Psykolog Charlotte Hallberg
KBT
Psykolog Charlotte Hallberg

KBT

Psykolog Charlotte Hallberg erbjuder behandling genom Kognitiv beteendeterapi (KBT). Det är en effektiv metod vid ett flertal psykiska besvä...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Psykolog Charlotte Hallberg för KBT.

KBT

Psykolog Charlotte Hallberg erbjuder behandling genom Kognitiv beteendeterapi (KBT). Det är en effektiv metod vid ett flertal psykiska besvär.

Hur fungerar KBT?

KBT fokuserar på att vi ska bli medvetna om våra reaktioner, tankar och beteenden. Genom att bli medvetna om dem kan vi också lära oss att påverka och förändra negativa mönster. Tillsammans sätter du och terapeuten upp mål för terapin och träffas sedan regelbundet och arbetar mot målen. Det är också vanligt att du får övningar som du ska göra själv mellan era träffar.

När ska man gå i KBT?

KBT har visat sig vara effektivt vid många olika psykiska besvär. I första hand förknippas det kanske med tvångstankar, men metoden passar också bra vid ångest, ätstörningar, sömnproblem och depression.

Varmt välkommen att kontakta Psykolog Charlotte Hallberg för mer information om KBT!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Psykolog Charlotte Hallberg erbjuder.

Om mottagningen

Psykolog Charlotte Hallberg
Psykolog Charlotte Hallberg
Norrmalm
Varmt välkommen till Psykolog Charlotte Hallberg! Hos Charlotte kan du få hjälp med en lång rad olika besvär och du kan komma precis som du är. Du hittar hennes mottagning på Tomtebogatan 2 i Stockholm, där hon driver sin mottagning. Charlotte har både svenska och engelska som modersmål och kan erbjuda behandling på båda språken. Behandlingsmetoder Charlotte är legitimerad psykolog och har under åren fördjupat sig särskilt i stressrelaterad problematik. Hon använder sig av ett antal olika metoder, i första hand: Kognitiv beteendeterapi (KBT) Psykodynamisk terapi (PDT) Humanistisk terapi Existentiell terapi Lösningsfokuserad psykoterapi Det här kan du få hjälp med hos Charlotte: Stress Utmattningssyndrom Sömn Depression Ångest Panikångestattacker Relationer Kris Sorg Trauma ADHD ADD Charlotte möter dig där du är Hos Charlotte står du i fokus och hon lyssnar utan att lägga in några egna värderingar i ert samtal. Hon möter dig där du är och gör en objektiv bedömning av just din problematik. Målet med er kontakt är att du ska få insikterna i dina egna förmågor till att bli en självgående person, och du får stöd att göra eventuella förändringar som behövs. Välkommen att boka en tid hos Psykolog Charlotte Hallberg! Du kan skicka in en bokningsförfrågan genom att klicka på boka-knappen eller ringa för att boka en tid. Om du inte kommer fram på telefon går det bra att lämna ett meddelande, så återkommer Charlotte till dig.
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

Kontakt

076-141 1# ## Visa nummer

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map