Via Din Psykolog kan du få hjälp om du känner dig nedstämd och misstänker att du kan ha hamnat i en depression.

Vanliga tecken på depression

Om du har känt dig ledsen och nedstämd under en längre period, och upplever att sådant som du tidigare tyckte var roligt inte ger dig någon glädje längre, då kan du ha hamnat i en depression. Depressioner kan ta sig väldigt olika uttryck hos olika personer, men förutom nedstämdheten är några vanliga symtom:

• Trötthet

• Koncentrationssvårigheter

• Sömnproblem

• Förlorad aptit

Varför uppstår en depression?

Det finns lika många orsaker till depression som det finns människor. Ibland utlöses depressionen av en specifik händelse, som ett förlorat jobb, ett sjukdomsbesked eller en skilsmässa. Men du kan också hamna i en depression utan att du riktigt kan sätta fingret på varför. Oavsett vilket så är det viktigt att veta att det finns hjälp att få.

Vill du komma i kontakt med en psykolog som är specialiserad på depressioner? Då kan Din Psykolog hjälpa dig!