Slussen Hypnos & Psykoterapi
Schematerapi
Slussen Hypnos & Psykoterapi

Schematerapi

På Slussen Hypnos & Psykoterapi erbjuder vi schematerapi.Hur fungerar schematerapi?Schematerapi är en av flera former av KBT. I schemate...

Läs mer

Boka tid
Boka tid hos Slussen Hypnos & Psykoterapi för Schematerapi.

Schematerapi

På Slussen Hypnos & Psykoterapi erbjuder vi schematerapi.

Hur fungerar schematerapi?

Schematerapi är en av flera former av KBT. I schematerapi knyts tidigare händelser och livserfarenheter ihop med upplevelser i nutid. Man kan säga att vi skapar en känslomässig brygga mellan nutid och dåtid som hjälper oss att bättre förstå och hantera situationer där vi exempelvis blir arga, känner oss sårbara eller tomma och innehållslösa.

I schematerapi utgår vi från att alla människor har likartade känslomässiga behov; vi behöver trygghet, möjlighet att vara självständiga individer och samtidigt få rimliga gränser. Vi har behov av att uttrycka oss fritt och att ha ömsesidiga nära relationer. När dessa känslomässiga behov inte blivit tillfredsställda under vår uppväxt skapas ”sår” som gör att vissa problem återkommer i våra liv, de blir livsteman. (Till exempel övergivenhet, värdelöshet eller perfektionism.)

När du reagerar starkt vid till exempel separationer, när du tror att du begått ett misstag eller om du misslyckats på något sätt, kan det vara ett tecken på att något av dessa livsteman är aktiverat. Reaktionen kan vara både psykisk och fysisk.

Tillsammans med din terapeut undersöker du vilka teman/scheman som kan vara aktuella i ditt fall och vi arbetar sedan med verktyg för att du bättre ska kunna hantera de utmaningar du ställs inför.

Kontakta oss

Vänligen kontakta oss via mejl eller telefon: 

Petra Wilkenson 070-830 47 99, petra.slussen@gmail.com

Kontakta oss på Slussen Hypnos & Psykoterapi om du har några frågor!

Utforska fler tjänster

Letar du efter något annat? Se vilka fler tjänster som Slussen Hypnos & Psykoterapi erbjuder.

Om mottagningen

Slussen Hypnos & Psykoterapi
Slussen Hypnos & Psykoterapi
Södermalm
På Slussen Hypnos & Psykoterapi arbetar vi med psykoterapi enskilt, med par och med familjeterapi. Therapy in English is available. Vi är alla legitimerade psykoterapeuter och erbjuder olika metoder i terapiarbetet; klinisk hypnos, Ego-state terapi, EMDR, KBT och Schematerapi. Vi arbetar även med handledning, för psykoterapeuter och inom organisationer. Våra behandlingar Vi erbjuder kort- och långtidsbehandlingar vid trauma, relationsproblem, stress, sömnstörningar, ångest, fobier, vid sviktande självförtroende/självkänsla, depression, mm. Psykoterapeuten rådgör med dig och anpassar behandlingsmetod utifrån just dina behov, önskemål och förutsättningar. Vad innebär det att jobba med klinisk hypnos? Att arbeta med hypnos är att bjuda in upplevelsedelar av hjärnan, att i ett avslappnat tillstånd nå och använda inre bilder, sinnesintryck mm, vilket ofta är ett mycket verksamt sätt att åstadkomma förändring av olika slag. All terapi är ett arbete, men med hypnos blir det ofta mer lustfyllt, kreativt, och går ofta fortare än vid enbart samtal. Hypnos är verksamt eller mycket verksamt inom all psykoterapi, men även vid en rad olika symtom såsom sömnstörningar, högt blodtryck, stresskänslighet, IBS, smärtproblematik och fibromyalgi. Vid beroendeproblematik som att sluta röka/snusa, och socker/viktkontroll, alkohol, är hypnos ofta väldigt effektivt sätt att åstadkomma förändring. Vi tar även emot tandvårdsrädda patienter, för Hypno-birthing (avdragsgill förlossningsförberedelse) och för att förbereda inför operation. Hypnosutbildning - Vi erbjuder grundkurs samt fortsättningskurs i klinisk hypnos . Lär dig mer om hypnos i P1:s Kropp & Själ Den 22 september 2020 diskuterades ämnet hypnos i P1:s program Kropp & Själ. Tillsammans med flera experter var Inger Lundmark med och redde ut de föreställningar som finns kring hypnos och varför det är en metod som ofta uppfattas som hokus pokus. Du kan lyssna på programmet här: https://sverigesradio.se/avsnitt/1570601 Välkommen att höra av dig!
Läs mer om mottagningen

Omdömen från patienter

4.8
/5
19 omdömen
Vårdkvalitet
Tillgänglighet
Lokal och hygien
Information
5
Eva B.
21 maj, 2025
Jag sökte hjälp för att komma över min rädsla efter en allvarlig ridolycka och är så tacksam över den fantastiska behandling jag fick av Inger Lundmark. Kan varmt rekommendera behandlingen.
4.8
Karin D.
17 okt, 2024
Jag sökte hjälp för nagelbitning - ett beroende som jag haft så länge jag kan minnas men inte lyckas sluta. Lyckligtvis kom jag i kontakt med Inger Lundmark, och via hypnosterapi och Ingers trygga guidning har jag fått ett inre lugn och har inte längre något behov av att bita på naglarna. Jag är supernöjd och kan varmt rekommendera hypnosterapi med Inger!

Vi jobbar här

Inger Lundmark
Inger Lundmark

Arbetar med individuell psykoterapi, parterapi familjeterapi med eller utan klinisk hypnos. Även ego-stateterapi, traumaterapi, handledning.

Leg. Psykoterapeut, Familjeterapeut, Psykoterapihandledare
Aukt. Dramapedagog (RAD)
Gestalterapi 1
Cert. Hypnosterapeut (ASCH)
Lärare i klinisk hypnos
Har tagit fram appen Hypnos & Hälsa

www.ingerlundmark.nu

Viktoria Carlsén
Viktoria Carlsén

Arbetar med individuell psykoterapi, med och utan klinisk hypnos. Stresshantering och mental avslappning i Lugna grupper. Föreläsningar och workshops om stress och återhämtning för företag och organisationer.

Fil. Kand. Psykologi och Pedagogik, Aukt. Dramapedagog (RAD)
Psykoterapi steg 1. Diplomerad Hypnosterapeut
Mottagning Pustegränd 6, Södermalm (Slussen)
Psykoterapi med och utan hypnos

Läs mer: https://viktoriacarlsen.se

Cristina Sohl Stjernberg
Cristina Sohl Stjernberg

Cristina Sohl Stjernberg arbetar med individuell psykoterapi, vuxna barn och ungdomar, samarbetssamtal, parterapi och familjeterapi.

Leg. Psykoterapeut, Familjeterapeut

Italiensk psykologutbildning (Laurea in psicologia)

www.helafamiljen.com

 

Olivia Wronski
Olivia Wronski

Arbetar med individuell psykoterapi med eller utan klinisk hypnos. Smärt- och stressreglering i grupp samt autentisk rörelse. Tar emot vuxna, barn och ungdomar.  

Leg.Psykolog

Dans och Rörelseterapeut

Utbildad i klinisk hypnos via SFKH

Yogalärare

Läs mer: www.wronski-psykoterapi.com

Kontakt

Öppettider

Måndag - Fredag
08:00 - 19:30
Enligt överenskommelse

Telefontider

Måndag - Fredag
09:00 - 18:00

Hitta till mottagningen

Klicka på kartan för att få vägbeskrivning.
Loading map