Vad är ofrivillig viktnedgång?
Ofrivillig viktnedgång är när man går ner i vikt utan att medvetet försöka, ofta på grund av underliggande hälsoproblem.
Vilka symtom kan uppträda med ofrivillig viktnedgång?
Symtom inkluderar minskad aptit, trötthet, känsla av orkeslöshet och ibland en tung känsla i kroppen.
Vilka är några vanliga orsaker till ofrivillig viktnedgång?
Vanliga orsaker inkluderar hormonsjukdomar som sköldkörtelöverfunktion och diabetes typ 1, samt cancer och psykiska åkommor som anorexi.
Hur påverkar ofrivillig viktnedgång kroppen?
Det kan leda till förlust av både fett och muskelmassa, vilket gör att armar och ben blir svaga och kan påverka andningsmusklerna.
Kan ofrivillig viktnedgång öka risken för infektioner?
Ja, ofrivillig viktnedgång kan försämra kroppens förmåga att läka sår och öka risken för infektioner.
Vilka livsmedel rekommenderas för att motverka viktnedgång?
Det rekommenderas att konsumera energi- och proteinrika livsmedel som kött, fisk, fågel och mejeriprodukter.
Hur kan man hantera dålig aptit vid ofrivillig viktnedgång?
Det kan hjälpa att sprida ut flera små måltider under dagen och fokusera på energirika drycker som mjölk och saft.
Var kan man söka hjälp vid ofrivillig viktnedgång?
Man bör kontakta en vårdcentral, akutmottagning eller kurator för att få hjälp med utredning och behandling.
Kan en nätläkare diagnostisera ofrivillig viktnedgång?
En nätläkare kan ge rådgivning men inte diagnostisera eller behandla ofrivillig viktnedgång direkt.
Hur mycket vätska bör man få i sig dagligen vid viktnedgång?
Det rekommenderas att dricka minst 1,5 liter vätska dagligen, även om aptiten och törsten är låg.
Vad kan göra viktnedgången kortvarig?
Kortvarig viktnedgång kan ske i samband med sjukdomar som magsjuka eller kraftigare förkylningar.
Kan överdriven motion leda till ofrivillig viktnedgång?
Ja, överdriven motion kan vara en av orsakerna till att man går ner i vikt ofrivilligt.
Vilken typ av dryck ger mer energi än vatten?
Drycker som nyponsoppa, drickyoghurt och läsk kan ge mer energi och kalorier än vatten.
Är det viktigt att beskriva sin sjukdomshistoria vid läkarbesök?
Ja, det är viktigt att beskriva sin sjukdomshistoria för att läkaren lättare ska kunna utreda orsaken till viktnedgången.
Kan psykiska orsaker leda till viktnedgång?
Psykiska orsaker som depression, anorexi och bulimi kan bidra till ofrivillig viktnedgång.
