Vad Àr en stukning?
En stukning Àr en skada dÀr ledbanden och intilliggande vÀvnad runt fotleden skadas.
Vilka Àr vanliga symtom pÄ stukning?
Vanliga symtom Àr smÀrta, svullnad, svÄrt att gÄ, blÄmÀrken och rodnader.
Hur vet jag om jag har stukat eller brutit foten??
Vid stukning skadas ledbanden, vid brott skadas skelettet. En lÀkare kan behöva undersöka.
Hur lÄng tid tar det för en stukning att lÀka?
Stukningar lÀker vanligtvis inom nÄgra veckor utan behandling.
Hur behandlas en stukning?
Behandling inkluderar att vila, linda foten, anvÀnda kylkompress och ta smÀrtstillande.
Kan jag gÄ pÄ en stukad fot?
Det Àr inte farligt men kan vara smÀrtsamt och förlÀnga lÀkningen.
Hur lÀnge bör jag linda en stukad fot?
Foten bör lindas tills svullnaden och smÀrtan har minskat.
Kan en stukning behandlas av en nÀtlÀkare?
En nÀtlÀkare kan ge rÄd, men fysisk undersökning kan behövas.
Varför fÄr man en stukning?
Stukningar sker ofta vid idrott eller fysisk aktivitet nÀr man trampar snett eller ramlar.
Ăr det normalt att fĂ„ blĂ„mĂ€rken vid en stukning?
Ja, blÄmÀrken kan förekomma vid en stukning.
NÀr ska jag söka vÄrd för en stukning?
Om symtomen inte avtar efter nÄgra veckor bör du söka vÄrd hos lÀkare.
Vilken egenvÄrd kan jag göra vid en stukning?
HÄll foten högt, linda med elastisk binda, kyl med is och ta smÀrtstillande lÀkemedel.
Ăr det farligt att inte behandla en stukning?
Stukningar kan ofta lÀka av sig sjÀlva, men kan orsaka lÀngre lÀkningstid utan behandling.
Vad Àr det första jag ska göra vid en stukning?
Höj foten, linda med elastisk binda och applicera kylkompress.
Hur minskar jag smÀrtan vid en stukning?
AnvÀnd kylkompress, hÄll foten högt och ta receptfria smÀrtstillande lÀkemedel.
