Massage

Vill du mjuka upp dina muskler? Då kan vi på Muskelcentrum Gävle på Södra Skeppsbron 6 hjälpa dig med massage.

Massage - en bearbetning av dina muskler 

När du får en massage hos oss på Muskelcentrum Gävle innebär det att vi bearbetar dina muskler. Det innebär att vi knådar, trycker och löser ut muskelknutor i dina muskler, samt att vi jobbar med huden. Resultatet blir då ofta att vi lyckas göra spända och värkande muskler mjuka och smidiga igen.

Varför är det bra med massage? 

Om det värker och du känner dig spänd i dina muskler, kan det vara bra att ta sig tid för en massage, då det mjukar upp både huden och musklerna. Dessutom ökar blodcirkulationen i musklerna när du får en massage och det hjälper till att stärka ditt immunförsvar. Om du känner just smärta så är en effekt av massage att det frigörs endorfiner i kroppen som kan lindra smärtan. För den som är stressad kan massage ha en avslappnande effekt vilket bidrar till att motverka stress. 

Behöver jag veta något innan en massage? 

De flesta upplever en massage som skön och avslappnande. Man kan känna sig lite trött efteråt, vilket är helt normalt, och vissa upplever en ökad stelhet dagen efter massagen. Det brukar gå över ganska snabbt, och då är rörligheten för det mesta bättre än innan massagetillfället. En kraftig massage kan vara olämplig, om du har högt blodtryck, feber, svåra sjukdomar som cancer, hjärtsjukdom eller benskörhet. En mjuk och lätt massage är då att föredra.

Mjuka upp dina spända och värkande muskler med en massage hos Muskelcentrum Gävle!