Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll
Stresshantering
Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll

Stresshantering

I dagens samhälle är det många som upplever mycket stress i sin vardag. Det kan vara svårt att hantera stress på egen hand, men hos Psykoter...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll för Stresshantering.

Stresshantering

950kr

I dagens samhälle är det många som upplever mycket stress i sin vardag. Det kan vara svårt att hantera stress på egen hand, men hos Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll kan du få hjälp med stresshantering!

Om stress

Stress är en naturlig reaktion från kroppens försvarssystem. Det uppstår när vi på något sätt känner oss hotade eller upplever något som farligt. Kroppen gör sig då redo att slåss eller fly och våra muskler spänns, pulsen ökar och andningen blir snabbare.

Varför blir man stressad?

Vad som skapar stress kan variera mycket från person till person. En vanlig anledning till att man blir stressad är att det finns en obalans mellan omgivningens förväntningar och dina egna resurser. Det är också olika hur man fungerar som person och vad man har för tidigare erfarenheter. Vissa personer är helt enkelt känsligare för stress än andra.

Stresshantering i Uppsala eller i Stockholm

Stress i sig är inte farligt, utan kan i vissa fall vara en fördel – det hjälper oss att prestera när det verkligen behövs. Men det är också viktigt att varva ner och återhämta sig när man varit stressad. Om du inte har utrymme för återhämtning eller vet hur du ska hantera din stress kan det få allvarligare konsekvenser. Därför är det viktigt att du söker hjälp om du känner dig överväldigad!

Välkommen till Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll, som kan hjälpa dig med stresshantering!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll erbjuder.

Om mottagningen

Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll
Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll
Välkommen till Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll! Lider du av ångest, känner dig nedstämd eller har en stressig vardag som du har svårt att hantera? Då kan du boka tid med Eva Mari Eneroth Säll som kan hjälpa dig med dina besvär. Eva Mari är legitimerad psykoterapeut med psykodynamisk inriktning och beteendevetare. Har en utbildning i KBT för legitimerade psykoterapeuter samt är utbildad handledare/lärare i psykoterapi. Under 2016 till 2017 gick Eva Mari en längre vidareutbildning i klinisk hypnos i arbete med komplext traumatiserade patienter med dissociativ problematik för legitimerade psykoterapeuter.  Hon har en lång erfarenhet av psykoterapi med vuxna, unga vuxna och ungdomar med bred erfarenhet av de flesta vanligt förekommande psykiska/psykiatriska bekymmerna. Hos Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll är du alltid välkommen – ung som gammal! Utöver mottagningen på Drottninggatan 12 i Uppsala kan Eva Mari även ta emot patienter på Östermalm där hon är sporadiskt tillgänglig. Digitala samtal Utöver mottagningarna i Stockholm och Uppsala så tar psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll även emot digitala samtal via internet för den som önskar. Vad kan du få hjälp med hos Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll?  Hos Psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll kan du få hjälp med de mesta besvär som rör psykisk ohälsa, bland annat ångest depression nedstämdhet stress utmattningssyndrom kris och trauma ptsd ätstörningar. Eva Mari har hög vana att arbeta med tolk. Mottagningar i Uppsala och Stockholm Du kan boka tid för samtal med Eva Mari i 2 olika städer: Stockholm – Engelbrektsgatan 35B (Där finns hon tillgänglig några timmar i veckan) Uppsala – Drottninggatan 12 (Största mottagningen) Varmt välkommen att besöka psykoterapeut Eva Mari Eneroth Säll på en av hennes mottagningar!
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

Vi jobbar här

Eva Mari Eneroth Säll
Eva Mari Eneroth Säll

Leg. psykoterapeut, Beteendevetare

Kontakt

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map