Anda & riktning psykoterapi

Välkommen till Anda & riktning psykoterapi!

Att gå i terapi är utveckling och tidvis livsnödvändigt. Allt kastas omkull, en kris eller livet upplevs ha fastnat i nedstämt läge, i återkommande konflikter eller att sakna riktning. Knutar, stagnation kan finnas inuti dig, i parrelationen, i livssituationen eller i det som ännu inte är så tydligt eller medvetet. Hur vi jobbar i terapin avgörs av dina/era behov och av vad vi kommer överens om. Jag är legitimerad psykoterapeut psykodynamisk inr. med grundutbildningen socionom. Jag har utbildning i existentiell psykologi och filosofi samt sexologi.

Vägledning inom intimitet

Med god kunskap inom områden som livskris, konfliktfyllda känslor och relationer, mobbing, sexualitet, när sex gör ont el inte fungerar, lust och olust, övergrepp, stress, ångest, trauma, nedstämdhet, psykiskt lidande, fysiskt lidande med psykiska konsekvenser.

Din relation till andra

I en bra terapi har en person hittat sätt att ta hand om sig själv även dåliga dagar med en känsla av omsorg . Att förstå sig själv och kunna ha välfungerande relationer med andra. I förlängningen att känsla av att äga sitt liv sådant det är.

Det här kan du få hjälp med

• Enskilda samtal tex utifrån affektfobiterapi,

• Parsamtal utifrån emotionell fokuserad parterapi

• Lifespan integration

Jag är också certifierad breathwork facilitator och Qigong instruktör.

Kontakta mig

För att komma i kontakt med mig går det bra att antingen ringa på 072-848 76 17 eller skicka iväg ett mejl till anna-lena@andapsykoterapi.se.

Välkommen att boka tid hos Anda & riktning psykoterapi!