Psykoterapi

Om du mår dåligt psykiskt, kan du vända dig till Reflektionsrummet - Skanstulls Psykoterapi!

Hur fungerar psykoterapi?

En behandling med psykoterapi kan pågå olika länge, beroende på person och besvär. Psykoterapi är en form av terapi som lägger stort fokus på att lära känna sig själv och få ökad förståelse för sina känslor, tankar och reaktioner. Samarbetet med terapeuten är centralt och terapin kan både genomföras enskilt och i grupp, exempelvis par- eller familjeterapi. 

När ska man gå till en psykoterapeut?

Det finns många olika anledningar till att man känner att man behöver gå och prata med någon. Ibland rör det sig om specifika händelser som påverkar ditt mående, till exempel en skilsmässa eller ett sjukdomsbesked. Men ibland är det känslor av ångest eller oro som kommer smygande, utan någon uppenbar anledning. Oavsett vad det är i just ditt fall så hjälper Marianne dig.

Varmt välkommen att boka en tid med psykoterapeut Marianne i Stockholm!