Hos Psykolog Charlotte Hallberg kan du som besväras av ångest få hjälp med stöd och behandling.

Vad är ångest?

Ångest är en stark känsla av obehag som ofta tar sig fysiska uttryck. Det är vanligt att man får hjärtklappning, får svårt att andas, mår illa eller blir yr. Du kan också känna dig ängslig, orolig eller rädd. Ångest är inte farlig, men kan upplevas som mycket obehagligt. Ångest uppstår ibland av en tydlig anledning, till exempel att man går igenom en skilsmässa eller blivit av med jobbet. Men lika ofta kan ångest uppstå utan att det finns en uppenbar orsak.

Ångestsyndrom

Det finns också ett antal olika ångestsyndrom, som till exempel panikattacker. Det är ångest som kommer plötsligt och en attack kan hålla på i allt från några minuter till flera timmar. Andra exempel på ångestsyndrom är fobier, tvångsbeteende och posttraumatiskt stressyndrom.

Upplever du besvär med återkommande ångest? Kontakta Psykolog Charlotte Hallberg för hjälp!