Behandling av ångest

Psykoterapeut Susanna Einarsson Berg kan hjälpa dig med stöd och behandling, om du besväras av återkommande ångest.

Vad är ångest?

Ångest kan beskrivas som en stark känsla av oro eller obehag, och ger ofta fysiska symtom. Till exempel är det vanligt att man blir illamående, svettas, får hjärtklappning eller får svårt att andas. Men alla känner inte ångest så tydligt i kroppen, utan vissa upplever det mer som en vag känsla av obehag. 

Ångest är inte farligt

Det kan kännas väldigt obehagligt att ha ångest, men det är inte farligt. Ångest är en naturlig del av kroppens försvarssystem och uppstår när vi uppfattar något som farligt.

Varför får man ångest?

Du kan få ångest av många olika anledningar och ibland är det uppenbart att en specifik situation orsakar känslan. Men ångest kan också komma smygande utan att du kan identifiera varför. Dessutom finns det många typer av ångestsymtom som orsakar besvär med återkommande ångest, exempelvis generaliserad ångest, ångest i sociala situationer och panikångest.

Varmt välkommen till Psykoterapeut Susanna Einarsson Berg, för att få hjälp med din ångest!