Hos Anda & riktning psykoterapi kan du få hjälp med parsamtal utifrån EFT. Emotionellt fokuserad parterapi hjälper er att stärka anknytningen och skapa en tryggare relation.

Vad innebär emotionellt fokuserad parterapi?

Emotionellt fokuserad parterapi (EFT) är en evidensbaserad metod som fokuserar på känslor, anknytning och samspel i relationen. I terapin utforskas negativa samspelsmönster som skapar avstånd, konflikter eller uppgivenhet. Genom att synliggöra bakomliggande känslor och behov får paret stöd att kommunicera på nya, mer lyhörda sätt. Terapin leds i ett tryggt och strukturerat format där båda parter får utrymme.

Vad kan vi hjälpa er med?

EFT-parsamtal kan vara hjälpsamt vid:

• Återkommande konflikter

• Känslomässigt avstånd eller brist på närhet

• Otrygghet, svartsjuka eller tillitsproblem

• Kris i relationen eller efter svåra händelser

Ett stöd för att återskapa kontakt, trygghet och samhörighet.

Välkommen att kontakta Anda & riktning psykoterapi för mer information!