Krishantering

Ibland händer något jobbigt, som försätter oss i kris. Du som drabbats av kris kan du få hjälp och stöd hos Marianne på Reflektionsrummet - Skanstulls Psykoterapi.

Vad kan utlösa en kris?

En kris kan utlösas av många olika orsaker. Det kan till exempel handla om att du blivit av med jobbet, varit med om en olycka eller förlorat en närstående. När du hamnar i kris får du en stark, känslomässig reaktion, där ditt vanliga sätt att hantera svårigheter inte räcker till. 

Reflektionsrummet - Skanstulls Psykoterapi hjälper dig igenom krisen

Sättet man reagerar på i kris skiljer sig från person till person. Därför är det viktigt att komma ihåg att det inte finns något rätt eller fel sätt att känna. Oavsett hur din situation ser ut och vad som utlöst din kris, så finns det stöd och hjälp att få. 

Välkommen att kontakta Reflektionsrummet - Skanstulls Psykoterapi på Gotlandsgatan i Stockholm, för tidsbokning och mer information om hur du kan få hjälp igenom krisen!