tre kriterierna som gäller för dig och vilka andra orsaker som har uteslutits. Du kan också fråga vad provsvaren och ultraljudet betyder i just din utredning.
Gestagen kan alltså användas när mensen kommer mer sällan än fyra gånger per år. cite1177 Det finns tabletter med gestagen som gör mensen regelbunden, men de skyddar inte mot graviditet. cite1177
Kombinerade p-piller kan minska både ökad kroppsbehåring och finnar, men effekten på hårväxten kommer inte alltid snabbt. Vid läkemedelsbehandling mot ökad hårväxt kan det ta mer än sex månader innan du märker effekt på behåringen. citeinternetmedicin Laserbehandling är en annan möjlighet mot ökad hårväxt, och i vissa regioner kan du få bidrag till permanent hårborttagning med epilering eller laser. cite1177 Fråga läkaren vad som gäller där du bor.
Vid övervikt eller fetma har viktreduktion en central roll i behandlingen av PCOS.3 citeinternetmedicin En relativt liten viktnedgång kan ibland göra att ägglossningen och fertiliteten återkommer. citeinternetmedicin Vilken hjälp som är lämplig beror på din hälsa och dina mål; vården kan till exempel erbjuda uppföljning och ibland remiss till dietist. Egen aktivitet, kost och strategier för vikt hör ihop med egenvården och kan därför planeras tillsammans med vården utan att du behöver hantera detta ensam.
Metformin är egentligen ett läkemedel mot diabetes. Det ökar insulinkänsligheten och kan göra det lättare för ägglossningen att komma igång.2 cite1177
Metformin har däremot ingen visad effekt mot ökad hårväxt. citeinternetmedicin Läkaren bedömer om läkemedlet passar dig och om det finns andra skäl att använda det.
Om du vill bli gravid är behandlingen inriktad på att få igång ägglossningen. Vid PCOS kan utebliven ägglossning göra det svårt att bli gravid, men många kan bli gravida med hjälp av behandling. Läkemedel för att sätta igång ägglossning kan tas som tabletter eller ges som injektioner. citecleveland-clinic
Fertilitetsbehandling handläggs av specialist. citeinternetmedicin Det kan innebära behandling med letrozol eller gonadotropiner, och ibland assisterad befruktning. citeinternetmedicin Vid IVF befruktas ägget med spermier i ett laboratorium innan det förs tillbaka till livmodern. citecleveland-clinic
Du behöver alltså inte vänta ett år med att kontakta en gynekolog om du har PCOS och vill bli gravid. cite1177 Gynekologen kan hjälpa dig att planera utredning och behandling utifrån hur ofta du har ägglossning och vilka andra förutsättningar som gäller för dig.
Behandling som minskar mängden testosteron kan göra att du lättare blir nedstämd, håglös eller får minskad sexlust. cite1177 Prata med läkare om du får biverkningar av läkemedlet.2 cite1177 Du behöver inte själv avgöra om besvären beror på behandlingen; läkaren kan bedöma om behandlingen behöver ändras.
Regelbundna återbesök kan behövas för kontroll av vikt och uppföljning av livsstilsförändringar.3 citeinternetmedicin Vid behov kan vården skriva en remiss till dietist. citeinternetmedicin Uppföljningen kan också handla om hur mensen, huden, håret, humöret och eventuell önskan om graviditet påverkas av behandlingen.
PCOS är kopplat till ökad risk för depression, ätstörningar och sömnapné. citeinternetmedicin Vid misstanke om depression, ätstörning eller sömnapné kan vidare utredning och uppföljning behövas.3 citeinternetmedicin Vården kan då hjälpa dig vidare till rätt mottagning genom en remiss.
Om du vill förändra dina matvanor kan små, genomförbara förändringar vara lättare att få in i vardagen än många förändringar samtidigt. Du behöver inte göra allt på en gång. En dietist kan hjälpa dig att anpassa råden efter dina behov om du behöver mer stöd.
Vilken metod som passar bäst beror på vad du själv föredrar och hur huden reagerar.
Elektrolys eller laser kan användas för permanent hårborttagning.6 Sådana behandlingar kan vara ett alternativ om du vill ha en mer långvarig lösning på ökad hårväxt.
Om ökad hårväxt eller akne påverkar din självkänsla kan kosmetisk behandling eller kontakt med hudläkare vara till hjälp.5 Det är rimligt att söka stöd även när besvären framför allt påverkar hur du känner dig, eftersom PCOS kan påverka både kroppen och självkänslan.
PCOS kan vara svårt att leva med både fysiskt och känslomässigt.6 Besvär med mens, ökad hårväxt, hud eller vikt kan påverka hur du ser på dig själv och hur vardagen känns.
Samtalsterapi kan vara ett stöd om symtom orsakar depression eller ångest.6 Du kan också berätta för vården hur PCOS påverkar ditt mående, så att du kan få hjälp att hitta rätt stöd. Det psykiska måendet är en viktig del av hur du mår, och behöver inte lämnas utanför när du pratar om PCOS.
Skriv gärna ner frågor och besvär som du vill ta upp under besöket. Du ska få information om behandlingsalternativ och hur länge du kan behöva vänta på vård.2 Du kan ställa frågor om informationen är svår att förstå.
Du kan be om tolk om du inte pratar svenska.2 Du kan också be om tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.
Symtomen kan förändras över tid och bli mindre märkbara.5 Hos vissa kan ägglossningen och mensen bli mer regelbunden när de närmar sig 40-årsåldern, vilket kan göra det lättare att bli gravid.2
Att symtomen blir mindre märkbara betyder inte att tillståndet är permanent botat. Behandlingen kan behöva anpassas om dina besvär eller dina önskemål förändras.
Det finns tecken på att PCOS har en genetisk eller ärftlig komponent.5 PCOS tenderar att förekomma i familjer, men den exakta orsaken till tillståndet är okänd.4
Du kan ha högre risk för PCOS om en biologisk förälder har tillståndet.5
Vid en utredning frågar vården därför också om sjukdomar i din biologiska familj. Det kan hjälpa vården att bedöma dina besvär i ett större sammanhang.