Ångest är något som många idag kämpar med, och den kan utgöra ett stort hinder i vardagen. Via Din Psykolog kan du komma i kontakt med en legitimerad psykolog, som kan hjälpa dig att hantera din ångest.

Om ångest

Ångest är en stark känsla av obehag, och är en del av kroppens försvarssystem när vi upplever något som farligt. Ångest ger ofta fysiska symtom, som hjärtklappning, andningssvårigheter och illamående. Tillsammans med detta upplever man för det mesta också en mycket stark känsla av oro eller ängslighet. Ångest är inte farligt, men kan kännas mycket obehagligt och utgöra ett stort hinder i vardagen.

Varför får man ångest?

Ångest kan uppstå i en specifik situation som du upplever som obehaglig, till exempel att du går igenom en skilsmässa eller har blivit av med jobbet. Men du kan också få ångest utan att du kan hitta en uppenbar orsak. Det finns också flera olika typer av ångestsyndrom, som till exempel panikattacker, fobier, tvångsbeteende eller posttraumatiskt stressyndrom.

Din Psykolog hjälper till att matcha dig med en psykolog som kan hjälpa dig med just dina besvär. Gå in på vår hemsida för att komma igång redan idag!