Ergocoaching

Behöver du hjälp att hitta rätt arbetsposition framför datorn, på jobbet eller i hemmet? Vi hjälper dig med ergocoaching där vi på plats tillsammans går igenom de viktigaste friskvårdsfaktorerna för en fungerande arbetsplats. I genomgången tittar vi på till exempel arbetsstol, arbetsposition, arbetsbord, mus, skärm, ljus, ljud, luft med mera. Ni förses med individuella lösningar och rekommendationer om evetuella åtgärder. Ergocoaching kan genomföras med 1-2 personer samtidigt.

• Hur ställer du in din kontorsstol?
• Hur ska du stå vid skrivbordet?
• Hur ofta ska du ändra arbetsposition mellan sitta och stå?
• Vilken position är ergonomisk när jag sitter?
• Hur ställer jag in dataskärmens vinkel?
• Vad är fördelarna med att sitta/stå aktivt?

Ergonomitjänster för företag

Vad kan förbättras på er arbetsplats? Vi på Engelbrekts Kiropraktorcenter kan hjälpa hela företag till en bättre arbetssituation. Med en miljöarbetskonsult på plats håller vi föredrag, svarar på frågor och hjälper intresserade med arbetsplatsgenomgång. Välj mellan endast föredrag eller heldag då det även ingår arbetsmiljögenomgång.

Föredrag cirka 45 min innebär:

Bygger på senaste forskningen kring vikten av rörelse under arbetsdagen oavsett fysiskt aktivitet på fritiden. Avslutas med frågestund.

Arbetsmiljögenomgång (minst 4 h) innebär:

Personalen blir intervjuad och ergocoachade på kontoret individuellt. Vid önskemål kan vi tillsammans göra justeringar på befintlig utrustning. En kort konfidentiell rapport om status och rekommendationer för eventuella åtgärder medföljer. Målet är att deltagarna ska få inspiration och kunskap om hur de själva kan anpassa kontorsutrustningen, integrera rörelse i vardagslivet och ta eget ansvar för sitt välbefinnande. Vårt råd är att alla som är intresserade får genomgå Ergocoaching.